Boże Narodzenie, słodko? Boże Narodzenie: jak stawić czoła najbardziej nietypowym imprezom naszego życia
Wraz z przybyciem ' nowa normalna W czerwcu zeszłego roku głównym pytaniem dla większości ludności było to, jak wydarzy się prawdopodobnie najbardziej nietypowe lato ze wszystkich. Po zakończeniu okresu letniego i codziennej niepewności w obliczu postępującego kryzysu związanego z koronawirusem wiele osób już koncentruje się na tym, czego możemy od nich oczekiwać, a czego nie.
Był to sam Minister Zdrowia, Wyspa Salvador , kto w ostatni piątek 16 października w deklaracjach do RAC1 potwierdził to, co od dawna dręczy umysły większości Hiszpanów: Czekają nas trudne miesiące i święta, które nie będą normalne”.
Chociaż do końca pozostały jeszcze tygodnie, znając obecny scenariusz, jest więcej niż oczywiste, że możemy już zapomnieć o wielkich wigilijnych spotkaniach, Boże Narodzenie, Sylwester lub Królowie . Ale jeśli wszystko zostanie zrobione dobrze postępujemy odpowiedzialnie , dojdziemy do tych ważnych terminów świętować je z naszymi bliskimi . W inny sposób tak, ale razem.
Zdecydujmy się na sylwestra Cameron Diaz w filmie „Wakacje”.
A jak to zrobić? Lekarz, znawca wydarzeń i psycholog dają nam wskazówki, jak: zmierz się z kolejnymi świętami i zrób to w jak najbardziej znośny sposób (Zarówno fizycznie jak i psychicznie). Gotowy na najbardziej niezwykłe Święta?
IMPREZY Z ŻELEM, MASKAMI I DYSTANSEM SPOŁECZNYM
Ten 2020 dotyka zmiana uścisków, pocałunków i gestów sympatii na żel wodnoalkoholowy, maski, dystans społeczny i redukcja osób w naszych świątecznych kolacjach i obiadach.
„Nigdy nie mieliśmy do czynienia z czymś takim i będziemy musieli znacznie zmodyfikować zjazdy i wszystkie akty, które zwykle przeprowadzamy. Świąteczną atmosferę będziemy zapewne oglądać co roku na ulicach, ale w domach będzie żyło dużo chłodniejszy niż zwykle kontekst – opowiada Traveller.es Santiago Pérez Minguez, specjalista medycyny rodzinnej i środowiskowej w Walencji.
A jak to się przekłada na hiszpańskie domy? „Myślę, że niektórzy muszą być już zmęczeni słuchaniem środków, co pojawia się w wiadomościach i personelu medycznego, którego nie przestajemy powtarzać. Niezbędne jest używanie maski, a także dystans społeczny , nie wspominając o higiena dłoni . Musimy spróbować zachowaj dystans Tak zdejmij naszą maskę tylko do jedzenia ", kontynuować.
Odeszły na kilka miesięcy wielkie zgromadzenia
Jeśli chodzi o grupy gości, musimy przyzwyczaić się do tego, że spotkania 30, 40 czy 50 osób w domu to już przeszłość lub nie najbliższa przyszłość. Jest bardzo prawdopodobne, że zalecenia zarówno Rządu, jak i personelu medycznego są zgodne z dotychczas przyjętymi, od 6 do 10 osobników . „Nie miałoby teraz sensu spotykać dziesiątki ludzi; ani spotkania dzisiaj z jedną grupą, jutro z drugą i pojutrze z dziadkami . Jeśli przyzwyczaimy się do myśli, że jest to tak samo ważne jak Środki bezpieczeństwa Lepiej będziemy kontrolować sytuację. Rozumiem, że jest to skomplikowane, ale przez cały rok dokładaliśmy wszelkich starań, aby to poprawić i teraz nie powinniśmy tego zepsuć przez kilka dni świętowania ”- mówi Santiago Pérez Minguez.
