Ho'oponopono, a antiga técnica havaiana de perdão.
o desculpe está em todas as culturas e religiões, embora a abordagem para praticá-la seja sempre diferente de uma para outra. Em alguns, está intimamente ligado à culpa e à autopunição Em outros, a abordagem é um pouco mais otimista e está relacionada à autoconfiança e limpeza mental.
Em muitas culturas de Polinésia os erros de uma pessoa estavam relacionados a doenças. De tal maneira que se você cometeu um erro, isso pode ter consequências em sua família , em uma colheita ou em si mesmo; e se você não consertar, pode até virar uma doença. Assim pois, associava-se a ideia de que uma pessoa doente possivelmente não tinha resolvido bem os seus erros/problemas.
Desta crença nasceu há milhares de anos a Ho'oponopono, a antiga técnica havaiana de perdão que permitiu que essas pessoas se libertassem dos erros que cometeram.
Seu significado literal é pôr em ordem, retificar, emendar, revisar . Também significa **limpeza mental**, e isso foi alcançado por meio de conversas familiares, orações e confissões. Anteriormente nas tribos havaianas Ho'oponopono era praticado na comunidade , especialmente semanalmente para resolver conflitos familiares.
Como o Ho'oponopono é praticado agora?
A TÉCNICA ATUAL DO PERDÃO
A técnica que é praticada hoje obviamente mudou um pouco da que era praticada há 5.000 anos. Especificamente, baseia-se, na maioria dos casos, no sistema de cicatrização proposto por morrnah simeona , curandeiro havaiano que ensinou a prática atual do Hoʻoponopono nos EUA, Ásia e Europa.
Este novo Hoʻoponopono (sua versão é aplicada desde os anos 70) é mais baseado no auto-ajuda e não tanto na resolução do conflito de forma comunitária. Digamos que todos nós temos um deus interno no qual temos que trabalhar, nosso subconsciente, e é ele que nos levará ao autoperdão.
A nova filosofia também veio das mãos do Dr. Hew Len , um xamã colombiano e discípulo de Morrnah Simeona, que assumiu quando ela morreu e que se concentrou primeiro em pacientes com problemas mentais e depois estendeu sua prática para mais áreas. Através desta técnica, ele conseguiu reduzir suas altas doses de medicação e entrar em um processo de auto cura.
Deixá-lo ir.
Para que essa técnica pode ser usada? Como pode ser praticado? Em primeiro lugar, e como afirmam os curandeiros havaianos, você mesmo tem que ser 100% responsável, não culpado, de tudo o que está em sua vida. Ao assumir a responsabilidade, você se liberta . Ho'oponopono não pode ser feito com expectativas, tem que ser feito com confiança, e os problemas devem ser vistos não apenas como problemas, mas como como uma oportunidade para crescer, para melhorar.
**O objetivo da técnica, portanto, é amar a si mesmo, perdoar a si mesmo, dar-se permissão para cometer erros e corrigi-los. ** E pode ser usado para qualquer problema ou adversidade que surja em sua vida.
A repetição dos quatro grandes mantras "Me desculpe, me perdoe, obrigado, eu te amo" Ele permite que você alcance a autocura. Cada um deles representa uma parte do Hoʻoponopono. "Sinto muito" o torna responsável por seu erro, "Perdoe-me" o ajuda a aceitar que você é o responsável; Com o "obrigado" você alcança o estado de gratidão e com o "eu te amo" você se conecta com o amor próprio.
Não é tão simples quanto repetir esses quatro mantras, mas pode ajudar a mantê-lo atento a eles ao longo do dia. A maioria é praticada com um profissional que o ajuda a realmente chegar ao Hoʻoponopono. Uma das autoridades atuais no assunto é Mabel Katz e um dos livros mais lidos sobre essa curiosa filosofia é Mudar Devemos: Minha Jornada Espiritual de Nana Veary.