Interakcja z nieznajomymi daje więcej korzyści niż myślisz
Mam dziecko, które jak wszystkie dzieci uwielbia być słuchane. Wchodzi do komunikacji miejskiej w poszukiwaniu pasażerów, którzy się z niego śmieją, a mianowicie: machają ręką tańcząc Pięć Małych Wilków, udają, że dzwonią, częstują ich śliniącymi się zabawkami.
Jednak nie zawsze ma szczęście i naprawdę wariuje, kiedy wchodzi i nikt na niego nie patrzy, ponieważ wszyscy są pochłonięty na ich ekranie. To znaczy zaczyna do nich wołać, staje przed nimi, klepie je ręką. Czasami nawet pokazanie tych wszystkich uroków, których jest wiele, nie zwraca na siebie uwagi.
DLACZEGO NIE ŁĄCZYMY SIĘ Z TYMI SĄSIEDZCZYMI?
„Nie wiem dokładnie, jak to się zaczęło, ale wiem, że nowe technologie, zmiany kulturowe oraz zmiany rytmu i stylu życia wzajemnie na siebie wpływają, dzięki czemu interakcje z nieznajomymi coraz bardziej się zmniejszają” – mówi psycholog Alicia Gutierrez **. Powodów dla niej jest kilka. Z jednej strony uważa, że nasza „dawka społeczeństwa” jest już objęta dzięki sieciom społecznościowym; z drugiej wskazuje na zwykłe lenistwo.
W rzeczywistości nieustannie odnosimy się do siebie... tylko nie w "analogiczny" sposób.
„Relacje społeczne z nieznajomymi są stały przegląd : nie wiemy, kogo mamy przed sobą, nie wiemy, czy jest to osoba, do której pasujemy, musimy zmusić się do wymyślenia tematów rozmowy i sprawdzenia, czy ten temat działa, czy nie, i czy kilka z nich nie działa lub jest wyczerpanych, musimy zmierzyć się z napiętą ciszą nie wiedząc, co jeszcze powiedzieć_",_ analizuje ekspert.
Podobnie Gutiérrez stwierdza, że „czas oczekiwania stał się użytecznym czasem”, ponieważ nie tylko jesteśmy bardziej zajęci niż wcześniej; Dodatkowo mamy możliwość zorganizowania części naszych zadań z telefonu komórkowego.
„Kiedy jesteśmy w autobusie lub w poczekalni możemy też robić zakupy, organizować agendę, pracować, sprawdzać maile, uczyć się… Wcześniej czas oczekiwania oznaczał tylko to, czekaj, pauza, aż nadejdzie coś, czego chcemy i w której niewiele więcej można zrobić czekać, patrząc na ścianę lub rozmawiając z osobą obok” – mówi psycholog.
To samo pragnienie wykorzystania każdej minuty naszego życia nie pomaga nam komunikować się z tym, kto jest obok nas. Tak więc, jak stwierdza Gutiérrez, znacznie łatwiej jest rozpocząć interakcję społeczną z kimś, kto nic nie robi, niż z kimś, kto jest tłoczno z książką, a zwłaszcza z telefonem komórkowym. „Od najmłodszych lat uczono nas, że przerywanie jest złe, a my sami czujemy się zirytowani, gdy ktoś nam przerywa w trakcie czegoś. Wykorzystując czekanie na zrobienie czegokolwiek, tworzymy niewidzialną barierę, która mówi 'nie mów do mnie'.”
Kto jest zaangażowany w działanie, stawia barierę przed resztą
Wszystko to, wraz z typem życia, jaki prowadzimy – w blokach, które nie ułatwiają relacji z sąsiadem, telepracy itp. – prowadzi do tego, że według Gutiérreza spotykamy coraz mniej ludzi wokół nas. To z kolei oznacza, że coraz rzadziej odnosimy się do tego, kto jest obok nas. „I im mniej jest to powszechne, tym więcej uwagi przyciągasz, jeśli to robisz” myśli psycholog.
„Wcześniej normą społeczną w oczekiwaniu było rozpoczęcie rozmowy aby oczekiwanie było jak najprzyjemniejsze, „normą” było poruszenie tematu przerwania chwili ciszy. Ze względu na wymienione powyżej czynniki, ktoś może teraz nawet czuć się dziwnie, zirytowany lub napadnięty, jeśli nieznajomy z nim rozmawia, po prostu dlatego, że „norma” się zmieniła”.
Do tego stopnia, że ci, którzy wciąż nawiązują rozmowy z nieznajomymi, to zazwyczaj ludzie starsi. „Nadal uwewnętrzniają normę„ mówienia w oczekiwaniu ”, mają mniejszą kontrolę nad nowymi technologiami i mają spokojniejsze tempo życia”.
