Experiências para se sentir dentro desta fotografia
Nestes dias incertos e insípidos, precisamos carregar corpo e mente de equilíbrio, calma e energia enfrentar um inverno que promete ser longo e, assim, alcançar um 2021 tranquilo e equilibrado. Tarefa impossível? Para nada! Só temos que recorrer à cultura japonesa, baseada no bem-estar, para aplicá-la no nosso dia a dia.
Purifique-se, reconecte-se com a natureza, medite, valorize os momentos do dia a dia ou busque a beleza nas pequenas coisas são alguns dos valores espirituais com os quais os japoneses alcançam o equilíbrio perfeito na vida. Valores que permeiam cada um dos cantos da Kyoto, origem desta cultura milenar.
A localização da antiga capital do Japão, em um vale cercado por montanhas, proporciona purificação através de fontes termais, das quais é possível se beneficiar de um dos abundantes onsen espalhados por Kyoto. Na própria cidade, eles são os sentado aqueles que servem para alcançar o relaxamento. Esses banhos públicos com água de nascentes subterrâneas têm sido amplamente utilizados para estabelecer laços sociais.
A natureza, o silêncio...
O SENTIDO DE PUREZA ATRAVÉS DA ÁGUA
A água na cultura japonesa, além de estar ligada à limpeza do corpo e da mente, expressa a beleza do coração e o respeito ao próximo e à natureza. Daí a importância de se purificar com ela antes de entrar em um recinto sagrado, primeiro a mão esquerda, depois a direita e finalmente a boca. Essa tradição vem desde o século VI e não poderia estar mais presente em nossas vidas atuais. Outra é a de tirar os sapatos ao entrar em um espaço interior com a intenção de deixar impureza para trás ou derramar água na entrada de um ryokan ou outro alojamento para receber os hóspedes.
Está energia líquida poderosa , presente em toda a cidade de Kyoto, também é mudança e evolução, e sua conexão se manifesta em rituais como preparar, servir e apresentar o chá. A cerimónia do chá está ligada às práticas de meditação, que ensinam a transformar um acontecimento insignificante num momento especial onde a única coisa que importa é o presente, princípio fundamental da Budismo zen . Também podemos apreciar o aqui e agora através caligrafia ou o arranjos de flores , disciplinas que nos ensinam a aproveitar qualquer momento, por mais monótono que nos pareça, pois afinal, o presente é o melhor passado.
O sento não é apenas um banho público: é um ritual de purificação
MEDITAÇÃO PARA ALCANÇAR A PAZ
Meditar é o caminho correto para o bem-estar de acordo com a tradição japonesa, e qualquer hora e lugar é bom para isso. Florestas e jardins são lugares maravilhosos para praticar meditação, embora uma simples caminhada possa ajudar a limpar a mente. o filósofo Nishida Kitaro, precursor da escola de Kyoto , afirmou que caminhar diariamente ajuda a melhorar o humor e ser mais produtivo. Sua rotina diária incluía caminhadas contemplativas entre as Pavilhão de Prata (Ginkakuji) e os templos de Honen-in e Nanzen-ji, um belo percurso que evoca calma e harmonia entre cerejeiras, hortênsias e bordos; e o que hoje é conhecido como o 'Caminho da Filosofia'.
Ficar em um templo para vivenciar a vida dos monges ou tomar banho na natureza são outras formas que alguns japoneses encontram para meditar e melhorar o equilíbrio. As cinco rotas que abraçam Kyoto por 84 quilômetros, conectam seu vale com as montanhas e as florestas de cedros e bambus. oferecendo passeios cheios de tradição por templos, castelos, miradouros, santuários e monumentos.
Nanzen-Ji, em Kyoto
O PODER DA BELEZA MINIMALISTA
Até os detalhes mais imperceptíveis podem expressar hospitalidade, gratidão, tranquilidade e elegância. É por isso que os japoneses cuidam tanto de seus jardins e celebram as mudanças das estações e os fenômenos da natureza. o Hanami , que dá as boas-vindas à primavera ou ao tsukimi , que comemora a chegada de setembro com a contemplação da lua, são exemplos disso.
No país, também são organizados espetáculos para enaltecer a beleza de determinados lugares. Em um dos luzes de inverno enclaves como o Castelo Nijo em Kyoto tornam-se verdadeiras histórias entre os meses de dezembro e fevereiro, graças a uma iluminação fascinante que realça o seu encanto.
As firmes tradições da antiga capital imperial estão igualmente presentes na sua gastronomia, em que prevalecem produtos sazonais ou pratos adaptados às diferentes estações do ano, como tofu servido na sopa no inverno e frio no verão . E é que a base do bem-estar é uma boa dieta.
E se você quiser experimentar toda a cultura japonesa a poucos passos de sua casa, anote a rota do japonês para o espanhol: da experiência onsen ao momiji em meio à natureza; das compras mais kawaii aos jardins mais zen...