Coloque ouro em sua vida!
Quantas vezes você sentiu que perdeu o rumo da sua vida? Você se lembra de algum momento particularmente difícil ou traumático? Todos nós já experimentamos um crise existencial : um amor não correspondido, a morte de um ente querido, um rompimento amigável, uma doença, uma demissão... Como sempre, os japoneses têm uma resposta eficaz para tudo.
Conta a lenda que o Shogun Ashikaga Yoshimasa (1435-1490) tinha uma tigela favorita ou chawan por celebrar a cerimônia do chá . Um belo dia a tigela caiu e se partiu em pedaços, então ele a mandou para a China para ser consertada, mas o resultado não foi do seu agrado: eles consertaram a tigela com grampos feios que a desfiguraram completamente e fizeram com que vazasse líquido pela rachaduras.
No entanto, ele não perdeu a esperança. ele mandou consertar por artesãos japoneses que usavam laca para unir suas peças e finalmente selar "suas cicatrizes" com ouro . O objeto não só voltou a ser útil, como também aumentou de valor. Ele nasceu kintsugi !
Kintsugi irá ajudá-lo a se transformar.
consertar nossas feridas , aproveitá-los e aproveitá-los para ressurgir Ave Fênix é a metáfora que se extrai do kintsugi, e que trata em profundidade do escritor francês Celine Santini em seu novo livro 'Kintsugi. A arte da resiliência' (Cúpula, 2019).
"Eu estava passando por um momento difícil, meu segundo divórcio. Naquele dia, comprei uma revista que dizia: "Como sair de um divórcio com sucesso". kintsugi . Senti um sinal interno e investiguei sobre essa prática e foi uma grande revelação", disse o autor ao Traveler.es.
Imediatamente decidiu escrever um livro sobre tudo o que aprendi depois de fazer esta prática. A vida de Céline é um exemplo de sobrevivência: dois casamentos, dois divórcios, enfrentando sozinha para criar seu bebê, troque um emprego por um sonho e crie sua própria empresa de wedding planner...
Ela sabia perfeitamente o que era a dor, como superá-la e emergir mais forte, então nada melhor do que capturá-la em um livro. " Este livro é para quem sofreu , seja uma lesão física (um acidente, uma doença...) ou uma emocional (divórcio, depressão, perda de um ente querido, demissão...). É para quem tem cicatrizes, ou algo para consertar", descreve.
Você renascerá de suas cinzas.
COMO FAZER SEU PRÓPRIO KINTSUGI
Que é a resiliência e o que isso tem a ver Prática ancestral japonesa? Resiliência é a capacidade de absorver choques e saltar para reconstruir . Kintsugi é a metáfora perfeita para a resiliência, porque não apenas o objeto é reparado, mas também se torna mais bonito, mais forte e mais valioso", diz o autor ao Traveler.es.
Através da resiliência, ela propõe no livro uma série de exercícios -não é necessário fazer todos-, que, adaptados a cada pessoa, permitem limpar a alma , reconstrua-o e faça uma boa retrospectiva do interior.
Os exercícios podem ser feitos no mesmo livro e em paralelo podem ser realizadas com a reconstrução de um objeto valioso.
"Quando alguém passa por um teste na vida nunca é agradável, claro. Mas na maioria das vezes quando voltamos, um pouco mais tarde (às vezes anos), percebemos que, paradoxalmente, ele abriu portas para nós ou mesmo nos fortaleceu", conclui.
Quebrar, refletir e reconstruir.