Różowe Mleko Księżycowe.
Co to jest księżycowe mleko i dlaczego tak jest? trend gastronomiczny Czy tak bardzo lubisz to w mediach społecznościowych? Tysiące trendów przetaczają się w tych dniach i nie przestajemy ich widzieć szczęśliwe awokado na wszystkie możliwe sposoby, zboża trójkolorowe, szturchać miskę które sprawiają, że nasze życie jest szczęśliwe... ale czy naprawdę są zdrowe?
Do wszystkich trzeba dodać jeszcze jedno: mleko księżycowe. Napój przodków, tak bardzo, że zapamiętasz go, gdy odkryjesz sekret. Ile razy mama lub babcia kazała ci brać? szklanka ciepłego mleka przed snem ? Setki, tysiące…? Możliwe, że nie poświęciłeś im zbyt wiele uwagi (albo tak), a oni nie wiedzieli, a my też nie wiedzieliśmy, że mieli rację.
Mleko Złotego Księżyca.
The księżycowe mleko zawsze był używany w starożytnej holistycznej praktyce ayuverda , tradycyjna medycyna indyjska , jak lekarstwo na brak snu i jest zwykle spożywany przed snem.
Ten napój składa się z gorące mleko , cynamon, kurkuma, gałka muszkatołowa i adaptogeny, takie jak Ashwagandha , który jest również starożytne lekarstwo na bezsenność . Tradycyjna receptura wykorzystywała mleko krowie, miód i cynamon, ale obecnie jej receptura doprowadziła do wielu innych dostosowanych do opcji wegetariańskich i wegańskich.
Ponadto, w zależności od przepisu i dodanych gatunków, może przynieść taką lub inną korzyść. Dlatego każdy ma inny kolor.
Na Zachodzie księżycowe mleko odnosi sukcesy wśród miłośników „latte”, którzy z nią eksperymentują tysiące odmian tego słodkiego Tak pocieszający gorący napój . Tak bardzo, że pod hastagiem jest już ponad **3300 postów na Instagramie** #mleko księżycowe , a na Pintereście zapisane pomysły wzrosły o 100% w Hiszpanii i 700% na całym świecie.
Jaki jest Twój sekret? Opowiemy o tym w jednym z możliwych przepisów, złote mleko księżycowe .
PRZEPIS
Jak to zrobić kurkuma mleko księżycowe ? Kurkuma to indyjski gatunek używany od przodków do jego Korzyści zdrowotne pomaga zmniejszyć Zgaga , poprawia zdrowie Twojej wątroby, a m.in. unika gazów.
Potrzebować:
- Świeży korzeń kurkumy. Musi być obrany, jeśli nie jest organiczny.
- ½ cala kawałka świeżego imbiru - obranego, jeśli nie organicznego
- 1-2 randki
- 5 strąków kardamonu - łuskanych
- 1 łyżeczka cynamonu
- ¼ szklanki konopnych serc
- 1 mały kawałek masła kokosowego
- Szczypta czarnego pieprzu
- szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka proszku maca (opcjonalnie)
- szczypta proszku waniliowego lub odrobina ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka ghee (opcjonalnie)
Chcesz więcej? Dajemy Ci sześć dodatkowych przepisów na poprawę zdrowia.
Moon Milk wegańskie mleko migdałowe i wiśniowe
Moon Milk z orzechami makadamia i miodem
Pitaja Księżycowe Mleko
Moon Milk z kardamonem i miodem
** Mleko Błękitnego Księżyca **