Powtarzaj z nami: „Kiedy tam będziesz, to będzie warto”
Zrobiłeś wszystko dobrze. Od miesięcy marzyłeś o swojej podróży, zaoszczędziłeś i uporządkowałeś swoje finanse, szukałeś informacji o destynacji, zarezerwowałeś loty i hotele, I wreszcie jest tuż za rogiem: dzień wyjazdu.
Niemniej jednak, jest mały głos, który wydaje się być zdeterminowany, aby zepsuć imprezę, bez względu na to, jak bardzo starasz się ją uciszyć. Co się stanie, jeśli podróż się nie powiedzie? Co jeśli spóźnisz się na samolot? Nie mówisz w lokalnym języku, co jeśli zgubisz się i nie możesz wezwać pomocy? A jeśli wszystko pójdzie do tyłu? A co, jeśli ta podróż to w końcu katastrofalny pomysł?
Zaufaj nam, byliśmy tam. Lęk przed podróżą to prawdziwy problem. a wielu podróżnych odczuwa lęk na kilka dni przed wyjazdem, niezależnie od tego, czy jest to ich pierwsza, czy tysięczna podróż.
Dobre wieści? nie niepokonany i przy odrobinie przygotowania upewnisz się, że nie zrujnuje to Twojej podróży.
Nie pozwól, aby niepokój zrujnował Twoją podróż!
1. ZNAJDŹ WSZYSTKIE NIEZBĘDNE INFORMACJE
Czy słyszałeś kiedyś, że informacja to potęga? Cóż, jeśli chodzi o przekraczanie granic, tym bardziej. Akt opuszczenia strefy komfortu (to znaczy z domu) to skok w nieznane... a wraz z nim niepokój.
pomyśl przez chwilę jakie jest źródło niepokoju Niezależnie od tego, czy może wydarzyć się coś złego, zachorować, poczuć się samotnym lub samotnym, czy też walczyć z innymi podróżnikami, wszystko sprowadza się do jednego słowa: niepewność.
Najlepszym antidotum na niepewność jest, jak powiedziałeś, Informacja. Jeśli obawiasz się, że coś ci się stanie po drodze (powiedzmy, że zostanie ci skradziony paszport), dowiedz się, które obszary Twojego celu podróży są bardziej zagrożone, co zrobić, aby to złagodzić i jakie kroki podjąć, aby rozwiązać problem problem.
To samo dotyczy możliwych zagrożeń dla zdrowia. Czy są jakieś szczepionki, które możesz otrzymać lub jakiekolwiek produkty spożywcze, których należy unikać?
Jeśli chodzi o troskę o czy poczujesz się samotny czy samotny, przed wyjazdem możesz poszukać forów lub grup na Facebooku w miejscu docelowym, gdzie możesz łączyć się z ludźmi.
Jeśli podróżujesz z przyjaciółmi lub partnerem i obawiasz się ewentualnych nieporozumień, upewnij się, że oboje (lub wszyscy) macie zgodny plan i oczekiwania, a jeśli nie, to chcielibyście oddzielić się w niektórych częściach trasy.
Jeśli podróżujesz we dwoje lub ze znajomymi, upewnij się, że masz zgodny plan i oczekiwania
dwa. ZAPLANUJ SWÓJ PIERWSZY DZIEŃ
Dobrym sposobem na walkę z lękiem jest zaplanowanie pierwszego dnia w miejscu docelowym. Wiedz, co Cię czeka (przynajmniej w skrócie) po wylądowaniu Pomoże Ci uspokoić nerwy i udzieli Ci dokładnych instrukcji, co robić krok po kroku.
Rzeczy jak nosić lokalne pieniądze z domu lub wiedza o tym, gdzie dokładnie znajdują się bankomaty na lotnisku, usunie z głowy chmurę.
Zarezerwuj hotel (przynajmniej na pierwszą noc) i zapisz adres, zarówno w języku hiszpańskim, jak i lokalnym (lub przynajmniej w języku angielskim), na fizycznej kartce papieru: telefony komórkowe mogą być zdradliwe.
Dowiedz się, jak dostać się z lotniska lub dworca do miejsca zakwaterowania i jakie formy płatności akceptują. Przynieś kilka opcji miejsc do jedzenia lub jedzenia (na wypadek, gdyby jedno z nich było zamknięte).
Weź lokalne pieniądze z domu lub znajdź bankomat
3. ALE NIE PLANUJ ZA DUŻO WIĘCEJ
Poza pierwszym dniem nie bierzcie sobie każdej sekundy podróży przemyślanej i rozpisanej według ścisłego harmonogramu. Niektóre rzeczy mogą nie iść zgodnie z planem, a ustawienie zbyt wysokich oczekiwań może skutkować starciami i rozczarowaniami, jeśli Twoja podróż nie przebiegnie dokładnie tak, jak oczekiwano.
Ponadto duża część piękna podróży polega na spontaniczności. Wyobraź sobie, że spotykasz grupę podróżników, z którymi zaprzyjaźniasz się i chcesz spędzić z nimi resztę dni, albo że recepcjonista hotelu poleca jednodniową wycieczkę na obrzeża miasta, której nie ma w Twoim przewodniku.
