Noen ganger er det å gå seg vill å finne noe mye bedre enn vi forventet.
Noen ganger må du imidlertid stoppe for å huske: reise er ikke en eksakt vitenskap uansett hvor hardt vi prøver studere hver destinasjon før du ankommer og til og med kjøper metrobilletter på nettet. Og ja, vi har GPS, men noen ganger fungerer det ikke , eller vi kan ikke koble til nettverket, og vi ender opp gå seg vill midt på en kinesisk motorvei ; der, mellom logografisk skriving og språkbarrieren, gir oss lyst bite av huden vår.
Men vet du hva som gjør oss, æresmedlemmer av multitasking-samfunnet, de mest syke? Kaster bort tid. Vi føler at vi ser timene gå, ødelegge alt vi hadde planlagt , selv om det var noe så enkelt som å komme til et sted. Hun forklarer hvorfor psykologen Begona Albalat : "Å bli overveldet av disse problemene avhenger i stor grad av angstnivå som man foretar reisen med. Siden vi lever en fartsfylt verden , det virker vanskelig å forestille seg at noen lever uten stress, og det får oss til å stille spørsmål hvis vi har muligheten til å koble fra av det stresset og la oss gå.
Ting tar en enda mørkere vending når vi bærer bekymringene våre på ryggen til et annet hjørne av planeten: «En av de tingene som påvirker mest hvorfor det er vanskelig for oss å koble fra i dag, er at du kan bære arbeidet ditt i lommen til den fjerneste delen av verden. mange av mine pasienter bruke mer stress på ferie enn når de er på kontoret, fordi de stadig får e-post, men de kan ikke løse problemene, fordi de ikke er der. Et råd jeg alltid gir er at selv om de mottar e-poster, ikke les dem , eller la jobbtelefonen være hjemme. Fordi Det er ikke noe mer produktivt for en god arbeidsprestasjon enn hvile. ; ferier og reiser er nettopp det hjernebrudd sier Albalat.
Hvis du reiser, gjør det på kropp og sjel, med alle konsekvensene
HVA ER DET VERSTE SOM KAN SKJE?
Når vi er klare over at det å bære våre bekymringer i kofferten ikke tilfører noe positivt til vår opplevelse, tilbyr eksperten oss også en forfriskende perspektiv om de" døde tider " at reiser gir oss: "På en daglig basis betyr å gå seg vill å komme for sent, samle arbeid, må løpe mer. På reise, å gå seg vill er å nyte hvis vi klarer å koble fra spenningen og være klar over det en tur er en parentes og en mulighet til å tømme et glass som kanskje er nesten fullt.
I tillegg foreslår psykologen en mekanisme for å ikke la oss overvinne av motløshet i våre tregeste reisetimer: "En måte å unngå dette på er å tenke på noe så enkelt, men nyttig som" Hva er det verste som kan skje? "Svaret på det spørsmålet på en tur er alltid" noen «For hvis jeg går meg vill, skjer det ingenting, for hvis jeg savner en buss tar jeg en annen, fordi det er ingen ankomsttid . Og når vi først sier «ingenting», har vi råd nyt det øyeblikket ".
**Patricia, den reisende og bloggeren bak Leaving Everything and Going ** vet mye om å dra nytte av de mulighetene som oppstår fra misforståelser - eller fra ren uflaks - uten å bli revet med av djevlene. Denne eventyreren har reist alene hele tiden Sørøst-asiatisk , mer enn 900 kilometer fra Santiagos vei (til fots!) og mye av Sør Amerika . "Det er åpenbart at når noe skjer som bryter planene dine eller tvinger deg til å være et sted du ikke vil ha, du blir sint, du blir sint på deg selv og på verden . Men etter de første minuttene må du slapp av og prøv å nyte det . Til slutt, turen er også timene med venting og noen andre uhell," argumenterer han.
Reisen er også timene med venting
RESIGNASJONS ROLLE
Bertrand Russell, Nobelprisen i litteratur , allerede advart inn Erobringen av lykke at resignasjon er en grunnleggende egenskap for å oppnå lykke. "Den vise mannen, selv om han ikke står stille i møte med uunngåelige ulykker, vil ikke kaste bort tid eller følelser med det uunngåelige Og han vil til og med tåle noen av de unngåelige hvis å unngå dem krever tid og energi som han foretrekker å bruke til viktigere mål. Mange blir utålmodige eller sinte ved det minste uhell. , og på denne måten kaster bort en stor mengde energi som kan brukes til mer nyttige ting ", det sier.
Forfatteren gir også som eksempel nettopp noen av de uhellene som vanligvis angriper oss når vi er på veien : «Det finnes mennesker som ikke tåler tålmodig tåle de små tilbakeslagene som utgjør, hvis vi tillater dem, en veldig stor del av livet. De blir sinte når de mister en tre De får raseri hvis maten er dårlig tilberedt, de synker i fortvilelse hvis peisen ikke trekker godt, og de roper på hevn mot hele industrisystemet når klær kommer for sent fra vaskeriet.»
" Bekymring, utålmodighet og irritasjon er følelser som ikke tjener noen hensikt fortsetter filosofen. De som føler dem veldig sterkt kan si at de ikke er i stand til å kontrollere dem, og jeg er ikke sikker på at de kan kontrolleres bortsett fra med den grunnleggende resignasjonen det vi snakket om før. Den samme typen konsentrasjon om store ikke-personlige prosjekter, som gjør det mulig å takle personlig svikt på jobben eller problemene med et ulykkelig ekteskap, det tjener også til å være tålmodig når vi går glipp av et tog eller slipper paraplyen vår i gjørma. Hvis man har en irritabel karakter, Jeg tror ikke det kan kureres på noen annen måte ".
Hvis ting ikke blir som forventet, la oss bruke en god dose resignasjon
Patricia har kommet til samme konklusjon som Russell fra sine erfaringer som speider, og innser at når motgang kommer som holder deg tilbake, «er du tvunget til å være der du er, og du har to alternativer; tilbringe de timene forbanna eller prøv å ikke lide dem og til og med Nyt dem. Jeg prøver å utnytte gjør de tingene jeg ikke kan gjøre noen annen gang som å skrive, lese, planlegge (bedre) mine neste skritt, starte nye samtaler eller hvorfor ikke, hvile ".
Takket være denne holdningen har den reisende hentet enorme tilfredsstillelser fra situasjoner som først virket som tilbakeslag. "Det beste jeg noen gang har funnet når jeg har gått meg vill har vært folk som er villige til å hjelpe . Jeg vil aldri glemme Karlos, et sted på Camino de Santiago, som ikke bare ga meg retningen, men også han endret sin for å følge meg litt mer og han forklarte veldig interessante historier fra strendene hva vi gikk gjennom Jeg glemmer heller ikke en hel familie i Indonesia, at hun så meg litt fortapt på Dieng-platået i Java, satte meg i bilen med seg, tok meg med til alle stedene på stedet og de inviterte til å spise. Etter det tok de meg med til byen deres, Yogyakarta, og Jeg tilbrakte de tre siste dagene av turen min hjemme hos ham for indonesisk. Bare fantastisk," minnes Patricia.
Å gå seg vill er altså en del av selve essensen av reise. Og ifølge Albalat er det «en luksus» å gjøre det uten stress. "Å gå seg vill og ende opp med å spise middag på en restaurant som ikke var planlagt og på et tidspunkt som ikke var forventet uten å tenke på at du burde være et annet sted, det er en glede. Og å reise skal alltid være en fornøyelse ".
Veien er ikke alltid like klar