O método norueguês que nos devolve à natureza.
Quanto tempo você passa dentro de casa? Você notou que se sente cansado ou adoece com mais facilidade? O escritório, restaurantes, sua casa, hotéis...
Passamos cerca de 80% do nosso tempo dentro de casa. , mas nossa genética sabe que isso não é normal. O corpo humano é projetado para viver ao ar livre. , na natureza, rodeado de vegetação e água, por isso é tão bom estar rodeado de floresta, daí terapias tão atuais e benéficas como os banhos de floresta, de que vos falámos recentemente.
Por que se nos convém tão bem ser cercado de vegetação não a aplicamos no nosso dia a dia? Se reconsiderarmos, perceberemos que em nosso tempo de lazer geralmente procuramos aquelas experiências que nos devolvem ao ambiente natural : uma escapadela ao campo, um passeio na praia…
**A solução é o método Skogluf**t projetado pelo engenheiro e pesquisador norueguês Jørn Viumdal . Após mais de 30 anos de estudos, ele projetou um método baseado na aplicação de paredes vegetais vivendo com grande benefícios para a saúde.
É assim que funciona o método Skogluft.
Mas vamos recapitular… quando tudo começa? “Os enormes benefícios Método Skogluft foram descobertos quando trabalhei para ajudar melhorar os ambientes de trabalho em um hospital em Oslo . A instalação de luz e plantas no modo Skogluft melhorou significativamente a saúde, o bem-estar, a concentração e grande redução do absenteísmo por doença . Depois, anos de pesquisa continuaram a aperfeiçoá-lo. Quando você sabe exatamente como fazer isso, obtém melhores resultados”, disse Jørn ao Traveler.es.
A pesquisa, que começou na Universidade Norueguesa de Pesquisa Ambiental e Biociência, foi colocado em prática em hospitais e escolas do país . Mas também foi forjado na NASA, tornando-se um dos estudos sobre a benefícios das plantas em humanos mais completo do mundo -detalhado no livro-.
A primeira pesquisa de que Jørn fala foi desenvolvida no departamento de radiologia do Hospital Universitário de Oslo, Ullevål . Graças à aplicação do método, o absenteísmo por doença foi reduzido em 50%.
Os colaboradores sentiram-se mais saudáveis e motivados, tanto no tempo livre como no trabalho. Enquanto na sala de aula a fadiga de alunos e professores foi reduzida em 42%, e os níveis de concentração dos alunos aumentaram 23%.
Desde então, este sistema de parede verde foi implementado em aeroportos, residências particulares, hospitais e escritórios em todo o mundo. Na verdade, você mesmo pode aplicá-lo em casa comprando o sistema Skogluft, por cerca de 110 dólares voce terá parede viva vegetal em casa.
Você também pode colocá-lo em prática com seu livro 'The Skogluft Method', (Penguin Random House, 2018), já traduzido para 100 idiomas.
O QUE É SKOGLUFT?
“Após 20 anos de pesquisa com 2.000 pessoas, Decidi que queria compartilhar esse método com o mundo . As pessoas estão cada vez mais conscientes do efeito do ambiente interno em sua saúde, bem-estar e concentração. Além disso, desenvolvemos o sistema de parede de plantas Skogluft disponível em nosso site para facilitar a construção de suas próprias paredes de plantas em casa ou no escritório”, acrescenta.
Quanto aos benefícios, eles são incontáveis. “Num quarto Skogluft sentir-se-á mais próximo da natureza. Sua mente se acomoda. Aumenta a nossa energia, ao mesmo tempo que nos deixa mais calmos e focados.”
Também consegue reduzir a fadiga, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a concentração , comunicação e vitalidade. “ As pessoas interagem de forma mais calma , há menos incidentes entre crianças nas escolas”, disse Jørn ao Traveler.es.
O tipo de planta que instalaram vem da floresta tropical, são resistentes e se adaptam facilmente ao ambiente onde vivem. De fato, a parede é projetada para pessoas com habilidades limitadas de jardinagem ; É por isso que não se trata de comprar plantas desesperadamente e ficar obcecado em doá-las a cada dois dias, isso é fácil e não exige grandes esforços.
Existem muitos mitos sobre colocar plantas em nosso quarto porque, dizem, elas roubam o ar, mas de acordo com Jørn não é verdade . Este tipo de sistema, além de reduzir a presença de ativos nocivos em nossas salas, não vai roubar nosso ar enquanto dormimos.