Vil du tilbringe ferien hjemme?
Reisende bruker året på å glede seg til ferien ta et fly og glem rutinen , med alt dette innebærer: utgifter, stress, spenning, nye opplevelser. Men i en tid nå er det de som velger å bruke fridagene sine uten å forlate hjemmet . Og siden det i det 21. århundre ikke er noen aktivitet uten det spesielle kallenavnet, har denne handlingen også fått et navn: oppholdkasjon .
Det var den økonomiske krisen som eksploderte i 2008 som laget begrepet i USA, i et forsøk på å behage de som ikke hadde råd til å forlate hjemmet. Så, med økningen i bensinprisen, sluttet media og butikker seg til å lovprise staycation, en praksis som man sparte ved å ikke bruke transportmidler... men brukte på alt som var nødvendig for gjøre hjemmet til et sted verdig en ferie.
Griller, plenmøbler, bærbare DVD-spillere og til og med myggmiddel var til salgs overalt, ofte til rabatterte priser. De CNN Den viste til og med i disse dager rapporten fra en far til en familie som bevilget pengene som ville blitt brukt på en ferie til bruk for å gjøre huset klart til å nyte det, legge til en basketballbane og en annen volleyballbane, et svømmebasseng , et boblebad og en frukthage, som samlet inn av studien The Great American Staycation og risikoen for stillhet .
Grilling er en del av "staycation"
Det var også det året da grunnlaget for staycation ble lagt, en praksis som god morgen amerika oppsummerte fire regler:
1. Program start- og sluttdato av oppholdet ditt. Ellers risikerer du å føle deg som i en hvilken som helst annen rekke netter foran TV-en
2. Ta bilder eller videoer av oppholdet, akkurat som du ville gjort på en ferie hjemmefra
3.Ikke utfør husarbeid : Ikke red opp sengen eller støvsug, rengjør skapene eller fjern ugresset.
4. Fyll tiden med aktiviteter.
Andre sider liker Bryllupsreiser , dedikert til å selge feriepakker for par, la til andre: legg en matte med " Du er ikke velkommen " ved inngangen til huset - i form av "vennligst ikke forstyrr"-kortet til hotellene-, sett på en maksimalt forbruksbudsjett og ikke komme over det, få tak i bordspill og bruke bøker, filmer og fotografier med som transportere familien til et annet sted.
I løpet av den sommeren fulgte undersøkelsene i USA på hverandre der tendensen til staycation så ut til å ha slått fast. Og la oss huske at vi snakker om et land med en lang tradisjon for å reise på ferie, som allerede var på moten da Henry Ford -grunnleggeren av bilfirmaet- satte teltet i bilen tilbake i 1900 , som husket på jobben: Ferie eller opphold?
Planlegg start- og sluttdatoer for oppholdet
Mer enn ti år har gått siden den skjebnesvangre krisen; Så hva gjenstår av staycation i dag? Det ser ut til at det ikke er lite: bare et søk i Google Nyheter gir mer enn 1550 resultater på spansk fra alle typer medier, de fleste av dem gir ledetråder om hvordan forberede den beste staycation . Samme søk på engelsk gir nesten 140 000, og begge er nært knyttet til et fenomen som også har festet seg de siste årene, hekking, beslutningen om å være hjemme hele helgen i stedet for å gå ut, som som sagt Landet i en overskrift fra mars 2017, "senker angst og opplyser sinnet."
Dager etter publiseringen av den artikkelen gikk imidlertid en artikkel av Inma Saranova viralt Offentlig , med tittelen 'Nesting', 'Job Sharing', 'Wardrobring'... Dette er hvordan media overbeviser deg om at det er kult å være fattig. I den forsvares teorien om at noen medier "virker helvetesbøyde på å selge oss glamour av fattigdom, slik at vi tror at situasjonene med sosial og økonomisk hjelpeløshet som en stor del av befolkningen står overfor, i virkeligheten er supertrendy».
Og han fortsetter: «Tenk deg en dystopisk verden der majoriteten av befolkningen levde i en verre situasjon enn den som levde opp til det øyeblikket, og at folk, for å opprettholde sosial kontroll, saktmodig måtte akseptere at kan ikke lenger strebe etter det tidligere generasjoner ønsket ". Forfatteren bekrefter imidlertid at dette universet ikke er så dystopisk som det ser ut til, at vi allerede er fordypet i det.
Og det ser ut til at virkeligheten gir ham rett. Allerede i 2009 skrev Matt Wixon i sin bok Den store oppholdkasjon **Americana: How to Plan a Fun Home Vacation for the Whole Family (and Your Wallet!) ** at staycations er "den typen ferie du egentlig ingen snakket til de ble et stift produkt. Han fortsetter med å slå fast at med tanke på at han har tre barn, er det usedvanlig dyrt å fly, og at han også foretrekker å spare til det som kan skje i fremtiden.
Forfatteren skriver: «En staycation er mest vellykket når du har en positiv holdning til henne og vilje til å omstille den tradisjonelle oppfatningen av hva en ferie er». Og han fortsetter: «Og ikke skam deg ta noen opphold. Så godt som alle i landet opplever økonomiske vanskeligheter, og staycations er en måte for enkeltpersoner, par og familier å komme seg ut av det uten å bruke for mye.»
