En nødvendig parentes
Det er mange ganger vi kommer med unnskyldninger for å ** ikke reise på tur :** "akkurat nå foretrekker jeg å spare...", "jeg vet ikke hva de ville gjort på jobb uten meg...", "Jeg har ingen å gå med ..."
Men ifølge ekspertene, alt vi har tenkt å oppnå gir opp til våre ferier, eller til en del av dem, er det rettferdig det motsatte av det vi oppnådde.
TRENDEN TIL Å KORTERE FERIE
I fjor avsluttet mer enn halvparten av amerikanerne året med ubrukte fridager, samtidig som 25 % ingen feriedager ble tatt ut. De er data fra Prosjekt: Fritid, en studie av OSS Reiseforeningen , som også sier at en tredjedel av de dagene som ingen hevdet som sine egne de vil ikke engang bli returnert ansatte i form av lønn.
Ikke gi opp din del av avslapning!
Trenden startet i 2000, da befolkningen begynte å forkorte de tradisjonelle 20 dagene i året som hadde preget denne perioden i flere tiår. I 2014, statistikken nådde sitt rekord lavt nesten to uker, og selv om han nå har forbedret seg litt - er han med 17 dager -, fortsetter å være utilstrekkelig for reiseforeningen.
"overveldet av stresset og presset i en 24/7 arbeidskultur , [amerikanere] jobber på grensen til utmattelse og legger igjen hundrevis av millioner feriedager på bordet hvert år (og tape hundrevis av milliarder av dollar i økonomisk potensial)», understreker de fra organisasjonen.
Konsekvensene, i tillegg til lommeboken, merkes i samfunnet: «berøvelsen av ferier i USA reduserer tiden vi investerer i vår personlige forhold, undergraver vår arbeidsinnsats Y truer vår helse og velvære ", advarer de.
OG I SPANIA?
I Spania er det å ikke kunne reise på ferie i minst en uke i året en indikator på fattigdom og risiko for sosial ekskludering, noe som gir oss en ide om viktigheten av disse høytidene.
Altså ifølge tall fra Eurostat , Det europeiske fellesskaps statistiske kontor, 40,3 % av landets innbyggere hadde ikke råd til å tilbringe den uken med ferie utenfor boligen, et tall som er over 32,9 % av gjennomsnittet i EU.
I Spania reiser vi mindre på ferie enn i EU
Faktisk ifølge eDreams-studien ** The European Traveler. Trender og prognoser 2017 **, som står for alle reservasjoner gjort på plattformen, kun 40 % av spanjolene bruker mellom én og seks dager til sin sommerferie, mens ingenting mer enn en 17 % tilbringe en uke hjemmefra.
HVORFOR GÅR VI IKKE PÅ FERIE SÅ MYE VI ØNSKER?
Pengene Det er åpenbart årsaken som bremser oss mest når vi reiser. Når det gjelder USA, er det konfigurert som den største hindringen for 71 % av deltakerne. Men det er ikke alltid deres mangel hva får oss til å gi opp ferier: noen ganger har det mer å gjøre med vår oppfattede evne til beholde jobben.
«Ansatte bekymret for at det å ta ferier ville få dem til å virke mindre dedikert eller utskiftbar det var mye mindre sannsynlighet for at de brukte all ferietiden», sier de fra Project: Time Off.
Denne virkeligheten blir spesielt rungende blant dem som følte det «Arbeidsbelastningen din var for høy " og det "ingen andre kunne gjøre jobben hans."
Få barn, fortsetter studien, antatt Fire fem% av avslag på å reise, etterfulgt av egne kjæledyr (39 %). Med det vi liker på Traveller ** å reise med våre avkom ** og ** våre små dyr ...** !
KONSEKVENSER AV Å IKKE TA FERIE
«Amerikanere som bruker alle eller mesteparten av feriedagene sine til å reise – megareisende – rapporterer klart høyere grad av lykke enn de som bruker lite eller ingen tid på å reise», forklarer de fra US Travel Association.
Å ikke dra på ferie kan komme tilbake for å hjemsøke deg
Men ikke nok med det: i motsetning til hva det kan virke, får de også flere fordeler på jobb.
Dermed hevdet mer enn halvparten av disse megareisende å ha mottatt en nylig kampanje , spesifikt, en 12 % flere enn de som bruker ferien lite eller ikke i det hele tatt. De fikk også bonuser eller høyninger i en 6 % mer enn sistnevnte.
Det vil si de som ga opp i disse dager i navnet til besparelser eller større stabilitet på jobb, tapte også på disse områdene til de som ja de tok dem.
Disse dataene får spesiell betydning hvis vi tar hensyn til det, som angitt av psykologen James Burque , ferien er en grunnleggende kilde til velvære.
"Lage en parentes i arbeidssesongen vår med fordeler på et følelsesmessig nivå før, under og etter fra samme. Før, fordi de tror en illusjon og en følelse som arbeidsperioden vil ha Ett stopp konkret i tide, noe som hjelper håndtere stress på jobb. under, fordi vi etterlater oss rutiner arbeidskraft, vi kuttet med mange bekymringer, vi oksygenerer og vi utfører aktiviteter som de slapper av oss Og da fordi Å huske ferier genererer positive følelser , og fordi vi startet arbeidet med flere Energi livsviktig".
Alle disse fordelene forsterkes hvis vi går bort av stedet der vi bor.
Ferier er viktigere enn du tror
I følge studien Feriereiser, opphold og subjektivt velvære fra Universitetet i Tammerfors (Finland), "viser vitenskapelige bevis oss at å reise har noen fordeler det å være hjemme i fritiden ikke har.
«Under turen, fagene de sov mer, ble mer involvert i fysiske og sosiale aktiviteter og mindre i obligatoriske aktiviteter», heter det i etterforskningen. {#resultbox}
Videre, "den hedonistisk velvære scoret høyere, og drøvtyggende tenkning var lavere"
Fysisk avstand fra både hjem og jobb var forbundet med deltakelse i aktiviteter som gir ressurser i stedet for å forbruke dem , og det ser ut til å oversettes til en mental avstand fra hverdagens bekymringer".
For Burque, faktisk tilby nok ferie skal være en prioritert mål av både staten og selskapene, siden disse fridagene har en direkte innvirkning på velvære av folk.
"På arbeidsnivå er ferier, fra et psykologisk synspunkt, den beste investeringen et selskap kan gjøre i sine ansatte "forklarer Burque. Hvis i tillegg arbeidsmiljøet gir fleksibilitet På tidspunktet for valg hvordan tilbringe feriedager , enda bedre, forsikrer fagmannen.
Faktisk, bruke lang tid uten å ta ferie kan ta sitt toll på oss: «Jeg sier alltid at vi har det en haug med hjerner , en Ferrari, for eksempel, som kan kjøre 300 kilometer i timen mange ganger. Men uansett hvor mye Ferrari vi har i tankene, hvis vi fortsetter hele tiden full fart , vil oljen begynne å brenne, mutterne å gå av, gå tom for bensin. Vi må lære å skape avslapningsvaner som hjelper til med å stoppe motoren, fylle drivstoff og holde bilen i god stand, og ferier er en fin måte å gjøre det på ", avslutter fagmannen.
Bedre å være en "mega reisende"