Ho'oponopono, starożytna hawajska technika wybaczania.
The przepraszam tak jest we wszystkich kulturach i religiach, chociaż podejście do jej praktykowania jest zawsze różne. W niektórych jest ściśle powiązany z poczuciem winy i samokaraniem W innych podejście jest nieco bardziej optymistyczne i wiąże się z pewnością siebie i czystością psychiczną.
W wielu kulturach Polinezja błędy osoby były związane z chorobami. W taki sposób, że jeśli popełniłeś błąd, może to mieć konsekwencje w Twojej rodzinie , w żniwach lub w sobie; a jeśli tego nie naprawisz, może nawet przerodzić się w chorobę. Aby, pomysł kojarzył się z tym, że chory prawdopodobnie nie rozwiązał dobrze swoich błędów/problemów.
Z tego przekonania zrodził się tysiące lat temu Ho'oponopono, starożytna hawajska technika przebaczania to pozwoliło tym ludziom uwolnić się od błędów, które popełnili.
Jego dosłowne znaczenie to uporządkować, poprawić, poprawić, poprawić . Oznacza to również ** czystość psychiczną **, a to osiągnięto poprzez rozmowy rodzinne, modlitwy i spowiedzi. Dawniej w plemionach hawajskich Hoʻoponopono było praktykowane w społeczności , zwłaszcza co tydzień w celu rozwiązywania konfliktów rodzinnych.
Jak obecnie praktykuje się Ho'oponopono?
OBECNA TECHNIKA PRZEBACZANIA
Technika, która jest obecnie praktykowana, oczywiście zmieniła się nieco od tej, którą praktykowano 5000 lat temu. W szczególności opiera się w większości przypadków na systemie uzdrawiania zaproponowanym przez mornah simeona , hawajski uzdrowiciel, który nauczał obecnej praktyki Hoʻoponopono w USA, Azji i Europie.
To nowe Hoʻoponopono (jego wersja jest stosowana od lat 70.) jest bardziej oparte na Samopomoc a nie tyle w rozwiązywaniu konfliktu w sposób wspólnotowy. Powiedzmy, że wszyscy mamy wewnętrznego boga, nad którym musimy popracować, naszą podświadomość, i to on doprowadzi nas do przebaczenia samych siebie.
Nowa filozofia również wyszła spod ręki Dr Hew Len , kolumbijski szaman i uczeń Morrnah Simeony, który przejął władzę po jej śmierci i który najpierw skupił się na pacjentach z problemami psychicznymi, a następnie rozszerzył swoją praktykę na więcej obszarów. Dzięki tej technice udało mu się zmniejszyć wysokie dawki leków i wejść w proces samo leczenie.
Odpuść sobie.
Do czego można wykorzystać tę technikę? Jak można to ćwiczyć? Przede wszystkim, jak twierdzą hawajscy uzdrowiciele, trzeba być w 100% odpowiedzialnym, a nie winnym, za wszystko, co jest w twoim życiu. Biorąc odpowiedzialność, uwalniasz się . Ho'oponopono nie może być zrobione z oczekiwaniami, należy to robić z ufnością, a problemy muszą być postrzegane nie tylko jako problemy, ale jako jako okazja do rozwoju, doskonalenia.
**Celem techniki jest zatem kochanie siebie, wybaczanie sobie, dawanie sobie przyzwolenia na popełnianie błędów i ich poprawianie. ** I może być używany do wszelkich problemów lub przeciwności, które pojawiają się w Twoim życiu.
Powtarzanie czterech wielkich mantr "Przepraszam, wybacz mi, dziękuję, kocham cię" Pozwala osiągnąć samoleczenie. Każdy z nich reprezentuje część Hoʻoponopono. „Przepraszam” sprawia, że jesteś odpowiedzialny za swój błąd, „Wybacz mi” pomaga zaakceptować, że jesteś odpowiedzialny; Dzięki „Dziękuję” osiągasz stan wdzięczności, a „Kocham cię” łączysz się z miłością do siebie.
Nie jest to tak proste, jak powtarzanie tych czterech mantr, ale może pomóc ci pamiętać o nich przez cały dzień. Większość z nich jest ćwiczona z profesjonalistą, który pomoże ci naprawdę dotrzeć do Hoʻoponopono. Jednym z aktualnych autorytetów w tej dziedzinie jest Mabel Katz, a jedną z najpoczytniejszych książek o tej ciekawej filozofii jest… Musimy zmienić: Moja duchowa podróż autorstwa Nana Veary.