Nie możesz podróżować, a smutek z tego powodu jest normalny: możesz stawić temu czoła
„Dwa dni po tym, jak Izrael postanowił zamknąć swoje granice dla krajów dotkniętych koronawirusem, w tym Hiszpanii, musiał wyjechać w podróż do Tel Awiwu, aby spędzić kilka dni, na wycieczce prasowej, aby dowiedzieć się, jak obchodzony jest żydowski karnawał .. w dwóch głównych miastach.Oczywiście powiedzieli nam z biura turystycznego, że wszystko zostało odwołane: wycieczka i świętowanie".
Tak zaczyna się historia Cristina Fernandez , dziennikarz podróżniczy dla programów takich jak Andaluces por el mundo i specjalistycznych gazet, takich jak Traveller. W te ostatnie dni odwołali kolejny, aby Fuerteventura . Ale najtrudniej było jej zasymilować i odłożyć to to, które zaplanowała na pierwszy poniedziałek kwarantanny, kiedy się z nią skontaktowaliśmy.
„W tej chwili powinienem wchodzić na pokład Afryka Południowa , gdzie spędził dziesięć dni, z których trzy odbyło podróż pociągiem z prestiżową państwową firmą kolejową. Była to wycieczka, którą zakontraktował od września zeszłego roku, na którą już potwierdził i popełnił raport, i dla której czuł szczególne emocje. Postanowiłem porozmawiać z liniami lotniczymi i innymi firmami, z którymi miałem zamknięte usługi zaproponować odłożenie tego kiedy zobaczyłem, co nadchodzi. Dwa dni później ogłoszono stan alarmowy – wspomina.
Republika Południowej Afryki, niesamowity cel podróży
Podobnie jak ona, jest wielu, którzy musieli anuluj wycieczki i wakacje , nie do pracy, ale do pasji. I każdy czytelnik Travellera wie, że dla nas wszystkich, których miłość do podróży jest wpisana w nasze DNA, ta okoliczność może być naprawdę smutna.
„Konieczne jest zrozumienie tego to bardzo normalne, że jesteśmy rozczarowani lub sfrustrowani ”, wyjaśnia Traveller.es psycholog James Burque . „Potrzebujemy czasu, aby to przyswoić, i tu właśnie pojawia się proces utraty lub akceptacji, bardzo naturalny mechanizm powrotu do zdrowia po stracie, w tym przypadku po utracie podróży” – kontynuuje.
Tak więc, według Burque, żałoba jest przeżywana nie tylko w obliczu utraty bliskich, ale także z powodu jakiejkolwiek osobistej straty, w tym podróży. Jak sam nam powiedział, jest ich kilka psychologiczne korzyści z podróżowania , więc prawdopodobnie wiązalibyśmy wiele nadziei z wakacjami, w tym z koniecznością odłączenia się od zwykłej rutyny i odpoczynku.
RZEKA METAFORY
„W mechanizmie żałoby pojawia się seria negatywnych emocji, które zagoją tę ranę. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby to zrozumieć potrzebujemy czasu, aby wyleczyć i poczuć ten zdrowy ból w których znajdują się takie emocje jak złość, rozczarowanie czy smutek”, mówi nam profesjonalista.
Aby wyjaśnić ten proces, Burque używa metafory rzeki spływającej z gór do morza. „Pierwszą rzeczą, jaką widzimy w tej rzece, jest to, że woda wypływająca z gór potrzebuje czasu, aby dotrzeć do morza, czyli żal potrzebuje czasu : powrót do zdrowia po stracie nie jest czymś magicznym i potrzebujemy czasu, aby odczuć ból i opłakiwać stratę”.
Metafora rzeki może pomóc nam zrozumieć proces żałoby
„Wtedy widzimy, że pojedynek ma kilka etapów, ale tak jak rzeka nie płynie w linii prostej, tak samo pojedynek : fazy nakładają się, czasami cofają się, ale z czasem zdecydowanie przesuwają się do przodu. Widzimy też, że wody tej rzeki składają się z negatywnych emocji (smutek, złość, poczucie winy, udręki...), podstawowych emocji związanych z żałobą, ponieważ pomagają nam się zregenerować i które w końcu spłyną do morza, w czym byłoby morze akceptacji. W pewien sposób i idąc za metaforą, woda rzeki byłaby łzami, które wylewamy, gdy płaczemy za tym, co stracone, ponieważ płacz jest pożyteczny dla człowieka, służy do odzyskania nas i zaakceptowania naszej rzeczywistości”.
