Każde miejsce jest idealne do uprawiania jogi.
Kiedy praktyka sportowa jest częścią twojego dnia, nie joga nad morzem na Bali, Twój stół do ćwiczeń o wysokiej intensywności z widokiem na operę w Sydney lub TRX w plaża w Wenecji? To tylko kolejna część doświadczenia. Jednak trzymanie się rutyny ćwiczeń podczas podróży jest często przeszkodą.
Udanie się na bieg do celu na służbę (w przypadku biegaczy) lub wybór hotelu z siłownią było do tej pory, z wyjątkiem przypadków, w których Cel podróży kręci się wokół aktywności fizycznej, prawie jedynych rozwiązań, aby kontynuować ćwiczenia ciała i umysłu w wakacje.
Aż do świata zdatność został zaktualizowany, aby stworzyć rozwiązania, które pozwalają przewozić minimalny sprzęt sportowy, bez uszczerbku dla przestrzeni (lub wagi) twojego Bagaż podręczny . Wybraliśmy osiem akcesoriów, dzięki czemu rezygnacja ze sportu podczas podróży jest opcją, nie obowiązek.
SKŁADANA MATA DO JOGI
Jeśli jest praktyka, która jest szczególnie powszechna podczas podróży, to: joga . Zapotrzebowanie na minimalny sprzęt, który w przypadku profesjonalistów można zredukować do zera, w połączeniu z jego popularnością i wielkie korzyści jakie przynosi, czyni go idealnym dla nomadów i globtroterów. Dla tych, którzy nie są jeszcze gotowi się poddać mata do jogi , ale nie do ich praktyki podczas podróży, tych z składany format . Ten wzór Avoalre jest wykonany z naturalnej gumy, ma zamszową powierzchnię i towarzyszy mu torba podróżna własny, który zmniejsza jego rozmiar do maksimum.
PASKI ODPORNOŚCI
Jego prawie nieskończone możliwości i jego wszechstronność sprawiły, że opaski oporowe w zeszłorocznym gwiazdorskim akcesorium fitness. Wykonane z naturalnego lateksu są coraz powszechniejsze w praktyce sportowej, zwłaszcza dla tych, którzy zmieniają siłownię na domowy spokój, ponieważ są w stanie symulować ruch, który jest wykonywany na niektórych maszynach w sali kulturystycznej. Również w przypadku dyscyplin takich jak: pilates lub joga , gdzie są wykorzystywane jako pasma odzyskiwania. Ich waga i niewielkie wymiary sprawiają, że są one akcesoria fitness idealny dla podróżników.
ZESTAW FITNESS
Jeśli chodzi o wszechstronność, niewiele zestawów podróżnych zdatność przewyższają ten, który zawiera elastyczne taśmy o różnej intensywności i trzy różne systemy dostosowujące je do kostek, nóg lub pracy ramion. Po wszystkim wystarczy wszystko złożyć, włożyć do odpowiedniej torby i przejść do walizki!
ZESTAW TRX
Wygląda na bardziej skomplikowaną niż jest w rzeczywistości, bo jeśli cokolwiek ten zestaw taśm dowodzi TRX jest to, że teraz tak, ta praktyka może być wykonana w gdziekolwiek na świecie . Wystarczy znaleźć konstrukcję, na której można ją zamontować, ponieważ miejsce w walizce, czyli przestrzeń, zajmuje bardzo mało.
CZAJNIK
Znany również jako Kettlebell , jest jednym z podstawowych instrumentów do treningu Siła mięśniowa . Do samodzielnego złożenia potrzebujesz tylko hantle i tego adaptera, który odtwarza strukturę Kettlebell.
hantle
Jeśli jest coś naprawdę niezgodnego z formatem podróży, jest to hantle . Ale wszystko ma rozwiązanie, w tym przypadku w nadmuchiwany format do którego wagę nadaje woda. Gdy tylko opanujesz system napełniania, staną się Twoimi nieodłącznymi towarzyszami.
WAŁEK ODZYSKIWANIA
Po treningu przychodzi czas na regenerację i odpoczynek, i właśnie w tym momencie do gry wkracza wałek piankowy. System rozluźniający mięśnie po ćwiczeniu, z którego też nie powinieneś rezygnować, bo nie masz siłownia blisko. Jeśli wałek wydaje się dla Ciebie za duży, ten pakiet zawiera również mniejszą wersję i trzy okrągłe konstrukcje, które gwarantują miejsce w dowolnym torba.
