'Ubuntu' governa a felicidade na África do Sul
Todos conhecemos o **hygge**, aquela sensação de aconchego e bem-estar que os dinamarqueses têm como bandeira; a Kalsarikanni , a propensão finlandesa para se despir e beber em casa; o sueco ** lagom **, que faz do ponto médio uma virtude; o milagre de Butão , um país governado pela Felicidade Interna Bruta, e ao ikigai Japonês, que consegue dar um propósito na vida, tornando-a muito mais agradável.
Mas e o resto do mundo? O que leva à alegria na Índia? E na Síria? O que faz os turcos felizes? E os russos? De onde vem o ubuntu, aquela expressão sul-africana que Mandela sempre repetia? Da mão de Helen Russell e seu Atlas da Felicidade (Cúpula Books, 2018), damos uma volta pelo planeta descobrindo que O que faz as pessoas felizes em países sobre os quais não ouvimos falar com frequência? … e como essa questão configura seu caráter nacional.
ÍNDIA: JOGAR
O jugaad é um termo coloquial hindi que deve seu nome ao caminhões que foram improvisados com peças de velhos SUVs militares descartada na década de 1950. Essa palavra representa uma filosofia marcadamente indiana, que representa a inventividade e estimula o aproveitamento de tudo o que se tem.
Ele exemplifica isso no livro Fatema, que, até a juventude, morava com onze parentes embaixo do mesmo teto. “Embora viver assim nos trouxesse muita felicidade, o pequeno tamanho do espaço nos obrigou a praticar o jogo”, lembra. Assim, a falta de um quarto próprio para pendurar pôsteres durante a adolescência foi resolvida por sua mãe dando-lhe o interior de um armário. "Era o meu espaço", ele lembra alegremente.
Jogar, em suma, significa encontrar uma solução rápida de qualquer tipo para atingir seu objetivo, em vez de deixar as coisas acontecerem e esperar que a situação ideal aconteça. Claro, é desejável jogar o jogo de uma posição estável, e não por necessidade, como é o caso em grande parte da Índia. “Se você tem o básico, o jogo pode ajudá-lo a subir ao topo da pirâmide de Maslow ”, afirma Fatema no livro.
Não espere pela situação ideal: seja feliz agora
RÚSSIA: AZART
Azart, que vem do francês hasard -chance- significa veemência, fervor, ardor. Está associada, por sua vez, à imprudência e ao risco e, embora não tenha nada a ver com a felicidade como a conhecemos - afinal, Moscou foi eleita na revista Travel + Leisure como a cidade mais hostil do mundo. é uma celebração de entusiasmo e paixão.
É usado para descrever a sensação de quando você está jogando e você não pode parar , quando você está na crista da onda emocional (...) Mas também é muito importante para a felicidade na Rússia. Somos um povo muito sensível e baseamos muitas de nossas decisões em nossas emoções: de olhos fechados, em plena onda de paixão”, conta Ksenia, natural do lugar, ao autor.
"A Rússia é um país difícil, por isso criamos nossas próprias formas de aproveitar a vida", resume o entrevistado. De fato, lembrando tanto os rigores do clima quanto a turbulenta história do país, Russell escreve: "Essa ideia russa particular de felicidade vem não de cultivar um sentimento de felicidade calmo, satisfeito e constante, mas de segure momentos fugazes de felicidade com as duas mãos ”.
A ideia russa de felicidade vai um pouco além, e parece exigir um pouco de sofrimento para torná-la especialmente intensa, como ocorre no banya , a sauna nacional. Nele você come, bebe, fala de assuntos profundos - conversa fiada praticamente não existe no país - ou faz reuniões de trabalho a 100 graus Celsius, e depois se bate com galhos de bétula e sai. esfriar. O resultado?: Pura felicidade.
Na Rússia, a intensidade é mais valorizada do que a tranquilidade
SÍRIA: TARAB
Tarab refere-se ao êxtase emocional induzido pela música , e está associado a composições tradicionais escritas para o ud, um tipo de alaúde. "Quando a terra natal de sua juventude se foi e você não sabe quando a verá novamente, é bom poder assistir a vídeos de coisas sírias no YouTube, como música tarab", Russell Madian, um dos milhares de Sírios deslocados pela guerra, conta guerra.
“Quando ouvimos música tarab sentimos como se estivéssemos em outra vida, como se estivéssemos embriagados de música”, acrescenta. "É mais especial." Para conseguir esse efeito, você deve ouvir com atenção e por um tempo. Afinal, as músicas tarab não duram cinco minutos... mas 30, 40 ou até uma hora. "É a música que faz você viajar."