Te doświadczenia staną się później Twoimi najlepszymi wspomnieniami, Zostaw trochę miejsca w swoim codziennym harmonogramie, aby się pojawiły.
Czasami lepiej improwizować!
Cztery. DBAJ O SIEBIE
Bez względu na to, ile robią na wakacjach, podróż może być wyczerpująca. Bycie w dobrej kondycji fizycznej (na indywidualnym poziomie każdego z nich) pomoże Ci cieszyć się nią jak najwięcej, a także pomoże w stresie przed wyjazdem.
Nie musisz robić nic niezwykłego. Postępuj zgodnie ze swoją rutyną ćwiczeń (staraj się jej nie pomijać, bez względu na to, jak pracowite są ostatnie dni), wysypiaj się, jedz zdrowo i staraj się nie przesadzać na imprezie pożegnalnej.
Po dotarciu do celu nie rezygnuj z dobrych nawyków. Oczywiście nie unikaj spróbowania lokalnej kuchni i odpowiadających jej mikstur alkoholowych, ale staraj się być nawodniony (osiem szklanek wody dziennie jest dobre wszędzie). Staraj się brać udział w zajęciach, które sprawiają, że się ruszasz, takich jak wycieczki rowerowe po mieście lub piesze wędrówki.
Bardzo ważne: weź dobre ubezpieczenie podróżne. Mamy szczerą nadzieję, że nie jest to potrzebne, ale zawsze jest to dobry pomysł.
Nie zapomnij nawodnić!
5. UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ WSZYSTKO, CZEGO POTRZEBUJESZ
Zasadniczo, wszystko, czego nie możesz dostać w miejscu docelowym (jeśli zostawisz szczoteczkę do zębów, gwarantujemy, że prawie na pewno możesz ją tam kupić) .
Twój paszport (i kopie cyfrowe). specjalne leki (i kopie przepisów na wypadek, gdyby poprosili cię w urzędzie celnym) . Twoje okulary korekcyjne, jeśli ich potrzebujesz (lub soczewki, w tym zapasowa para) . Twój talizman na szczęście (jeśli działa, śmiało) .
Miej też pod ręką rzeczy, których możesz potrzebować zaraz po przyjeździe lub które ułatwią Ci życie i podróż: telefon komórkowy i ładowarka, kłódki do walizki lub do szafek hostelowych, odzież na zmianę w walizce podręcznej (w przypadku opóźnienia faktury) .
I rada: jeśli zamierzasz opuścić strefę Schengen lub Unię Europejską, weź długopis do wypełnienia dokumentu imigracyjnego. Zwykle mają je w miejscu docelowym, ale nie chcesz spędzać całego lotu zastanawiając się, co zrobić, jeśli ich nie ma (lub nie działają).
Paszport, telefon komórkowy, ładowarka... Upewnij się, że masz ze sobą wszystko, czego potrzebujesz!
6. SZUKAJ JAKĄ RUTYNĘ MOŻESZ ZROBIĆ W DESTYNACJI
Ta wskazówka jest szczególnie istotne, jeśli wybierasz się w długą podróż (miesiąc lub dłużej), ale nawet jeśli wyjeżdżasz tylko na kilka dni i jesteś zdenerwowany, myślenie o miejscu docelowym jako o tymczasowym domu pomoże. Dowiedz się, jak możesz odtworzyć pewne aspekty swojego codziennego życia, z osobliwością i wyjątkowym akcentem, który daje ci przebywanie w innym miejscu.
Znajdź siłownia gdzie możesz zapisać się na czas, w którym zamierzasz być i wypróbować niektóre zajęcia. Jeśli zamierzasz pracować podczas podróży, zlokalizuj trochę przestrzeni coworkingowej gdzie można spotkać innych cyfrowych nomadów lub lokalnych przedsiębiorców.
Z pomocą Google przejdź jakie bary, kawiarnie lub restauracje są w pobliżu? gdzie zamierzasz się zatrzymać, a kiedy przyjedziesz, zatrzymaj się, na wypadek, gdybyś mógł zostać stałym klientem któregoś z nich. Znajomość procesu pomoże ci znacznie szybciej zaaklimatyzować się w nowym otoczeniu.
Znajdź kawiarnię lub przestrzeń coworkingową, w której poczujesz się komfortowo
7. POWTARZ Z NAMI: „GDY BĘDZIESZ TAM, BĘDZIE WARTO”
Jeśli w noc przed wyjściem nie możesz spać z nerwów, pamiętaj, że jest to tymczasowe. Niepokój zniknie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zaraz po dotarciu na miejsce, natychmiast lub kilka dni później.
Nie zapominaj, że to Twoja podróż, ta, o której tak długo planowałeś i o której marzyłeś. Nie pozwól, by nic Cię nie powstrzymało od cieszenia się tym.
Pomyśl o ostatecznej nagrodzie!