Ho'oponopono, den eldgamle hawaiiske teknikken for tilgivelse.
De unnskyld det er i alle kulturer og religioner, selv om tilnærmingen til å praktisere det alltid er forskjellig fra den ene til den andre. Hos noen er det nært knyttet til skyldfølelse og selvstraff Hos andre er tilnærmingen noe mer optimistisk og er knyttet til selvtillit og mental renslighet.
I mange kulturer av Polynesia en persons feil var relatert til sykdommer. På en slik måte at hvis du gjorde en feil kan dette få konsekvenser i familien din , i en avling eller i deg selv; og hvis du ikke fikset det, kan det til og med bli en sykdom. Så det, ideen var knyttet til at en syk person muligens ikke hadde løst sine feil/problemer godt.
Fra denne troen ble født for tusenvis av år siden Ho'oponopono, den eldgamle hawaiiske teknikken for tilgivelse som tillot disse menneskene å frigjøre seg fra de feilene de hadde gjort.
Dens bokstavelige betydning er sette i stand, rette, endre, revidere . Det betyr også ** mental renslighet **, og det ble oppnådd gjennom familiesamtaler, bønner og skriftemål. Tidligere i Hawaii-stammene Hoʻoponopono ble praktisert i samfunnet , spesielt på ukentlig basis for å løse familiekonflikter.
Hvordan praktiseres Ho'oponopono nå?
DEN AKTUELLE TILGIVELSESTEKNIKK
Teknikken som praktiseres i dag har åpenbart endret seg noe fra den som ble praktisert for 5000 år siden. Nærmere bestemt er det basert, i de fleste tilfeller, på helbredelsessystemet foreslått av morrnah simeona , Hawaiisk healer som underviste i dagens praksis med Hoʻoponopono i USA, Asia og Europa.
Denne nye Hoʻoponopono (versjonen har blitt brukt siden 70-tallet) er mer basert på Selvhjelp og ikke så mye i løsningen av konflikten på en samfunnsmessig måte. La oss si at vi alle har en indre gud som vi må jobbe med, vår underbevissthet, og det er den som vil lede oss til selvtilgivelse.
Den nye filosofien kom også fra hånden til Dr Hew Len , en colombiansk sjaman og disippel av Morrnah Simeona, som tok over da hun døde og som først fokuserte på pasienter med psykiske problemer og deretter utvidet sin praksis til flere områder. Gjennom denne teknikken klarte han å redusere deres høye doser av medisiner og gå inn i en prosess med selv helbreding.
La det gå.
Hva kan denne teknikken brukes til? Hvordan kan det praktiseres? Først av alt, og som Hawaii-healerne bekrefter, må man selv være 100% ansvarlig, ikke skyldig, for alt som er i livet ditt. Ved å ta ansvar frigjør du deg selv . Ho'oponopono kan ikke gjøres med forventninger, det må gjøres med selvtillit, og problemer må ikke bare sees på som problemer, men som som en mulighet til å vokse, forbedre seg.
**Målet med teknikken er derfor å elske seg selv, tilgi seg selv, gi seg selv tillatelse til å gjøre feil og rette dem. ** Og den kan brukes til alle problemer eller motgang som dukker opp i livet.
Gjentakelsen av de fire store mantraene "Unnskyld, tilgi meg, takk, jeg elsker deg" Det lar deg nå selvhelbredelse. Hver og en av dem representerer en del av Hoʻoponopono. "Jeg beklager" gjør deg ansvarlig for feilen din, "Tilgi meg" hjelper deg å akseptere at du er ansvarlig; Med "Takk" når du tilstanden av takknemlighet og med "Jeg elsker deg" kobler du deg til egenkjærlighet.
Det er ikke så enkelt som å gjenta disse fire mantraene, men det kan hjelpe deg med å holde deg oppmerksom på dem gjennom dagen. De fleste praktiseres med en profesjonell som hjelper deg med å virkelig komme til Hoʻoponopono. En av de nåværende myndighetene på emnet er Mabel Katz, og en av de mest leste bøkene om denne nysgjerrige filosofien er Change We Must: My Spiritual Journey av Nana Veary.