„Ubuntu” rządzi szczęściem w RPA
Wszyscy znamy ** hygge **, to uczucie ciepła i dobrego samopoczucia, które Duńczycy mają jako flagę; ten kalsarikanni , fińska skłonność do rozbierania się i picia w domu; szwedzki **lagom**, który stanowi cnotę środka; cud Bhutan , kraju rządzonego przez Szczęście Krajowe Brutto, a do ikigai Japoński, który nadaje cel w życiu, czyniąc je o wiele przyjemniejszym.
Ale co z resztą świata? Co prowadzi do radości w Indiach? A w Syrii? Co uszczęśliwia Turków? A Rosjanie? Skąd pochodzi ubuntu, to południowoafrykańskie wyrażenie, które Mandela zawsze powtarzał? Z ręki Helen Russell i jej Atlas szczęścia (Cúpula Books, 2018), spacerujemy po planecie, odkrywając, że Co sprawia, że ludzie w krajach, o których często nie słyszymy, są szczęśliwi? … i jak to pytanie konfiguruje swój narodowy charakter.
INDIE: ZAGRAJ
Jugaad to potoczny termin w języku hindi, który swoją nazwę zawdzięcza ciężarówki improwizowane z częściami ze starych wojskowych SUV-ów odrzucone w latach 50. To słowo reprezentuje wyraźnie indyjską filozofię, która reprezentuje pomysłowość i zachęca do jak najlepszego wykorzystania wszystkiego, co masz.
Przykładem tego jest książka Fatema, która do młodości mieszkał z jedenastoma krewnymi pod tym samym dachem. „Chociaż życie w ten sposób przyniosło nam wiele radości, mały rozmiar przestrzeni zmusił nas do ćwiczenia gry” – wspomina. Tak więc brak własnego pokoju, w którym mógłby powiesić plakaty w okresie dojrzewania, został rozwiązany przez matkę, która dała mu wnętrze szafy. „To była moja przestrzeń” – wspomina radośnie.
Krótko mówiąc, hazard oznacza znalezienie szybkiego rozwiązania dowolnego rodzaju, aby osiągnąć swój cel, zamiast pozwolić, aby coś się wydarzyło i czekać na idealną sytuację. Oczywiście pożądane jest, aby grać w grę ze stabilnej pozycji, a nie z konieczności, jak to ma miejsce w większości Indii. „Jeśli masz wszystkie podstawy, gra może pomóc ci wspiąć się na szczyt piramidy Maslowa ”, stwierdza w książce Fatema.
Nie czekaj na idealną sytuację: bądź szczęśliwy teraz
ROSJA: AZART
Azart, co pochodzi z francuskiego hasard -przypadek- oznacza gwałtowność, zapał, zapał. Kojarzy się z kolei z lekkomyślnością i ryzykiem i choć nie ma nic wspólnego ze znanym nam szczęściem – w końcu Moskwa została ogłoszona w magazynie Travel + Leisure najbardziej nieprzyjaznym miastem na świecie. jest święto entuzjazmu i pasji.
Jest używany do opisania uczucia kiedy grasz i nie możesz przestać , kiedy jesteś na szczycie emocjonalnej fali (…) Ale to też jest bardzo ważne dla szczęścia w Rosji. Jesteśmy bardzo wrażliwymi ludźmi i wiele decyzji opieramy na emocjach: z zamkniętymi oczami, w pełnej pasji” – mówi autorka Ksenia, pochodząca z tego miejsca.
„Rosja to trudny kraj, więc stworzyliśmy własne sposoby na cieszenie się życiem” – podsumowuje rozmówca. W rzeczywistości, przywołując zarówno rygory klimatyczne, jak i burzliwą historię kraju, Russell pisze: „Ta szczególna rosyjska idea szczęścia nie pochodzi z kultywowania spokojnego, zaspokojonego i ciągłego poczucia szczęścia, ale z trzymaj się ulotnych chwil szczęścia obiema rękami ”.
Rosyjska idea szczęścia idzie jeszcze trochę dalej i wydaje się, że wymaga odrobiny cierpienia, aby była szczególnie intensywna, jak to ma miejsce w bania , sauna narodowa. W nim jesz, pijesz, rozmawiasz na głębokie tematy – small talk praktycznie w kraju nie istnieje – albo odbywasz spotkania robocze przy 100 stopniach Celsjusza, a potem uderzasz się brzozowymi gałęziami i wychodzisz. ostygać. Wynik?: Czyste szczęście.
W Rosji intensywność jest ceniona bardziej niż spokój
SYRIA: TARAB
Tarab odnosi się do emocjonalna ekstaza wywołana muzyką i kojarzy się z tradycyjnymi kompozycjami pisanymi na ud, rodzaj lutni. „Kiedy ojczyzna twojej młodości odeszła i nie wiesz, kiedy ją ponownie zobaczysz, miło jest oglądać na YouTube filmy z syryjskimi rzeczami, takimi jak muzyka tarab”, Russell Madian, jeden z tysięcy Syryjczycy wysiedleni przez wojnę opowiadają wojnę.
„Kiedy słuchamy muzyki tarab, czujemy się, jakbyśmy byli w innym życiu, jakbyśmy byli odurzeni muzyką” – dodaje. "To jest najbardziej wyjątkowe." Aby osiągnąć taki efekt, trzeba przez chwilę uważnie słuchać. W końcu piosenki tarabowe nie trwają pięć minut... ale 30, 40, a nawet godzinę. „To muzyka sprawia, że podróżujesz”.
