Doświadczenia, które sprawią, że poczujesz się jak w tym zdjęciu
W tych niepewnych i mdłych dniach potrzebujemy naładować ciało i umysł równowagi, spokoju i energii stawić czoła zapowiadającej się długiej zimie, a tym samym osiągnąć pokojowy i zrównoważony 2021 rok. Zadanie niewykonalne? Nie ma mowy! Po prostu musimy uciekać do kultury japońskiej, opartej na dobrym samopoczuciu, aby zastosować ją na co dzień.
Oczyszczaj się, na nowo połącz z naturą, medytuj, doceniaj codzienne chwile lub szukaj piękna w drobiazgach to niektóre z duchowych wartości, dzięki którym Japończycy osiągają idealną równowagę w życiu. Wartości, które przenikają każdy z rogów Kioto, pochodzenie tej starożytnej kultury.
Położenie starożytnej stolicy Japonii, w dolinie otoczonej górami, zapewnia oczyszczenie przez gorące źródła, z których można skorzystać z jednego z obfitych onsen rozsianych po Kioto. W samym mieście są one sat te, które służą osiągnięciu relaksu. Te łaźnie publiczne z wodą z podziemnych źródeł są szeroko stosowane do nawiązywania więzi społecznych.
Przyroda, cisza...
POCZUCIE CZYSTOŚCI PRZEZ WODĘ
Woda w kulturze japońskiej oprócz tego, że wiąże się z oczyszczeniem ciała i umysłu, wyraża piękno serca oraz szacunek dla innych i natury. Stąd tak ważne jest oczyszczenie się nim przed wejściem do świętego miejsca, najpierw lewej ręki, potem prawej, a na końcu ust. Ta tradycja trwa już od VI wieku i nie mogłaby być bardziej obecna w naszym obecnym życiu. Innym jest to, że z zdejmowanie butów przy wejściu do wnętrza z zamiarem pozostawienia nieczystości lub rozlania wody przy wejściu do ryoka lub inne zakwaterowanie na powitanie gości.
Jest potężna płynna energia , obecna w całym mieście Kioto, to także zmiana i ewolucja, a jej związek przejawia się w rytuałach, takich jak przygotowywanie, podawanie i podawanie herbaty. Ceremonia herbaty jest połączona z praktykami medytacyjnymi, które uczą, jak zamienić nieistotne wydarzenie w szczególny moment, w którym liczy się tylko teraźniejszość, podstawowa zasada Buddyzm Zen . Możemy również docenić tu i teraz poprzez kaligrafia albo kompozycja kwiatowa dyscypliny, które uczą nas wykorzystywać każdą chwilę, bez względu na to, jak nudna może nam się wydawać, bo przecież teraźniejszość to najlepsza przeszłość.
Sento to nie tylko łaźnia publiczna: to rytuał oczyszczenia
MEDYTACJA W CELU OSIĄGNIĘCIA POKOJU
Medytacja jest właściwą drogą do dobrego samopoczucia zgodnie z japońską tradycją, a każdy czas i miejsce jest na to dobry. Lasy i ogrody to wspaniałe miejsca do praktykowania medytacji, chociaż prosty spacer może pomóc oczyścić umysł. The filozof Nishida Kitaro, prekursor szkoły z Kioto , twierdził, że codzienne chodzenie pomaga poprawić nastrój i być bardziej produktywnym. Jego codzienna rutyna obejmowała kontemplacyjne spacery między Srebrny Pawilon (Ginkakuji) oraz świątynie Honen-in i Nanzen-ji, piękna trasa przywołująca spokój i harmonię między wiśniami, hortensjami i klonami; i co jest obecnie znane jako „Droga Filozofii”.
Pobyt w świątyni, aby doświadczyć życia mnichów lub kąpiel w naturze to inne sposoby, które niektórzy Japończycy odkrywają, aby medytować i poprawiać swoją równowagę. Pięć tras, które obejmują Kioto przez 84 kilometry, łączą jego dolinę z górami oraz lasami cedrowymi i bambusowymi. oferując spacery pełne tradycji przez świątynie, zamki, punkty widokowe, sanktuaria i pomniki.
Nanzen-Ji, w Kioto
MOC MINIMALISTYCZNEGO PIĘKNA
Nawet najbardziej niezauważalne szczegóły mogą wyrazić gościnność, wdzięczność, spokój i elegancję. Dlatego Japończycy tak bardzo dbają o swoje ogrody i celebrują zmiany pór roku i zjawiska natury. The Hanami , który wita wiosnę lub tsukimi , który świętuje nadejście września kontemplacją księżyca, jest tego przykładem.
W kraju organizowane są również pokazy, aby uwydatnić piękno niektórych miejsc. W jednym z zimowe światła enklawy takie jak Zamek Nijo w Kioto stają się prawdziwymi historiami od grudnia do lutego dzięki fascynującemu oświetleniu, które podkreśla ich urok.
Trwałe tradycje dawnej stolicy cesarskiej są równie obecne w jej gastronomii, w której dominują produkty sezonowe lub potrawy dostosowane do różnych pór roku, jak tofu podawane w zupie zimą i zimne latem . A przecież podstawą dobrego samopoczucia jest dobra dieta.
A jeśli chcesz poznać całą japońską kulturę zaledwie rzut kamieniem od domu, zwróć uwagę na trasę z Japonii do Hiszpanii: od doświadczenia onsen po momiji w środku natury; od większości zakupów kawaii po najwięcej ogrodów zen...