A loja de decoração rústica que você estava esperando
para este canto de Madri novas atividades estão chegando para mexer o corpo, gastronomia saudável e lojas de artesanato e decoração de tirar o fôlego. Passamos um dia inteiro perambulando por Salesas.
** SÍCLO, DO MÉXICO COM A BICICLETA _(Calle de Fernando VI, 23) _**
É a atividade da moda que triunfa entre a sociedade madrilena, desembarcada há alguns meses do coração do México . É uma nova modalidade de bicicleta estática ensinado em uma sala mal iluminada, em que a música e o jogo de luz desempenham um papel fundamental.
Um esporte recém-chegado do México
Por 45 minutos você consegue mover todos os músculos do corpo . Claro, deve ficar claro que não é uma aula de spinning, como explicado Maria Medina , instrutor do centro: “rolamos ao ritmo da música, ou seja, dançamos na bicicleta. Para animar o público, misturamos estilos musicais: reggaeton, trap e outros ritmos urbanos. Em uma aula, são queimadas entre 300 e 800 calorias, dependendo da intensidade que cada um coloca”.
No Síclo todo o corpo funciona , já que, como María aponta novamente, “nós até usamos halteres para fortalecer braços e costas . Brincamos com resistência, velocidade, força e flexibilidade, e assim trabalhamos corpo, mente e alma. Buscamos nos desconectar do mundo para nos conectarmos a nós mesmos e, aliás, nos divertirmos”.
É adequado para qualquer pessoa, independentemente da idade, construção, altura ou força física . Duas aulas por semana são recomendadas para notar seus benefícios nas pernas, braços, costas, nádegas e abdômen, e como María garante, “está comprovado que melhora o desempenho cardíaco, condição física, fortalecimento pulmonar e tonificação do quadríceps. , nádegas, abdômen, costas e braços”.
Finalmente, como informação, você só precisa vir com roupas esportivas confortáveis e uma garrafa de água. Tanto a toalha quanto os chinelos especiais (eles são enganchados no pedal) Eles os emprestam para você no próprio centro.
QUATRO OPÇÕES NO EDIFÍCIO EMBLEMÁTICO DE LAMARCA _(Fernando VI, 10) _
Este edifício de estilo claramente neo-mudéjar do início do século XX, É o templo do bem-estar e do estilo de vida saudável, e é que a maçã que ocupa está focada cuidar do corpo e da mente através de alimentos, coleções atraentes de moda sustentável ou atividades esportivas que estão varrendo o outro lado do mundo.
Mischka Capriles, responsável pela comunicação, define perfeitamente: “ A marca é um estilo de vida que te convida viver de forma consciente sobre seu corpo, sua mente, sua saúde e seu ambiente”.
O que pode fazer? Uma classe do método Tracy Anderson, um novo conceito de exercício baseado em várias coreografias, onde a humidade e o calor são parte essencial. Como a própria Tracy explica, “são sequências de 9 a 30 movimentos que são modificados toda semana para não cair na rotina”.
E como o exercício e a alimentação saudável andam de mãos dadas, entre em RAÍZES , o seu restaurante take away com um pequeno mercado onde pode comprar produtos saudáveis. Atenção ao seu Comida em uma tigela , pratos compostos por saladas, legumes e proteína animal e vegetal com baixa carga calórica e alto teor nutricional.
Um espaço onde você pode passar o dia todo
Por sua vez, **Vida Clandestina, Ativa** prega seu lema “ Vida ativa, treinamento ativo ”. Uma comunidade de amantes do esporte onde são oferecidos diferentes programas de treinamento, planos de nutrição, personal trainers... Um plus? Há um ônibus disponível 24 horas por WhatsApp.
E por ultimo, Laboratório , uma loja que Mischka Caprile descreve como “um laboratório de ideias e conceitos que oferece um estilo de vida para pessoas ativas e curiosas”. Neste local você pode comprar roupas esportivas, peças de joalheria ou tecnologia de ponta.
MASSAGEM A LA CARTE _(Wafer, 21) _
no hotel chique só você , criaram um pequeno e charmosa sala de massagem e tratamentos inspirados no yoga, ayurveda, na tradição da massagem indonésia Jamú e alguma outra receita antiga do Sudeste Asiático.
O mais importante é que, como explica o PR do hotel, Alejandro de la Rosa, “ tanto a qualidade quanto o serviço são 100% tailandeses , e é que todos os especialistas que estão na Sala Tailandesa preparam, antes de cada sessão, os produtos que vão utilizar. Por exemplo, os faciais são feitos com pepino e maracujá, e a esfoliação com açúcar”.
Sem dúvida, a estrela é a ** YOUltimate Massage** que consiste num banho de vapor com ervas aromáticas, esfoliação corporal com flocos de coco e uma sessão completa de massagem tailandesa.
Quarto Tailandês da Boutique Only You
O MAR NA CAPITAL _(Barquillo, 37) _
A loja conceito **Anclademar** trouxe um pedaço do Mediterrâneo para o centro da capital. Nesta loja sedutora, onde o branco é a cor predominante, pode comprar todo o tipo de peças que piscam ao mar ou têm um clara inspiração marítima.
Roupas, livros de arte, moda ou arquitetura, acessórios e complementos trazidos de todos os cantos do mundo, junto a firmas nacionais como a jóias ouibyou . Como bônus, tem sua própria coleção de roupas composta por divertidos pijamas, camisas Oxford, moletons com logo e até peças personalizadas com as iniciais do cliente.
DECORAÇÃO RÚSTICA CHIQUE _(Wafer, 33) _
acabou de abrir os portões Ophelia Casa e Decoração , um grande lugar cheio de peças de decoração emblemáticas com um claro ar vintage e rústico, e uma coleção própria.
Camila Fontanella define seu projeto como um espaço criativo, autêntico e livre. "Na Ofelia nunca falamos de tendências, acreditamos no gosto, único e pessoal de cada um , e é por isso que gostamos de ter um pouco de tudo. Não somos apenas uma marca de decoração, somos uma forma de ver a vida”.
lá você pode encontrar um pot-pourri de pedaços que vão desde utensílios de cozinha, toalhas de mesa, cadeiras, cobertores indianos, vasos e almofadas originais até flores secas para decorar as casas.
A loja de decoração rústica que você estava esperando
UM PISCO, POR FAVOR
Um pouco mais alto, especificamente no Rua Orellana número 1, há o restaurante peruano ** Quispe **, sem dúvida, o lugar perfeito para tomar um bom pisco na capital (cuidado, eles viciantes) e, aliás, aproveitar uma saborosa e moderna cozinha peruana por meio de tapas e porções.
Uma recomendação? provar o nigiri de atum flambado com chimichurri e molho cítrico; o Q cebiche de robalo, polvo e lula com leite de tigre e pimentão amarelo; seu lombo salteado e suas berinjelas de churrasco.
O Pisco Sour é a estrela deste Pisco Bar.
ARTE E LOJA _(Calle Pelayo, 47) _
despeje as cerejas azedas É um espaço pequeno e interessante com um conceito pouco convencional que os seus proprietários definem como “uma arte & loja em que nos cercamos de belas peças, e aproximamos a arte das pessoas”.
E é que, ao mesmo tempo, é uma loja onde, além de adquirir arte (pintura, ilustrações e esculturas), você pode encontre curiosos objetos decorativos e joias.
O espaço está dividido em três zonas: no Sala principal organizam exposições temporárias que não duram mais de um mês e meio; na segunda zona o obras originais de seus artistas e finalmente o terceiro o gabinete , é uma área que recebe exposições menores e mais efêmeras.
arte e compras