Natal, querida? Natal: como enfrentar as festas mais atípicas de nossas vidas
Com a chegada do ' novo normal ' Em junho passado, a grande questão para a maioria da população era como iria acontecer aquele que provavelmente seria o verão mais atípico de todos. Passado o período de verão e com a incerteza do dia a dia diante do avanço da crise do coronavírus, são muitos os que já estão focando no que podemos esperar deles e o que não.
Foi o próprio Ministro da Saúde, Ilha de Salvador , que na última sexta-feira 16 de outubro em declarações ao RAC1 afirmou o que há muito assombra a mente da maioria dos espanhóis: “ Meses difíceis nos esperam e um Natal que não será normal”.
Embora ainda faltam semanas, conhecendo o cenário atual, é mais do que evidente que já podemos esquecer os grandes encontros na véspera de Natal, Natal, Ano Novo ou Reis . Mas se as coisas forem bem feitas agimos com responsabilidade , chegaremos a essas datas importantes celebrando-os com nossos entes queridos . De uma forma diferente sim, mas juntos.
Vamos optar por um réveillon de Cameron Diaz no filme 'Férias'.
E como fazê-lo? Um médico, especialista em eventos e um psicólogo, nos dão as orientações para enfrentar os próximos dias de Natal e fazê-lo da forma mais suportável possível (tanto fisicamente quanto mentalmente). Preparados para o Natal mais inusitado de todos?
FESTAS COM GEL, MÁSCARAS E DISTÂNCIA SOCIAL
Este 2020 toca troque abraços, beijos e gestos de carinho por gel hidroalcoólico, máscaras, distanciamento social e a redução de pessoas nas nossas ceias e almoços de Natal.
“Nunca enfrentamos nada assim e vamos ter que modificar muito as reuniões e todos os atos que costumamos realizar. Provavelmente veremos a atmosfera de Natal todos os anos nas ruas, mas um contexto muito mais frio do que o habitual será vivido nas casas ”, diz ao Traveler.es Santiago Pérez Minguez, Médico especialista em Medicina de Família e Comunidade em Valência.
E como isso se traduz nos lares espanhóis? “Acho que alguns já devem estar cansados de ouvir as medidas, o que sai nos noticiários e os profissionais de saúde não paramos de repetir. O uso da máscara é essencial e o distanciamento social também , sem falar no higiene das mãos . Temos que tentar mantenha distância S retire nossa máscara exclusivamente só para comer ", continue.
Longe, por alguns meses, os grandes encontros
Quanto aos grupos de convidados, devemos nos acostumar com a ideia de que reuniões de 30, 40 ou 50 pessoas em uma casa são coisa do passado ou de um futuro não imediato. É muito provável que as recomendações tanto do Governo como do pessoal de saúde sejam as adoptadas até agora, entre 6 e 10 pessoas . “Não faria sentido agora conhecer dezenas de pessoas; nem encontro hoje com um grupo, amanhã com outro e depois com os avós . Se nos acostumarmos com a ideia de que isso é tão importante quanto o medidas de segurança Vamos controlar melhor a situação. Entendo que seja complicado, mas temos feito um grande esforço durante todo o ano para melhorar isso e agora não devemos estragar tudo isso por alguns dias de festa ”, diz Santiago Pérez Minguez.
Se somos nós que organizamos almoços ou jantares nas nossas casas, há alguns fatores-chave a ter em conta para prepará-los da melhor forma possível antes da chegada dos convidados. Conforme indicado para Traveler.es Roberto Castán, fundador da Amarguería (agência especializada em eventos vivenciais e Hospitalidade) é de vital importância:
Lave bem as mãos ao chegar em casa e use gel hidroalcoólico.
É mais do que recomendado usar talheres descartáveis (ecologicamente correto, claro).
Na hora do atendimento, o melhor é que um membro da família é responsável por servir os outros (Sempre teremos um primo ou irmão que teve COVID-19 ou pelo menos foi testado no trabalho.)
Não compartilhe comida ou bebida com ninguém.
Ventile a casa antes e depois do jantar, mesmo que esteja frio.
Natal bem ou família?
Não prolongue as noites S evitar grandes quantidades de álcool com a intenção de não nos desinibirmos muito.
Se não nos atrevermos a organizar algo em casa, podemos sempre recorrer à escolha de um restaurante. É a opção mais abrangente e a que oferece mais segurança. Coloque-se nas mãos de profissionais e em espaços adequados para cumprir as medidas de segurança.
E os almoços e jantares de negócios ou cestas de Natal? Mais do mesmo. “Com a crise que temos sobre nós, suponho que este tipo de celebrações será reduzido - e muito -. Além disso, com toda a questão da ERTES em andamento e com o que muitas famílias estão sofrendo, não vejo que as empresas tenham o que comemorar, muito menos dar uma imagem de ostentação. A visão dos empresários, eu entendo, vai para a austeridade e prudência este ano ”, comenta Roberto Castán.
