Yoga Gourmet Club przybywa z rąk Madrilenian Cayetana Rodenas , przeszkolony w Hatha, ashtanga Jodze i Jodze dla dzieci między Australią, Stanami Zjednoczonymi i Hiszpanią. Pionier w szkoleniu wyspecjalizowanych instruktorów dla młodzieży w wieku od 13 do 18 lat, jest również twórca Joga i świat dzieci.
Cayetana jest silnym obrońcą potrzeba dostarczenia joga w szkołach . „Jestem pewien, że świat byłby inny, gdybyśmy nauczyli się wszystkich tych technik, aby lepiej się poznać i tak dalej. przyczynić się indywidualnie do tego społeczeństwa w pozytywny sposób, który dodaje . Jeśli czuję się dobrze, przekazuję ten stan wokół siebie i ma on ogromną moc zaraźliwości – stwierdza.
Zgodnie z tymi stwierdzeniami instruktor mówi nam, że za nią ten joga przypuszczał dość ważną ewolucję w swoim ciele, umyśle a przede wszystkim w jego sposobie rozumienia i przyjmowania życia. „Oprócz wielkiego wysiłku fizycznego, który to pociąga za sobą, pomaga pozostać w kontakcie z samym sobą , aby lepiej zrozumieć siebie, zrelaksować się, wyciszyć w trudnych chwilach i bądź bardziej empatyczny w stosunku do innych ludzi lub sytuacji”.
Cayetana chce pokazać, że cieszenie się gastronomią i dbanie o nasz umysł i ciało nie są czynnościami niekompatybilnymi.
Kluczem do dobrego samopoczucia w 360 stopniach jest kontrola postawy, oddechu i koncentracji w naszej praktyce, dzięki której „osiągamy równowaga między naszym ciałem, emocjami i myślami , które pomagają nam być w pokoju z samym sobą”.
Teraz Cayetana też chce do tego dołączyć radość z lokalna gastronomia , abyśmy mogli „cieszyć się okrągłym doświadczeniem, połączenie dobrego samopoczucia i rozwoju osobistego z przyjemnościami, jakie daje nam dobre jedzenie”.
Dzięki temu nowemu podejściu chcesz wprowadzić jogę do innych rodzajów aktywności i stylów życia , aby każdy z nas znalazł to, czego potrzebuje, w sposób bardziej „dostępny” dla świata zachodniego, ponieważ uważa „że Rozważenie całej filozofii Wschodu jest bardzo skomplikowane”. i duchowe, których wymaga klasyczna joga.
Yoga Gourmet Club również budzi potrzebę zatrzymania patrząc do wewnątrz, ze stołu, poświęcając czas, na jaki zasługuje. „Czas stał się ciągiem działań jedna po drugiej, nie dając nam możliwości zatrzymania się, obserwowania, oddychania, łączenia , ciesz się tym. Wydaje się, że jeśli nie biegamy wszędzie lub nie robimy wielu rzeczy w ciągu jednego dnia, tracimy czas.
Yoga Gourmet Club to oczywiście joga, ale także lokalna gastronomia.
Butikowe hotele, restauracje, farmy i monumentalne budynki to niektóre z miejsc wybranych do rozpoczęcia tego nowego projektu, które będą miały różne czasy trwania, od pół dnia do tygodnia.
„Jest skierowany do wszystkich rodzajów odbiorców, a nie tylko do „joginów”. Dokładnie, chciałbym móc przybliżyć jogę innym typom ludzi, którzy jej nie praktykują lub jej nie lubią ze względu na duchowe konotacje, jakie może mieć”, zauważa Cayetana.
Określa również, że „ joga jest odpowiednia dla każdego który chce wykonywać aktywność fizyczną, która wykracza poza ciało i zaprasza nas do zagłębienia się w nasze myśli i emocje, w ten sposób osiągając samopoznanie i stan spokoju to pomaga nam na co dzień.”
Podobnie twierdzi, że praktyka tej dyscypliny nie wiąże się z określonym stylem jedzenia” Nie musisz być weganinem, żeby ćwiczyć jogę! ” - komentuje między śmiechami -. W rzeczywistości menu tego doświadczenia kontempluje od grillowany antrykot do sałatek, poddanie gulaszu z ciecierzycy lub dobrego makaronu . Wspólnym mianownikiem będzie użycie produkty lokalne, świeże, targowe i sezonowe.
Doświadczenie pozwalające osiągnąć samopoznanie i stan spokoju.
“Wdrożymy owoce, warzywa, węglowodany, białko, nabiał... Wykazano, że jedzenie na całe życie jest przecież najzdrowsze i najbardziej kompletne. Chcemy wrócić do babcinych garnków , aby stały się superżywnością, którą zawsze były”.
„Czasami mamy obsesję na punkcie picia dwóch litrów wody dziennie lub jedzenia pięciu owoców i warzyw dziennie, kiedy w końcu najważniejsze jest przestrzeganie diety zgodnej z potrzebami naszego organizmu ”, podsumowuje Cayetana.
Cayetana Rodenas poinformuje o terminach, tematach, cenach i jak zapisać się na warsztaty Yoga Gourmet Club od Twojego portale społecznościowe . Zgłoszenia można dokonać online ze strony, która jest obecnie w budowie.
[ZAPISZ SIĘ TUTAJ do naszego newslettera i otrzymuj wszystkie wiadomości od Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]