Relaxamento, nutrição, bem-estar, medicina preventiva... tudo isso é SHA Wellness Clinic.
É provável que, pela primeira vez em quase cem anos, a expectativa de vida em nosso país diminua consideravelmente devido à crise global da saúde, como apontam diversos pesquisadores em demografia e epidemiologia. Então não é hora de ficar parado e esperar que tudo dê certo, É hora de se cuidar e valorizar nossa principal riqueza: a saúde.
Focar na prevenção é fundamental; e fazê-lo em um clínica de bem-estar com cara de hotel cinco estrelas de luxo, a melhor opção. SHA Wellness Clinic, o centro internacional de referência em medicina preventiva e bem-estar holístico localizado na baía de Altea, é isso e muito mais. Porque é um conjunto de edifícios modernos desenhados pelo arquitecto Carlos Gilardi e espectacularmente integrados na natureza –com vistas ao Mediterrâneo e ao Parque Natural da Serra Helada–, mas também É uma experiência transformadora de vida, onde a saúde é entendida não apenas como ausência de doença, mas como um ótimo estado de bem-estar físico, mental e espiritual. em harmonia com o meio ambiente.
Aula de ioga em uma das residências particulares do SHA com piscina.
QUANDO A SAÚDE VEM EM PRIMEIRO LUGAR
Portanto, agora que A SHA acaba de reabrir as suas portas, convida-nos a preparar-nos após estes meses de confinamento, tanto com programas para recuperar peso ou reduzir o stress (Envelhecimento Saudável, Peso Óptimo, etc.) como com outros mais focados em restaurar e estimular a imunidade do organismo, de forma a combater qualquer ameaça externa.
E ele faz isso em um ambiente privado –com uma ampla gama de espaços mesclados com o ambiente natural–, com instalações exclusivas –cuidado com sua residências independentes com piscina privada – e com a máxima segurança, já que nesta nova era implementaram medidas de vanguarda que incluem desde câmeras termográficas a testes de COVID-19 na chegada ao SHA, passando por tratamentos de UV e ozônio para desinfecção. A estadia também inclui um seguro completo contra todos os riscos, sem nenhum custo. que tenha assistência médica e de saúde e cobertura de despesas em caso de prorrogação de permanência por quarentena médica, entre outros benefícios.
Recuperar a saúde (ou não perdê-la) para alcançar a melhor versão de nós mesmos deve ser nossa prioridade e a SHA tem muito a contribuir para isso, pois sua abordagem global e integrativa combina os mais recentes avanços da medicina científica com as terapias naturais mais eficazes e comprovadas, dando especial destaque à alimentação saudável e equilibrada. "Deixe o alimento ser seu remédio, e o remédio seu alimento", disse Hipócrates.
Dieta saudável na SHA Wellness Clinic.
DICAS PARA UMA VIDA MAIS COMPLETA, MAIS LONGA E VITAL
O bem-estar duradouro, ou deveríamos dizer indefinido, é o principal objetivo da SHA, alcançar um estilo de vida diferente. Por isso seu Método SHA 360º ajuda a incorporar novos hábitos saudáveis, que poderíamos resumir nas dicas a seguir e que este centro de bem-estar líder ensina e reeduca através de conferências, aulas de culinária saudável, relaxamento, meditação, ioga, mindfulness e outras atividades, paralelamente aos seus tratamentos e terapias mais vanguardistas.
Faça sua dieta saudável: e poder basear-se em produtos orgânicos e ecológicos locais. A nutrição é um pilar muito importante da experiência SHA. É saudável, natural, energizante e equilibrado e é inspirado nos antigos princípios das dietas mediterrânea e japonesa adaptadas à vida moderna com uma abordagem flexível, prática e atraente. É uma dieta personalizada para cada hóspede que potencializa significativamente o impacto positivo que as diferentes terapias teriam individualmente.
Confie em antigas terapias naturais: meditação, mindfulness, técnicas de respiração... que fazem de si o gestor da sua própria saúde e permitem alcançar o tão desejado equilíbrio interior.
· Sem esquecer os tratamentos clínicos baseados nos avanços médicos e científicos mais avançados: medicina regenerativa, medicina preventiva, genética, revitalização... Alguns protocolos anti-envelhecimento SHA procuram retardar o processo de degeneração celular, bem como reconstruir naturalmente os diferentes processos e sistemas metabólicos.
A atividade física é essencial para manter e melhorar a saúde: yoga, fisioterapia, osteopatia e personal training… pois contribuem para prolongar a vida e melhorar a sua qualidade.
Estimule seu cérebro: potencializar as habilidades cognitivas é essencial para desfrutar de uma vida mais plena e vital, por isso a SHA possui um departamento de Desenvolvimento Cognitivo e Saúde Emocional, que oferece tratamentos de ponta alinhados com estudos da Universidade de Harvard e da NASA, como a fotobiomodulação cerebral.
Água é essencial para a vida: as terapias aquáticas têm funções preventivas e curativas. Desde um circuito de hidroterapia que nos dá uma profunda sensação de bem-estar a um protocolo de água que nos ajuda a descomprimir a coluna, mobilizar as articulações e alongar os músculos, como o Watsu, uma terapia aquática única na SHA que todos os que a experimentam sentem quer repetir.
A estadia no SHA começa com uma consulta médica completa.
Endereço: Carrer del Verderol, 5, 03581 L'Albir, Alicante Ver mapa
Telefone: +865 61 10 29