Nauka zgadza się z Madianem i potwierdza, że oprócz tożsamości i przyjemności, muzyka może wydłużyć nasze życie : W rzeczywistości w badaniu cytowanym przez autora zaobserwowano, że myszy, którym podano La Traviata Verdiego podczas procesu zdrowienia po przeszczepie serca, żyły prawie cztery razy dłużej niż ich odpowiedniki, nic nie słyszały. „Tarab jest zasadniczo podtrzymywaniem życia” — podsumowuje Russell.
Wiele innych badań również potwierdza pogląd, że słuchanie muzyki na żywo poprawia wszystko, od poziomu stresu po samopoczucie emocjonalne. Madian często chodził na koncerty w swoim mieście: „To była najnormalniejsza rzecz na świecie”, mówi, „a kiedy przyzwyczajasz się do tego, że masz coś każdego dnia, przyjmujesz to za pewnik. A potem pewnego dnia znika. A potem czujesz, że część ciebie też zniknęła – zbiera pisarka. Więc już wiesz: włącz koncerty do swojej rutyny , nawet jeśli nie możesz iść zobaczyć Umm Kulthum , uważany przez wielu za najlepszego wykonawcę tarabów na świecie.
TURCJA: KEYIF
Keyif jest używany do mówienia o stanie przyjemny relaks : Pogoń za spokojną radością jest narodową rozrywką i na tym polega dla wielu Turków sama definicja szczęścia. Mówimy o rozpoczęciu gry w tryktrak i opóźnianiu jej tak długo, jak wymaga tego gra, bez patrzenia na zegar; spotkania z kimś i wędrowania powoli i bez celu – to się nazywa gezme keyfi-, grillowania gdziekolwiek w otoczeniu przyjaciół i rodziny – mangal keyfi- i nie dokończenia zabawy do białego rana.
Wszystko może być kluczowe, jeśli ktoś wie, jak się odłączyć i zrelaksować, jak być obecnym w chwili. W rzeczywistości najlepszym komplementem, jaki można komuś przekazać, jest „keyfine düşkün bir insan”, przez który odnosisz się do faktu, że ta osoba jest kimś, kto daj pierwszeństwo przyjemności.
Oczywiście nie należy zbyt mocno starać się uzyskać stanu keyif, bo nigdy go nie osiągnie. Tak więc, jeśli gospodarz zbyt poważnie podchodzi do wystroju lub jedzenia, klucz może wymknąć się. „To się dzieje, ponieważ keyif nie ma nic wspólnego z wyglądem rzeczy ”, wyjaśnia Russell Olivia ze Stambułu, „ale z wygodą i spokojem. Wszystko, co musisz zrobić, to… być spokojnym.
Jest więcej niż jasne: relaks jest w Turcji bardzo cenionym zajęciem: „Jeśli ktoś musi pracować, mówimy „kolay gelsin”, co oznacza „ułatw tobie” – wyjaśnia Melis, inny rozmówca. „Ciągle tak mówimy: możesz powiedzieć komuś rano w biurze lub możesz przejść obok niektórych pracowników budowlanych na ulicy i im to powiedzieć”. Słychać to nawet na siłowni! „Dla Turków, relaks ciała i umysłu w najczystszym stylu keyif to forma sztuki absolutnie nic, z czego można by się wyśmiewać i na pewno nigdy nie należy się do tego spieszyć” – podsumowuje Russell.
Aby cieszyć się „keyif”, zapomnij o pośpiechu
POŁUDNIOWA AFRYKA: UBUNTU
Ubuntu pochodzi z języków Bantu i jest tworzony przez -ntv, co oznacza „istotę ludzką”, oraz przez ubu-, przedrostek, z którym tworzy się „ludzkość”. Razem oznacza to: Odnajduję swoją wartość w tobie, a ty znajdujesz swoją wartość we mnie ”, i nawiązuje do poczucia wzajemnych powiązań i wiary w uniwersalną więź.
Dla arcybiskupa Desmonda Tutu ubuntu było koncepcją, która po latach apartheidu kierowała jego pracą jako przewodniczący południowoafrykańskiej Komisji Prawdy i Pojednania. Wyjaśnił to tak: „ Ubuntu to esencja bycia osobą . Oznacza to, że jesteśmy osobą poprzez innych ludzi. Nie możemy być sami w pełni ludźmi. Jesteśmy stworzeni do współzależności, do bycia rodziną. Ponieważ moje człowieczeństwo jest splecione z waszym człowieczeństwem, a kiedy wasze człowieczeństwo się wzmacnia, moje też. W ten sam sposób, kiedy jesteś odczłowieczony, nieubłaganie, ja też jestem ”.
Russell to odbiera Nelson Mandela W ciągu 27 lat spędzonych w więzieniu miał więcej powodów niż większość z nas, by być wkurzonym na świat i nie mieć ochoty na radzenie sobie z bólem czy problemami innych. Ale dzięki ubuntu dla Mandeli to nigdy nie było możliwe. W rzeczywistości sam wyjaśnił to określenie, przypominając, jak gdy był młody, każdemu podróżnikowi przejeżdżającemu przez kraj oferowano jedzenie i wodę, gdy tylko zatrzymał się w mieście, nawet nie musiał o to prosić.
Dziś jednak z powodu wciąż panujących w kraju nierówności i koła kapitalizmu, które nigdy się nie zatrzymuje i nieustannie sprawia, że chcemy więcej, ubuntu może być zagrożone. Ale nadal żyje w sercach RPA, takich jak Vusi, w wywiadzie dla Russella: „Prawdopodobnie najważniejsza zasada jaką kieruję się w moim życiu ”.