Dobre dla zdrowia, dobre dla ducha
Surfowanie powoduje wyjątkowe odłączenie, nie zapominając o przyjemnych korzyściach, jakie daje aktywność fizyczna . The Doktor Barucq jest jednym z lekarzy Biarritz że zaleca surfowanie w swoich konsultacjach , bo „na receptę można napisać inne rzeczy, które nie są lekarstwami”, jak zaznaczył w raporcie w El Mundo.
WIZJA SURFERA
Jest wielu surferów, którzy twierdzą, że nigdy nie chorują. Kąpiel w morzu zabiera o wiele więcej rzeczy, niż można docenić, a satysfakcja ze zjeżdżania po fali jest nie do opisania. Ten alternatywny model jest na dobrej drodze, aby stać się punktem odniesienia, czymś, co nie zaskakuje surferów na całym świecie, którzy od wieków przyjmowali lekarstwa, które daje nam natura.
Sesja surfingowa natychmiast zmień nastrój . Są czynniki, które mieszają się, kiedy wchodzę na brzeg, takie jak woda, słońce i powietrze. To, wraz z deską, koordynacją, determinacją i falami, sprawia, że… wydzielają hormony jak adrenalina, dopamina, endorfiny i serotonina ('hormon szczęścia') .
Zbiór szczęśliwych ludzi
SURFING JAKO MEDYCYNA
Szukając bliskich opinii, z którymi rozmawialiśmy Rafael Selles , fizjoterapeuta, trener fizyczny w HealthSport Santander, odpowiedzialny za usługi medyczne FES, (a także surfer), który powiedział nam to:
„Aktywność fizyczna uważam za niezbędną” w ramach rehabilitacji lub jako regularny nawyk w populacji w celu uniknięcia bólu . Poza tym jako surfer uważam ten sport zwiększa te korzyści obcując z naturą ”.
„Mam nadzieję, że te inicjatywy, które wykorzystują nasz sport do różnych terapii, będą nadal prosperować, w szczególności używaj surfingu jako lekarstwa . Ma wszystkie elementy, aby nie bądź modą i tak, efektywna rzeczywistość (o ile nie odcina się od profesjonalistów, którzy gwarantują bezpieczną praktykę)”, kwalifikuje Sellés.
szczęście jest tym
JAK PRAKTYKOWAĆ „SURFING MEDYCZNY” W HISZPANII?
W Hiszpanii nie jesteśmy wolni od tego wszystkiego, co pochodzi z sąsiedniego kraju (i jego niepodważalnego jądra Biarritz). Istnieje kilka platform, które wykorzystują zalety surfowania jako narzędzia . Na przykład organizacja pozarządowa Kindsurf promowana przez modelkę Almudena Fernández i profesjonalnym surferem Aritz Aranburu , który wykorzystuje ten sport do działań społecznych; lub kampania #SurfingEsVida Hiszpańskiej Federacji Surfingu, która wykorzystuje ten sport do współtworzenia korzyści dla osób z mukowiscydozą.
Surf to nowość, to podróże, to przygoda, to natura i jest to jeden z najstarszych znanych sportów. Nic z tego nie jest tak ważne, jeśli mówimy, że surfing to zdrowie... i wydaje się, że tak.
Śledź @kasa_kawa
Obserwuj @jaji1980
Szczęśliwe i stonowane nogi
_ Możesz być również zainteresowany..._*
- Dlaczego podróżowanie jest dobre dla zdrowia
- Gastronomiczna trasa surfingowa przez Galicję - Gastronomiczna trasa surfingowa przez Kantabria
- Przewodnik po gastronomicznym surfingu w Kraju Basków
- Surferzy świata, łączcie się (w Biarritz)
- Nowoczesny przewodnik po zimowym surfingu
- Nazaré, spektakl fal w Portugalii
- Najlepsze fale w Hiszpanii zimą
- Czy wiesz, że w Madrycie możesz poćwiczyć surfing?
- SurfingTraveler: wszystko, co musisz wiedzieć o podróżach i surfingu
Więcej natury i mniej chemikaliów