Det er viktig å ha en positiv holdning til «staycationen» slik at de fungerer
Mye senere, tidligere i år, ensom planet med overskriften "Hvorfor britiske reisende vil velge en staycation i 2019", mens undertittelen sa: "Til tross for at de ønsker å reise mer i 2019, vil rundt en tredjedel av britiske reisende velge en staycation ettersom det er forventet at heve prisene av internasjonale reiser».
I dette spesielle tilfellet peker det på Brexit som skyldig i prisøkningen, og det forklares at, til tross for at 56 % ikke vil forlate øya, planlegger mange å foreta turer innenfor den. I Spania, Europe Press med tittelen i juni i fjor: 'Staycation' sprer seg, nyt fritiden hjemme og sett til side å reise , basert på en undersøkelse av klimaanlegg-merket Daikin.
ER STAYCATIONEN BEDRE FOR DIN EMOTIONELLE HELSE?
Ser man bort fra det økonomiske aspektet ved staycations, er de virkelig så gode for vår følelsesmessige helse som det ofte hevdes? Forfatteren av den populære barselbloggen Skremmende mamma publisert for bare noen dager siden i artikkelen Hvorfor jeg alltid foretrekker en staycation: "Vi liker å tenke på våre staycations som en tid for å endelig nyte alle de små tingene som vi aldri får en sjanse til å virkelig nyte i hverdagen . Hvis du tenker på det, selv om vi kanskje er sammen og har det gøy i løpet av arbeidsuken eller skoleåret, er det virkelig mange grenser, og mange av oss har rett og slett ikke hodeplass eller energi til å bruke kvalitetstid sammen."
Dermed hevder forsvarerne av denne opplevelsen at de genererer mindre stress enn en typisk ferie, og at de lar oss virkelig slappe av. for psykologen jara perez imidlertid deres psykologiske fordeler er variable: «Jeg tror det avhenger mye av behov at du dumper på ferien din, forklarer han. «Det er ikke det samme å ta ferie pga du trenger endringer, intensitet og sterke følelser enn å ta ferie fordi du vil hvile og stoppe opp en stund”.
Etter hans mening er det å velge en staycation et passende alternativ "kanskje, hvis du vil være rolig , hvile, ha tid for deg selv og endringene i landskapet betyr egentlig ikke noe for deg”. Men for at disse fridagene skal gi oss en god følelsesmessig ettersmak, er det viktig for henne endre rutinen : "Til tross for at vi er hjemme, ville det være viktig for oss å kunne gjøre ting - eller ikke gjøre dem - som ville hjelpe oss å tydelig skille når vi er hjemme på ferie og når vi ikke er det."
Kanskje "staycation" vil hjelpe deg å hvile
For sin del, Thomas Gilovich, psykolog og forsker Cornwell University (New York), så vel som forfatteren av flere verk relatert til lykke, er klar: det beste vi kan gjøre med pengene våre er invester det i opplevelser og ikke i ting -ting, for eksempel, som en ny grill for å nyte oppholdet vårt-. Det fordi? For det første oppdaget han og teamet hans at det bare faktum å tenke ved å betale for opplevelser (enten billetter til en konsert eller billetter til et skianlegg, for eksempel) tilbød allerede forbrukeren høyere nivåer av fornøyelse å gjøre det med å skaffe ting.
Og ikke bare det: det viser seg at kommentar det vi har gjort gir oss også mye større velvære enn å snakke om materielle goder, og det er derfor samtalene våre vanligvis dreier seg om det første punktet. " Å huske en opplevelse letter dens lindring , oppmuntrer til forskjønnelse (jo mer vi snakker om den gangen vi besteg Mount Rainier, jo mer blir vi en "klatrer") og fremmer sosial tilknytning, som alle øker gleden av den opprinnelige begivenheten," sier Amit Kumar. , Gilovichs forskningsassistent. "Det skjer ikke med materialet," avslutter han.
På den annen side, iht Prosjekt: Fritid, en studie av OSS Reiseforeningen , "Amerikanere som bruker alle eller mesteparten av feriedagene sine til å reise - mega-reisende - rapporterer klart høyere grad av lykke enn de som bruker lite eller ingen tid på å reise." Men ikke bare det: I motsetning til hva det kan virke, oppnår de også større fordeler på jobben. Dermed sa mer enn halvparten av disse megareisende at de nylig hadde mottatt en forfremmelse, spesifikt, 12 % mer enn de som bruker ferien lite eller ikke i det hele tatt. De mottok også bonuser eller høyninger på 6 % mer enn sistnevnte.
Til slutt, ifølge studien ** Feriereiser, opphold og subjektivt velvære **, fra Universitetet i Tammerfors (Finland), "viser vitenskapelige bevis oss at det å reise har fordeler fremfor å bo hjemme i vår tid ledig ikke har ". «Under turen, fagene sov mer, engasjert i mer fysiske og sosiale aktiviteter og mindre i obligatoriske aktiviteter", heter det i forskningen. I tillegg skåret velvære av den hedonistiske typen høyere, og drøvtyggende tenkning var lavere"
Fysisk avstand fra både hjem og jobb var forbundet med deltakelse i aktiviteter som gir ressurser i stedet for å forbruke dem , og ser ut til å resultere i en mental avstand fra hverdagens bekymringer", noe som er veldig i tråd med oppfatningen til James Burque , eksperten som allerede har fortalt for Traveller de mange psykologiske fordeler som kommer fra å reise.