Hva om vi driver med «joyscrolling» som islendingene?
Hva har vært de mest brukte ordene rundt om i verden i år? En av dem, ifølge den årlige studien fra University of Oxford, har vært doomscrolling , som refererer til "handlingen med å tvangsrulle gjennom sosiale nettverk eller de kildene med dårlige nyheter"; med andre ord mot fortvilelse.
Dette 2020 har vi brukt året på å skyve pekefingeren over skjermen og hoppe fra dårlige nyheter til verre. Wall Street Journal kalte det «trangen til å stadig sjekke telefonskjermene for dårlige nyheter».
Samtidig forsikret en undersøkelse fra Tesco Mobile at britene reiste rundt 2000 kilometer med mobiltelefonene sine i året. **Det vil si at vi reiser mer gjennom skjermer enn fysisk. **
Denne måten å informere oss på gjør oss til slaver av pessimismen og mange ganger fanger den oss fra en nyhetssak til en annen uten at vi er klar over det. Noe som reduserer våre analytiske evner til å skille mellom falsk eller sannferdig informasjon.
For å glemme den dårlige stemningen som genereres av doomscrolling , foreslår Island å endre det til et mer vennlig og optimistisk begrep, det av Glede med å rulle. Men hva betyr det egentlig?
Det islandske turistdepartementet har laget en spesifikk nettside med dette begrepet slik at du kan leve det selv og oppleve fordelene. Det ville vært noe sånt som **"gli for å ha det gøy og slappe av". **
Inspirert av Island Den består av 22 meter med påfølgende bilder som du oppdager ved å rulle nøyaktig. Det islandske laget kom frem til dette tallet etter å ha beregnet at de fleste scroller rundt 22m om dagen på sosiale medier.
Men i dette lysbildet er det ingen dårlige nyheter, men fossefall, dyr som beiter fredelig, utsikt over imponerende fossefall, hjemmelaget og tradisjonell islandsk mat, etc.
Blant fordelene med joyscrolling, fastslår psykolog Emma Kenny (omtalt på den offisielle siden) at "'det er sideveis skjønnhet overalt hvor du velger å se, så selv når det er mye negativitet i verden, joyscroll er viktig . se på vakre landskap, lese historier og positive bekreftelser , og å utsette deg selv for meningsfulle, livsforbedrende øyeblikk kan få deg til å føle deg lykkeligere, sunnere og mer håpefull.'