„Misją tak wielu bólu i negatywnych emocji (słowo emocja pochodzi od 'ruch', co oznacza ruch), jest zabranie nas w dół tej rzeki, aż wyląduje w morzu przyjęcie przez podróż, która wcale nie jest łatwa” – kontynuuje.
Z tego powodu Burque zaleca nam, aby zmierzyć się z tą rzeczywistością, spróbować przyswoić sobie wyjaśniony mechanizm i „zrozumieć nasz ból”. „To bardzo pomaga zwerbalizuj nasz dyskomfort i podziel się nim . Może również pomóc skoncentrować się na innych obszarach naszego życia (hobby, rodzina, partner, praca...). Stamtąd musisz stawiać małe kroki i skupiać się na nowych celach w perspektywie krótko-, średnio- i długoterminowej. Kiedy czujemy się lepiej, zawsze dobrze jest zacząć ekscytuj się nową podróżą w przyszłości , budując ją mentalnie, wizualizując, delektując się nią... i krok po kroku wyzdrowiejemy - zapewnia.
Frustracja i niepokój
Ten proces już się zakończył Lorena G. Diaz , kolejny dziennikarz podróżniczy z artykułami w głównych gazetach kraju, w tym w tej. „Moje życie polega na podróżowaniu (zwłaszcza lataniu), odkrywaniu hoteli, restauracji i miejsc docelowych oraz pisaniu o tym. Uprzywilejowany, chodź !", rachunek.
W jego przypadku odwołane wycieczki obejmowały miejsca docelowe tak atrakcyjne jak Singapur, Australia i Los Angeles . „Szczerze, na początku byłam bardzo sfrustrowana, ale w miarę upływu dni, widząc, do jakiej sytuacji dochodzimy, moje uczucia zmieniły się z początkowej frustracji w ulgę” – wyjaśnia. „Prawda jest taka, że bardzo tęsknię za podróżami i czasami przytłacza mnie obawa: „Co teraz? Jeśli nie podróżuję, nie pracuję?”
Trudno zrezygnować z wyjazdu do Singapuru
Jednak profesjonalista zapewnia, że przez większość czasu pozostaje spokojna. " Postąpiliśmy słusznie, musimy być odpowiedzialni „, zapewnia. „Staram się przezwyciężyć tę porażkę, myśląc i pracując nad przyszłymi podróżami. W końcu musi się to skończyć pewnego dnia, miejmy nadzieję, że prędzej niż później, więc już skupiam się na nowych miejscach i możliwościach. Prawdą jest też, że kryzys w branży jest zauważalny , a wszyscy agenci łańcucha wartości w turystyce są bardzo pesymistyczni, ale konieczne jest ponowne zainwestowanie, aby koło znów się pokręciło. Trzeba budować zaufanie – analizuje.
Cristina również czuje dziwną mieszankę spokoju i udręki. „Dla mnie praca to nie tylko moja praca: to moje życie. A jednocześnie zatrzymanie tych podróży oznacza, że nie mogę napisać odpowiednich artykułów, które już zamknąłem w różnych mediach, dla których współpracuję (to znaczy , dochód jaki miałeś i że przyjdą, tak, ale później), też oznacza przestań robić to, co kocham najbardziej, czyli podróże . Nagle czujesz, że twoja wolność jest ograniczona, a to jest dla nas coś obcego, bo nigdy nie doświadczyliśmy takiej sytuacji – wyjaśnia.
„I nic się nie dzieje, bo prędzej czy później wszystko wróci do tego, co było wcześniej i podróże się wznowią, ale kiedy wszystko dzieje się tak nagle i nie spodziewasz się tego, kiedy praktycznie pakujesz walizkę do wyjazdu i kalendarz wali się dwie sekundy, ciężko to ogarnąć. Przynajmniej tak mi się przydarzyło: frustruje mnie . Właściwie trudno mi było podjąć decyzję o odłożeniu wyjazdu do RPA, myśląc, że to wciąż bardzo przesadne robienie tego, ale działałem z odpowiedzialności.
„To było zaledwie cztery dni temu i spójrz na wszystko, co wydarzyło się w międzyczasie. Od razu wiedziałem, że postąpiłem słusznie: będzie czas na podróż i pracuj, gdy to wszystko się stanie. Teraz nadszedł czas, aby zostać w domu, pisząc i opowiadając wiele innych historii, które można opowiedzieć o świecie. Możesz też podróżować po świecie bez wychodzenia z domu” – mówi ekspert. Nie podróżowanie jest najbardziej konsekwentną, odpowiedzialną i wspierającą rzeczą, jaką można teraz zrobić i mając tego świadomość, reszta jest zapomniana”.