Jeśli to my organizujemy obiady lub kolacje w naszych domach, należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych czynników, aby przygotować je jak najlepiej przed przyjazdem gości. Jak wskazano Traveller.es Roberto Castán, założyciel Amarguería (agencja specjalizująca się w wydarzeniach empirycznych i gościnności) ma kluczowe znaczenie:
Po powrocie do domu dobrze umyj ręce i użyj żelu wodno-alkoholowego.
Jest więcej niż zalecany w użyciu naczynia jednorazowe (oczywiście ekologiczny).
W czasie usługi najlepsze jest to, że członek rodziny jest odpowiedzialny za służenie innym (Zawsze będziemy mieć kuzyna lub rodzeństwo, które miało COVID-19 lub przynajmniej zostało przetestowane w pracy.)
Nie dziel się z nikim jedzeniem ani piciem.
Przewietrz dom przed i po kolacji, nawet jeśli jest zimno.
Boże Narodzenie dobrze czy rodzina?
Nie wydłużaj wieczorów Tak unikaj dużych ilości alkoholu z zamiarem nie odhamowania się zbytnio.
Jeśli nie odważymy się zorganizować czegoś w domu, zawsze możemy uciec się do wyboru restauracji. Jest to najbardziej wszechstronna opcja i ta, która zapewnia największe bezpieczeństwo. Oddaj się w ręce profesjonalistów i w odpowiednich miejscach, aby zachować zgodność ze środkami bezpieczeństwa.
A co z lunchami i kolacjami biznesowymi lub świątecznymi koszami? Więcej tego samego. „W związku z kryzysem, który nas dotyka, przypuszczam, że tego typu obchody zostaną ograniczone – i to znacznie –. Poza tym, biorąc pod uwagę całą sprawę ERTES i cierpienie wielu rodzin, nie widzę, żeby firmy miały co świętować, a tym bardziej dawać obraz ostentacji. Rozumiem, że wizja biznesmenów pójdzie w tym roku w kierunku oszczędności i ostrożności ”, komentuje Roberto Castán.
A z wydarzeniami świątecznymi? Wraz z nadejściem „nowej normalności” nastąpiła zmiana paradygmatu związana z kryzysem COVID-19. „Nie mam wątpliwości, że będą wydarzenia, ludzie muszą się znów podekscytować i odzyskać konsumpcję. Istnieje trend i wygląda na to, że będzie kontynuowany, w którym marki szukają rentowności i znacznie większa strona empiryczna . Z tego powodu wydarzenia będą mniejsze, z większą zawartością niż dekoracjami lub rozrywką z jedzeniem i piciem; większa uwaga zostanie zwrócona na opłacalność i trwałość treści”, komentuje Roberto Castán.
Zrób sobie Bridget Jones
W trosce o tych, których kochamy NAJBARDZIEJ I SZUKAMY ALTERNATYW
Zostało więcej niż udowodnione, że w tej sytuacji musimy być czujni, ponieważ wirus może przejść przez nasze życie w prawie nieznaczny sposób lub całkowicie go zniszczyć w ciągu kilku sekund. I dlatego drobny gest, jak założenie maski lub nie uściskanie -chociaż od dawna tego chciałeś-, może również przechylić szalę na naszą korzyść, prawie nie zdając sobie z tego sprawy. Już nie dla nas, ale dla tych, których kochamy najbardziej.
Nasze świąteczne kontakty powinny być z grupą rodziny i przyjaciół, do których jesteśmy przyzwyczajeni na tym etapie „nowej normalności” ', nic na spotkanie z ludźmi, których zwykle spotykamy tylko na święta lub okazjonalnie przez cały rok. Spędziliśmy całe odosobnienie będąc specjalistami w poszukiwaniu alternatyw, aby czuć się blisko, nawet jeśli musielibyśmy być daleko. Dlaczego nie robić tego dalej?
rozmowy wideo nadal będą najlepszą opcją na wirtualne zgromadzenie dużych grup ludzi, na przykład na noworoczne winogrona, dostarcz niewidzialnego przyjaciela lub podaruj prezenty w Dzień Trzech Króli . W tych dwóch ostatnich przypadkach handel online zagra na naszą korzyść – tak jak to ma miejsce od marca ubiegłego roku.
