Novos amigos na pandemia? Ainda há esperança.
Após quase um ano de pandemia** nossas relações sociais, mesmo com nossos seres mais íntimos, foram afetadas**. Assim que as restrições forem levantadas, é possível que fiquemos tão sobrecarregados por querer estar com todos aqueles amigos e familiares que não conseguimos ver há meses, que talvez não saibamos como gerenciá-lo.
A isso é adicionado a pouca capacidade de movimento que estamos tendo para socializar e conhecer novas pessoas . Longe vão os tempos em que viajar era o nosso modo de vida e em que em cada viagem ou escapadela fazíamos um novo amigo. É impossível continuar mantendo uma rede social e conhecendo pessoas em uma pandemia? Como podemos fazer isso com tantas restrições? Vai custar-nos voltar à normalidade quando tudo acabar?
Como conhecer novas pessoas após um ano de isolamento?
A vida em comunidade é a principal filosofia do DreamSea Surf Camp, localizado em lugares tão incríveis como Nicarágua, Bali ou Sri Lanka, e também na França, Espanha ou Portugal. Este tipo de surf camp é dedicado a abrir as portas de destinos paradisíacos a pessoas interessadas em esportes, vida saudável e ansioso para socializar . Sem dúvida, as restrições nesses países fizeram com que eles fechassem suas portas ao turismo, embora, sim, não na Europa, onde notaram (especialmente no verão) maior afluência de hóspedes.
Digamos que para eles a seção social faz parte de sua essência, então desistir não foi fácil . “Para nós, a ideia do surf camp não é apenas reunir pessoas com os mesmos hobbies. Acreditamos humildemente que vai mais longe. Para nós, a ideia do surf camp tem uma abordagem mais holística e completa, nossa filosofia está focada em compartilhar uma grande paixão: a paixão de viver livre de estresse , viver em sintonia e harmonia com o que se faz, reconectar-se com a natureza ou com o seu centro, sair da rotina monótona de trabalho, fugir da cidade e, claro,** também a paixão por descobrir novas experiências** através de práticas tão fantásticas como surf, ioga, caminhadas, stand up paddle, etc.”.
quem fala é Daniel Oliver Tano , um dos proprietários do DreamSea Surf Camp, que nos diz como um lugar tão comum teve que se adaptar às novas restrições e formas de se relacionar -e milagrosamente continua a funcionar-.
“A verdade é que não mudamos muito. É verdade que tivemos que suprimir ou buscar outras alternativas para certas atividades de grupo, como fazer uma excursão cultural em grupo de cidades selecionadas (Lisboa, Porto, São Sebastião, Santander); e nas atividades desportivas tivemos de reduzir a capacidade de garantia das medidas de segurança. À semelhança do almoço,** alargámos as nossas instalações para ter mais espaço** (sempre ao ar livre). E, finalmente, sim, fomos forçados a suprimir nossa **vida noturna** quando ela envolvia dançar ou festejar. Agora fazemos mais shows chill ou acústicos e as pessoas não saem para dançar em um abacaxi”, ressalta.
Mas o que eles notaram é uma mudança em seus convidados. “As pessoas valorizam muito mais essas pequenas doses de liberdade que se concede ao ir a um lugar como um surf camp . Em suma, as pessoas têm um espírito mais humilde e uma vontade maior de se divertir e acreditamos que é a coisa mais humana a fazer depois de passar por um estresse social tão alto devido à pandemia.”
O fotógrafo Cecília Álvarez Ela se define como um ser social, não apenas pessoalmente, mas também em seu trabalho com o qual antes viajava diariamente e conheceu pessoas de todos os tipos: do setor de moda e viagens, sim; mas também de casamentos pois tem uma empresa dedicada a este tipo de fotografia (Dias de vinho rosé).
Como ele nos conta, antes da pandemia eles realizavam até 70 casamentos por ano , algo que foi reduzido para 8 em 2020. De San Sebastián, parte da quarentena e as novas restrições com incerteza, ansiedade e dúvidas ; embora como confessa, viver numa cidade com mar ajude muito.
“Sou um ser MUITO SOCIAL e, francamente, tenho dificuldade em não sair, não poder dançar, assistir a um show tendo que sentar ou me reunir com um grande grupo de amigos e beber cervejas na praia… Passamos muitos meses sem aquelas pequenas coisas rotineiras que nos faziam felizes (mas que nunca tínhamos percebido) e cada vez isso está fazendo mais estrago”.
Este ano ele mal conseguiu conhecer gente nova , mas destaca duas novas pessoas que acrescentou à sua vida: “Consegui conhecer algumas pessoas maravilhosas, como as meninas com quem fiz uma campanha para a Quiksilver em Les Landes; ou minha amada Clara Díez, que paradoxalmente só conheci através do RRSS, mas fruto de uma música que fizemos com ela para Traveler in the Rio Sagrado , tornou-se uma das melhores adições à minha lista de pessoas especiais.”
Ele também aproveitou aproveite ao máximo sua criatividade , na verdade confirma que este ano foi o mais criativo em muito tempo. E para lidar com o isolamento sua receita foi tentar se cercar de pessoas próximas , essa rede de segurança que muitos de nós tecemos nestes meses.