E com os eventos de Natal? Com a chegada da 'nova normalidade' houve uma mudança de paradigma devido à crise do COVID-19. “Não tenho dúvidas de que haverá eventos, as pessoas precisam se animar novamente e recuperar o consumo. Há uma tendência, e parece que vai continuar, em que as marcas buscam rentabilidade e um lado experiencial muito maior . Por isso, os eventos serão menores, com mais conteúdo do que decoração ou entretenimento com comida e bebida; mais atenção será dada à rentabilidade e durabilidade do conteúdo”, comenta Roberto Castán.
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CUIDAR DE QUEM MAIS AMA E PROCURAR ALTERNATIVAS
Está mais do que demonstrado que nesta situação devemos estar alertas, pois o vírus pode passar por nossas vidas de maneira quase insignificante ou destruí-lo completamente em questão de segundos. E é por isso um pequeno gesto como colocar a máscara ou não dar aquele abraço -apesar de você querer isso há muito tempo-, também pode colocar o equilíbrio a nosso favor quase sem perceber. Não mais para nós, mas para aqueles que mais amamos.
Os nossos contactos de Natal devem ser com o grupo de familiares e amigos que estamos habituados a ver nesta fase de 'nova normalidade' ', nada de conhecer pessoas que costumamos encontrar apenas no Natal ou ocasionalmente ao longo do ano. Passamos um confinamento inteiro sendo especialistas em buscar alternativas para nos sentirmos próximos mesmo que tivéssemos que estar longe. Por que não continuar fazendo isso agora?
Chamada de Vídeo continuarão a ser a melhor opção para reunir virtualmente grandes grupos de pessoas, por exemplo para as uvas de Ano Novo, entregar o amigo invisível ou dar presentes no Dia dos Reis . Nestes dois últimos é quando o comércio online jogará a nosso favor - como vem fazendo desde março passado.
Celebre os feriados em sua família ou bolha de amizade
"No final, trata-se de encontrar alternativas saudáveis por evitar riscos desnecessários e nos engajar na criação de novas rotinas que também podemos desfrutar, enquanto cuidamos de nós mesmos. Devemos evitar focar no que não podemos fazer e prestar atenção em tudo o que podemos fazer”, sugere ao Traveler.es Judith Viudes, psicóloga e sexóloga . Criatividade é a chave!
DIGA ADEUS AOS COMPROMISSOS SOCIAIS INDESEJADOS E GANHE TEMPO DE QUALIDADE
A parte boa de tudo isso? Este Natal podemos ficar tranquilos porque podemos prescindir do jantar da empresa com o seu chefe insuportável, da ceia de Natal com o cunhado chato de plantão ou da sogra que não para de criticar você em tudo .
“Para muitos esta situação é a 'desculpa perfeita' para se reunir (ou não) apenas com as pessoas mais próximas com quem se sentem confortáveis e com vontade. E, assim, deixar de lado a clássica pressão social a que muitas vezes somos submetidos por obrigação nessas datas importantes. Olha, pode se tornar uma boa oportunidade para comece a assertividade e aprenda a dizer não ”, indica Judith Viudes. E o melhor de tudo, pode funcionar como um precedente real para os próximos anos, com ou sem pandemia.
NÃO ESQUEÇAMOS QUE ESTAMOS ANTES DE UMA ETAPA DE TRANSIÇÃO
E, claro, não devemos ignorar o fato de que estamos diante de um estágio efêmero Apesar de ainda não sabemos a data exata , terminará no futuro (espero que não muito longe). Portanto, como recomenda Judith Viudes, devemos nos preparar emocionalmente para essas datas e pensar a todo momento que resta cada vez menos para tempos melhores que virão.
Voltaremos às grandes celebrações apenas se formos responsáveis durante este Natal
“Tendo em mente as férias dos anos anteriores pode nos sobrecarregar e criar aquela sentimento nostálgico que pode se tornar raiva ou frustração , e mesmo também com uma necessidade urgente de mais amor . E é normal, porque o ser humano precisa de afeto para seu ótimo desenvolvimento e integração social, nós o carregamos como padrão. Portanto, teremos que prestar atenção especial a essas emoções para que elas não nos dominem, porque no final, o importante é a nossa saúde e a dos nossos entes queridos ”, comenta o especialista em psicologia e sexologia.
“Você tem que tentar pensar que isso é um fase transitória, dura e diferente, mas transitória . E assim como adaptamos novas rotinas no nosso dia a dia, também teremos que fazer isso neste Natal”, continua.
Não se trata de NÃO COMEMORAR, mas sim de celebrar de uma forma diferente do que estamos acostumados, assim como temos praticado ao longo deste atípico 2020 . “Vamos todos agir com responsabilidade, para que o próximo Natal de 2021 seja o melhor de nossas vidas”, prevê Santiago Pérez Minguez. Não parece tão difícil, não é?