Świętuj święta w bańce rodzinnej lub przyjaźni
„W końcu chodzi o znalezienie zdrowe alternatywy dla unikaj niepotrzebnego ryzyka i angażujemy się w tworzenie nowych rutyn, którymi możemy się cieszyć, jednocześnie dbając o siebie. Musimy unikać skupiania się na tym, czego nie możemy zrobić i zwracać uwagę na wszystko, co możemy zrobić”, sugeruje Traveller.es Judith Viudes, psycholog i seksuolog . Kreatywność to podstawa!
POŻEGNAJ Z NIEPOŻĄDANYCH ZOBOWIĄZAŃ SPOŁECZNYCH I ZYSKAJ CZAS WYSOKIEJ JAKOŚCI
Dobra część tego wszystkiego? W te święta możemy być spokojni, bo obejdziemy się bez kolacji firmowej z nieznośnym szefem, świątecznego posiłku z dokuczliwym szwagrem na służbie czy teściowej, która nie przestaje cię krytykować we wszystkim .
„Dla wielu taka sytuacja jest 'doskonałą wymówką', by spotykać się (lub nie) tylko z najbliższymi im osobami, z którymi czują się komfortowo i mają na to ochotę. A zatem odłóżmy na bok klasyczną presję społeczną, której często jesteśmy poddawani obowiązkowi w tych ważnych datach. Spójrz, to może stać się dobrą okazją do zacznij asertywność i naucz się mówić nie ”, wskazuje Judith Viudes. A co najważniejsze, może działać jako prawdziwy precedens na nadchodzące lata, czy z pandemią czy bez.
NIE ZAPOMNIJMY, ŻE JESTEŚMY PRZED ETAPEM PRZEJŚCIOWYM
I oczywiście nie możemy przeoczyć faktu, że mamy do czynienia z a etap efemeryczny Nawet jeśli nie znamy jeszcze dokładnej daty , zakończy się w przyszłości (miejmy nadzieję, że nie za daleko). Dlatego, jak radzi Judith Viudes, musimy: przygotuj się emocjonalnie na te randki i przez cały czas myśl, że na lepsze czasy jest coraz mniej.
Do wielkich obchodów wrócimy tylko wtedy, gdy będziemy odpowiedzialni podczas tych Świąt
„Mając na uwadze święta minionych lat mogą nas przytłoczyć i to stworzyć nostalgiczne uczucie co może stać się gniew lub frustracja , a nawet w pilnej potrzebie więcej miłości . I to jest normalne, bo człowiek potrzebuje miłości do optymalnego rozwoju i integracji społecznej, my to traktujemy jako standard. Musimy więc zwrócić szczególną uwagę na te emocje, aby nas nie zdominowały, bo w końcu ważne jest zdrowie nasze i naszych bliskich ”, komentuje ekspert psychologii i seksuologii.
„Musisz spróbować myśleć, że to jest etap przejściowy, twardy i inny, ale przejściowy . I tak jak zaadaptowaliśmy nowe nawyki na co dzień, tak też będziemy musieli to zrobić w te Święta Bożego Narodzenia” – kontynuuje.
Nie chodzi o NIE ŚWIĘTOWANIE, ale o świętowanie w inny sposób niż ten, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, tak jak ćwiczyliśmy przez cały ten nietypowy 2020 . „Działajmy wszyscy odpowiedzialnie, aby następne Boże Narodzenie 2021 było najlepszym w naszym życiu” – przewiduje Santiago Pérez Minguez. Nie brzmi tak trudno, prawda?