Rue du Bois de Bologne, Paryż.
Kiedy słynny japoński pisarz Haruki Murakami zamknął klub jazzowy, w którym bywał, i postanowił, że poświęci się wyłącznie pisaniu, zaczął też biegać w maratonach. W swojej książce O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu, opowiada nam, jak w następnym roku pobiegł mityczną trasą, która prowadzi z Aten do Maratonu i od której pochodzi jego nazwa do tego sportu.
W książce Murakami nie tylko opowiada o tym, o czym myśli w tych chwilach, kiedy biega na co dzień, ale także Jak ta praktyka służyła ci przez ćwierć wieku? Robi to we wszystkich miejscach, w których podróżował –od Gór Skalistych, w Kolorado, po dowolne miasta starej Europy i oczywiście Japonia – zmieniła jego życie. „Większość znanych mi metod pisania powieści Nauczyłem się biegać każdego ranka”, wyjaśnione w tego rodzaju próbie biegania.
Biegaczka Eleftheria Petroulaki w Maratonie w Atenach 2018.
Każdego roku odbywają się tysiące maratonów – półmaratony, biegi dla zabawy… i wszelkiego rodzaju wyścigi – na całym świecie – klasyczny dystans to 42 km. A ta sportowa praktyka ma coraz więcej fanów. Nie tylko dlatego, że ten sport jest jednym z najtańszych i najłatwiejszych do uprawiania, ale także dlatego, że wyzwala chemię całego mózgu samodoskonalenia, która stosowane w naszym codziennym życiu jest potężnym narzędziem, pomijając oczywiście fizyczne przygotowanie na wszystko.
Zestaw do konkurowania, według profesjonalistów ideałem jest zacznij przygotowania rok wcześniej, a poważnie około 15 tygodni przed testem. Przygotowanie fizyczne i psychiczne, a później zaczynasz od tych łagodniejszych wyścigów. Typologia jest bardzo zróżnicowana, od przełaj, wysokie góry, na drodze, etapami, nawet w pionie... Są takie, które wspinają się na drapacze chmur, jak na przykład Empire State Building Run-Up, wyścig, do którego należy zostać zaproszonym przez New York Road Runner, odpowiedzialnego za organizację tego – i wszystkich nowojorskich wydarzeń – i tego Wspina się po 320 metrach i 1576 stopniach.
MARATONY DOOKOŁA ŚWIATA TEJ JESIENI
Niemal dostrzegamy nadejście jesieni, jeden z najlepszych momentów na wznowienie treningu i wyznaczenie sobie celów. Spotkania odbywają się przez cały rok, ale skupimy się na niektórych z nich w nadchodzącym sezonie.
Uczestnicy maratonu berlińskiego kończą przy Bramie Brandenburskiej.
Jeśli szukamy wyścigu górskiego, ta, która biegnie przez Dolomity i kończy się przed szczytami Drein Zinnen, jest wyjątkowa ze względu na otaczający krajobraz i atmosferę. Wyścig o długości 17,5 km kończy się przed Tres Come di Lavadero: trzema najsłynniejszymi szczytami Alp. Wyjeżdżają z miasta Sesto i nie ma transportu powrotnego, więc uczestnicy muszą schodzić z doliny pieszo.
Najszybszy maraton na świecie: ten w Berlinie, również odbywa się we wrześniu i zaczyna się w pobliżu Bramy Brandenburskiej, przechodząc przez główne historyczne herby miasta. Razem z Bostonem (w październiku) powstaje Londyn, Chicago, Nowy Jork i Tokio World Marathon Majors – wszystkie odbywają się jesienią – i są jak dwuletnia liga, z sześciu najważniejszych maratonów na świecie.
Ale spójrzmy bardziej folklorystyczny i zabawny wyścig. Maraton Médoc we Francji nie ma konkurencji. Spotkanie odbędzie się 11 września przyszłego roku i łączy, o tak!, wyścigi i wino. Przejedź 42,2 km przez najlepsze zamki i najbardziej spektakularne winnice w okolicy. Na całej trasie stragany dla biegaczy oferują niewiele wody i wiele lokalnych potraw i produktów, a przede wszystkim sery i wina. Nie trzeba dodawać, że większość biegaczy robi to w kostiumach i biorą udział głównie w delektowaniu się winem okolicy i świątecznej atmosfery.
Biegacze maratonu Médoc, przed Château Pichon-Longueville.
Innym wyjątkowym wyścigiem, być może jednym z najpiękniejszych wyścigów w Paryżu, jest Paryż-Wersal, który odchodzi z Wieży Eiffla i przechodzi przez nabrzeża wzdłuż Sekwany, aby wejść do lasów, przez które przecinają się królowie francuscy aż dotrzesz do Pałacu Wersalskiego. Łącznie 16,3 km, którego 43. edycja odbędzie się nie ten, ale w przyszłym roku: więc masz czas na przygotowania.
POCHODZENIE I OBECNOŚĆ RAS
Jeśli chcemy ożywić genezę tych wydarzeń sportowych, musimy: cofnij się do 490 p.n.e., kiedy w bitwie pod Maratonem posłaniec Fidypides uciekł z Aten do Sparty prosić o posiłki w walce z Persami. Przybył żywy i mógł powiedzieć: „Wygraliśmy”.
Oprócz klasycznego maratonu w Atenach, który obejmuje również dwa inne wyścigi na start 5 i 10 km na stadionie Panathinaikó, jest trudny Spartathlon, którego dystans wynosi 244,6 km. ultramaraton, najbardziej skomplikowanej na świecie, która logicznie nie jest otwarta dla nikogo: Musisz wykazać, że ukończyłeś wyścig na co najmniej 100 km.
Petra Maraton Pustyni, 2019.
Za kilka dni też się to odbywa kolejny piękny i malowniczy bieg, jak np. Maraton Pustynny w Petrze w Jordanii, maraton i półmaraton biegnący przez wnętrze Petry, który rozpoczyna się w tym samym centrum dla zwiedzających. Równie wyjątkowy jak ten jest Wielki Bieg Etiopski, 10 km, który biegnie przez Addis Abebę, na wysokości ponad 2300 metrów, i w którym uczestniczą mityczni biegacze etiopscy.
Na początek nie jest źle Krzyż de la Pedriza w Hiszpanii, 9,6 km przez Sierra de Guadarrama, który odbywa się w październiku. Choć prawdopodobnie, zdaniem ekspertów, najpiękniejszy – i najtrudniejszy – jest Ultra Trail Guara Somontano w Huesca, który odjeżdża z Alquézar i biegnie przez park przyrody Canones i Sierra Guapa przez 102 km Co zrobić w mniej niż 24 godziny! Spotkanie odbędzie się pod koniec września.
W listopadzie odbędzie się – fizycznie – mityczny TCS New York City Marathon po rozegranym wirtualnie, w każdym zakątku świata, w 2020 roku. Ponad 33 000 biegaczy pokona trasę przez pięć dzielnic, przez które biegnie, zaczynając od Staten Island, a kończąc na Central Parku.
Maraton nowojorski to światowy wzorzec.