W obecności nieznajomego możesz być kimkolwiek zechcesz
NIE ROZMOWA Z KOLEJNYM MOŻE OGRANICZAĆ TWOJE SAMOPOCZUCIE
Gutiérrez dokładnie analizuje wszystkie powody, dla których nie odnosimy się już do osoby obok nas, nawet jeśli są one dosłownie przyczepione do naszej skóry. Ale czy ma to konsekwencje dla naszego samopoczucia emocjonalnego?
“ Łączenie się z innymi zwiększa nasze szczęście , ale dwoje nieznajomych obok siebie rutynowo się ignoruje. Dlaczego?” pytają badacze. Nicholas Epley i Juliana Schroeder , z University of Chicago, w badaniu Błędnie szukam samotności („Niesłusznie szukam samotności”). „Prawdopodobne są dwa powody: albo samotność jest bardziej pozytywnym doświadczeniem niż kontakt z nieznajomymi, albo ludzie nie rozumieją konsekwencji tego typu powiązań społecznych ", oni kontynuują.
Aby znaleźć odpowiedzi na te pytania, zaprojektowali eksperyment, w którym poinstruowali pasażerów pociągów i autobusów, aby wchodzić w interakcje z każdym, kto siedział obok nich, a nie działać spontanicznie, jak każdego innego dnia. „W obu kontekstach uczestnicy zgłaszali bardziej pozytywne (i nie mniej produktywne) doświadczenie, gdy się ze sobą związali, niż gdy nie. Oddzielnie jednak uczestnicy z każdego kontekstu oczekiwali dokładnie odwrotnego wyniku, przewidując bardziej pozytywne doświadczenie w samotności”.
„Ta błędna preferencja dla samotności wynika częściowo z niedoceniania zainteresowania innych w relacjach, co z kolei uniemożliwia ludziom poznanie prawdziwych konsekwencji interakcji społecznych” eksperci kontynuują. I dodają, że „przyjemność z interakcji wydaje się zaraźliwa”, bo w innym teście, przeprowadzonym w poczekalni, uczestnicy, którym polecono rozmawiać z resztą, zgłaszali doświadczenia równie pozytywne, jak ci, z którymi rozmawiali. „Ludzie są zwierzętami społecznymi. Ci, którzy nie rozumieją konsekwencji interakcji społecznych, mogą, przynajmniej w niektórych kontekstach, nie być wystarczająco społeczni dla własnego dobra”. kończą.
Gutiérrez zgadza się z tym wynikiem: „ Relacje społeczne są bardzo silnym wzmocnieniem , tak jak karą jest pozbawianie się ich – tłumaczy. „Fakt interakcji z nieznajomymi jest stresujący, ale jednocześnie, jeśli idzie dobrze, jest to wymiana wzmocnień, w której stale odbieramy i wysyłamy drugą osobę. Po prostu, z którym drugi uśmiecha się do nas, To już oznacza coś tak potężnego jak „Podoba mi się to, co mówisz, rozmawiam z tobą swobodnie, jesteś zabawny…”, a akceptacja społeczna jest jednym z najprzyjemniejszych wrażeń, jakie możemy otrzymać”.
W rzeczywistości psycholog porównuje interakcje społeczne z nieznajomymi z: uprawiać sport: „Ma wiele zalet, które wszyscy zauważamy, gdy już to zrobimy, ale musisz się w to zaangażować, a zrobienie pierwszego kroku jest najbardziej skomplikowane. Czasami zwycięża komfort nierobienia nic, ale wszyscy cieszymy się, gdy w końcu udaje się przezwyciężyć ten komfort i popaść w kłopoty”.
Podobnie Gutiérrez dochodzi do wniosku, że właśnie te przypadkowe spotkania mogą być również przydatne w nauce lub w pracy – sama tego doświadczyła, nawiązując rozmowę z tym, który, nie wiedząc o tym, byłby jej nauczycielem – i nawet wynikają z najprzyjemniejszych: Obcowanie z nieznajomymi daje pewną swobodę . Poczucie, że osoba przed Tobą nie zna Cię i prawdopodobnie już Cię nie zobaczy, pozwala Ci być sobą, więc projektujesz inne zabezpieczenie. Do tego dodaje się, że jeśli nas nie znają, to nie mają informacji, aby nas osądzić. Zasadniczo interakcje z nieznajomymi są okazją do pokazania się, jak chcesz być, bez obawy, że cokolwiek stracisz – podsumowuje.