“Procuro cozinhar de forma saudável e manter rotinas, sair para ver o mar sempre que posso e tento embarcar em projetos de trabalho que me apaixonam, que me fazem acordar todas as manhãs motivada. Também faço terapia de psicanálise há quase um ano e meio. , e isso me ajuda infinitamente em muitos aspectos da minha vida, mas também para lidar com essa situação”.
O QUE DIZ A PSICOLOGIA
Como seres sociais, não há tecnologia possível (por enquanto) que possa substituir um abraço, uma carícia, um bate-papo animado entre amigos até altas horas da madrugada, ou qualquer dia descontraído sem pensar em restrições ou que podemos nos contagiar quando cruzando a esquina. . Isto é o que o psicólogo nos diz Ona Gomis Zalaya , membro do Colégio de Psicologia da Catalunha.
“Não poder ter contato físico acaba desgastando emocionalmente . Algumas pessoas têm medo de interagir mesmo com a distância certa ou de sair, seja porque contraem o vírus ou porque o transmitem para pessoas próximas que podem estar em risco. Ter uma ameaça de poder contrair uma doença é ainda mais assustador e pode nos deixar mais desconfiados quando se trata de conhecer novas pessoas, pois você não conhece a história delas, não sabe com quem elas estiveram em contato antes de vê-lo. Portanto,** o outro é desconfiado e isso nos leva a um estado permanente de medo e alerta**”.
E acrescenta: “Podemos ter dúvidas se não queremos sair de casa porque nos sentimos confortáveis em casa ou porque realmente nos deixa ansiosos para sair e fazer planos com as pessoas”.
Porque não esqueçamos que às restrições, de que todo mundo fala, se somou o cansaço emocional, que é um dos principais buracos que também encontramos ao conhecer pessoas. Isso é confirmado pelo fotógrafo Ignacio Izquierdo, que afirma ter caído nestes meses numa apatia geral que tenta combater diariamente.
O seu trabalho em Madrid permitiu-lhe um dinamismo que agora lhe falta. Embora as restrições na cidade não pareçam ter parado as atividades laborais, ele explica que a cidade não é o que parece e que está irreconhecível. Conhecer novas pessoas e socializar é uma parte fundamental do seu trabalho e é algo que ela sente muita falta..
“Mudar, descobrir novos lugares e me enriquecer com novas pessoas. Agora que você pergunta e reflete sobre isso, acho que não conheci nenhuma pessoa nova pessoalmente nesses meses. Sim, a parte online foi promovida e as redes sociais preencheram grande parte dessa lacuna, mas ainda não temos uma tecnologia que supere o encontro com alguém para conversar e tomar um café e olhar nos olhos.
No entanto, a psicóloga Yolanda Artero, também membro do Col·legi de Psicologia de Catalunya, traz um lado completamente mais otimista e esperançoso.
“Essa situação adversa, por sua vez, nos trouxe um presente . Conseguimos identificar quem realmente tínhamos ao nosso lado e com quem podíamos contar e com quem não podíamos. Conhecemos mais do que nunca nosso parceiro ou nossos amigos, a família . Sem dúvida, consolidamos relações e outras deixamos de lado. Identificamos nossos valores, distinguindo o que é importante do que não é, “separando o joio do trigo” e se esses valores são, por sua vez, compartilhados com nosso parceiro, amigos, colegas de trabalho e familiares”.
COMO SUPERAR A ANSIEDADE SOCIAL (E SOCIALIZAR)
Como podemos conhecer pessoas e superar a ansiedade social? Podemos realmente fazer isso agora?
o psicólogo Ona Gomis Zalaya é de opinião que, tendo em conta a situação sanitária atual e as restrições implementadas em cada período, seria importante se adaptar e deixar pouco a pouco para não ficar preso em uma rotina de isolamento social. "Isolar-nos só vai gerar um estado de apatia permanente do qual nos custará cada vez mais sair."
"É preciso dar um novo conceito à festa, ao saber e também, no momento, à viagem".
Forneça chaves como nutrir relacionamentos a partir de uma posição de enfrentamento positivo , “nos dando a oportunidade de recomeçar em cada realidade, reformular situações, estabelecer metas pessoais de curto prazo e adaptar os hábitos de cada um (incluindo o lazer). Cada pessoa administrará o que sente de maneira diferente e, embora não possamos controlar nossos sentimentos, podemos aprender a gerenciá-los. O primeiro passo é identificar o que sentimos ; então aceite a emoção sem nos julgar; e, finalmente, de forma sintetizada, enfrentá-lo adaptando as circunstâncias pessoais e sociais”.
Para isso, ele recomenda comunicar muito, falar sobre como nos sentimos, compartilhar opiniões, emoções e sentimentos para nos sentirmos mais próximos uns dos outros. . “A principal forma de conseguir ultrapassar as barreiras atuais será reformular o que significou para cada um de nós relacionar-se como o conhecíamos há um ano. Temos que dar um novo conceito à festa, ao saber e também, no momento, à viagem”.
Existem outros antídotos que também podem funcionar. Um deles é-nos dado pelo proprietário do surf camp DreamSea, Daniel Oliver Taño. “Sem dúvida, o melhor antídoto para superar a ansiedade social é realmente entender que depois da tempestade vem a calmaria e começamos a ter fé e sonhar que teremos nosso verão e que as coisas voltarão ao normal”.
Sem esquecer acima de tudo o **esporte**, básico para nos manter saudáveis, além de ter um bom sistema imunológico . “Desporto, Natureza e vida social ao ar livre. Não poderia pedir mais!"