A ciência concorda com Madian e confirma que, além da identidade e do gozo, a música pode prolongar nossas vidas : De fato, em um estudo citado pelo autor, observou-se que os camundongos que receberam La Traviata de Verdi durante o processo de recuperação após um transplante de coração viveram quase quatro vezes mais do que seus colegas, eles não ouviram nada. “O Tarab é essencialmente um suporte de vida”, conclui Russell.
Muitos outros estudos também apoiam a noção de que desfrutar de música ao vivo melhora tudo, desde nossos níveis de estresse até nosso bem-estar emocional. Madian, de fato, costumava ir a shows em sua cidade com muita frequência: "Era a coisa mais normal do mundo", diz ele, "e quando você se acostuma a ter algo todos os dias, você não dá valor. E então um dia, ele desaparece. E então, você sente que uma parte de você também desapareceu”, coleciona o escritor. Então você já sabe: incorpore shows à sua rotina , mesmo que você não possa ir ver Umm Kulthum , considerado por muitos como o melhor intérprete de tarab do mundo.
TURQUIA: KEYIF
Keyif é usado para falar sobre um estado de relaxamento agradável : A busca da alegria calma é um passatempo nacional e nisso reside, para muitos turcos, a própria definição de felicidade. Estamos falando de iniciar um jogo de gamão e adiá-lo enquanto o jogo exigir, sem nunca olhar para o relógio; de conhecer alguém e vagar devagar e sem rumo - chama-se gezme keyfi-, de fazer um churrasco em qualquer lugar cercado de amigos e familiares -mangal keyfi- e não terminar de desfrutar até o amanhecer.
Tudo pode ser fundamental se a pessoa souber como desconectar e relaxar, como estar presente no momento. De fato, o melhor elogio que se pode fazer a alguém é “keyfine düşkün bir insan”, pelo qual você está se referindo ao fato de que essa pessoa é alguém que dar prioridade ao prazer.
Obviamente, não se deve tentar muito obter o estado keyif ou ele nunca o alcançará. Assim, se um anfitrião levar muito a sério a decoração ou a comida, a chave pode escapar. “Isso acontece porque o keyif não tem nada a ver com a aparência das coisas ”, explica Russell Olivia, de Istambul, “mas com conforto e tranquilidade. Tudo o que você precisa fazer é... ficar calmo.
É mais do que claro: relaxar é uma atividade muito apreciada na Turquia: "Se alguém tem que trabalhar, dizemos kolay gelsin, que significa 'facilite para você'" - explica Melis, outra entrevistada. "Dizemos isso o tempo todo: você pode contar a alguém no escritório de manhã ou pode passar por alguns trabalhadores da construção civil na rua e contar a eles." Você pode até ouvi-lo no ginásio! “Para os turcos, relaxar o corpo e a mente no mais puro estilo se o estilo é uma forma de arte absolutamente nada para zombar e certamente nunca deve ser apressado", conclui Russell.
Para curtir o 'keyif', esqueça a pressa
ÁFRICA DO SUL: UBUNTU
Ubuntu vem das línguas bantu e é formado por -ntv, que significa "ser humano", e por ubu-, prefixo com o qual se forma "humanidade". Juntos, significa: Eu encontro meu valor em você e você encontra seu valor em mim ”, e alude a um sentimento de interconectividade e crença em um vínculo universal.
Para o arcebispo Desmond Tutu, ubuntu foi o conceito que guiou seu trabalho como presidente da Comissão Sul-Africana de Verdade e Reconciliação após os anos do apartheid. Ele explicou assim: “ Ubuntu é a essência de ser uma pessoa . Significa que somos uma pessoa através de outras pessoas. Não podemos ser totalmente humanos sozinhos. Somos feitos para ser interdependentes, somos feitos para ser família. Porque minha humanidade está entrelaçada com sua humanidade, e quando sua humanidade é aprimorada, a minha também é. Da mesma forma, quando você é desumanizado, inexoravelmente, eu também sou ”.
Russell pega isso Nelson Mandela Durante seus 27 anos de prisão, ele tinha mais motivos do que a maioria de nós para ficar chateado com o mundo e ter pouca vontade de enfrentar a dor ou os problemas dos outros. Mas, graças ao Ubuntu, para Mandela, isso nunca foi uma opção. De fato, ele mesmo explicou o termo lembrando como, quando jovem, qualquer viajante que atravessasse o país recebia comida e água assim que parava em uma cidade, sem sequer ter que pedir.
Hoje, porém, devido à desigualdade ainda difundida no país e à roda do capitalismo, que nunca para e constantemente nos faz querer mais, o ubuntu pode estar ameaçado. Mas ainda vive no coração de sul-africanos como Vusi, entrevistado por Russell: "Provavelmente é o princípio mais importante que sigo na minha vida ”.