pelo que pode acontecer
** O SIM OU SIM (DEVIDO A "E SE...") **
Marta Arsuaga, médica especialista Unidade Viajante do Hospital La Paz-Carlos III em Madrid, ajuda-nos a criar o nosso kit de primeiros socorros: "A primeira coisa a colocar é a medicação habitual tomada pelo viajante ; segundo, coisas que eles bebem de vez em quando na Espanha: paracetamol, ibuprofeno... porque há coisas que, dependendo de onde estamos, são mais difíceis de encontrar; também recomendamos anti-histamínicos para episódios de alergia , especialmente porque o viajante pode não ter nenhum na Espanha e pode encontrar plantas ou pólens em seu destino que o causam”.
Além disso, acrescenta o Dr. Arsuaga, é importante levar creme solar, Um termômetro (essencial se viajarmos para áreas com malária), um pequeno Betadine, algum desinfetante tópico com algumas gazes, protetor para o estômago S um antibiótico de amplo espectro , especialmente para diarréia do viajante, também pode ser usado para infecções respiratórias ou de feridas.
Para o organizador profissional Barry Izsak, estes são os itens que ele sempre inclui em seu armário de remédios: aspirina, antiácidos, band-aids, pílulas descongestionantes, um pequeno par de tesouras de ponta romba , pinças, alfinetes de segurança, lenços umedecidos com álcool e óculos extras . “Você tem que analisar a situação de cada pessoa e escolher o que é mais importante para cada um” -esclarece Barry Izsak- claro, é muito mais conveniente ter os elementos necessários com você do que ter que fazer compras em horários estranhos onde eles não falam a sua língua ou você não tem certeza de onde encontrá-los."
Felicidade sim, mas sem esquecer sua mala e seu armário de remédios
NÃO ESQUEÇA DE...
Se você viaja com crianças :
"Como eles tocam em tudo, você pode incluir o soluções de álcool em gel para desinfetar e doses pediátricas de medicamentos", explica a Dra. Marta Arsuaga. Os youtubers de viagens Adrián Rodríguez e Gosia Bendrat admitem que sua filhinha Daniela nunca adoeceu viajando, "é uma piada depois de tantas viagens ao redor do mundo e viagens, mas nunca tivemos problemas", comenta Adrián. Claro que em seu armário de remédios não faltam “um termômetro, soro oral, um removedor de ranho e frascos de soro ”.
Se estiver em tratamento:
Ele carrega muitos remédios, “até em dose dupla, caso percam sua mala, é melhor levá-la distribuída ”, acrescenta Arsuaga. "Claro, tome as pílulas que você costuma tomar e poupe : Você nunca sabe se o seu voo vai atrasar ou se vai precisar de mais do que pensava inicialmente "Nunca fature por tratamento ou qualquer coisa que você sabe que vai precisar", explica Barry Izsak, ex-presidente da Associação Nacional de Organizadores Profissionais (NAPO) nos Estados Unidos e organizador profissional nos últimos vinte anos. "Eu sempre procuro levar meu kit de primeiros socorros na bagagem de mão, junto com qualquer medicamento prescrito", conclui. Se você também toma muitos comprimidos e viaja de avião peça um relatório médico no seu centro de saúde (você evitará problemas na alfândega).
Se sua adrenalina for:
Se o seu plano é praticar algum esporte radical: você pode colocar na mochila: colares, bandagens ou algum desinfetante mais forte, alguma pomada antibiótica.
Não perca as aventuras ou o seu 'kit de emergência'
MELHOR COMPACTO
“Você não quer usar uma bolsa e apenas jogar coisas lá: use uma maleta pequeno, flexível e com muitos bolsos , para separar todos os tipos de elementos e torná-los fáceis de encontrar”, sugere Barry Izsak. “Se o seu armário de remédios não tem bolsos use sacos plásticos zip lock ou pequenas caixas plásticas; O que mais, sempre que possível, use comprimidos em vez de líquidos . "Se você precisar incluí-los, mantenha-os separados ou isolados nesses sacos plásticos", acrescenta Izsak.
"Dentro Malásia Eu estava com ele a viagem inteira armário de remédios perfeito ; e na última viagem interna de avião um líquido pegajoso saiu de mim que destruiu tudo em seu caminho , foi direto para o lixo!”, lembra o blogueiro de viagens Sara Rodríguez .
NUNCA SE SABE...
"Dentro México Tive a infelicidade de me deparar com a famosa Vingança de Moctezuma, ficando muito desconfortável durante toda a viagem e aguardando cada refeição; também algumas especiarias fortes me dão alergias e a primeira vez que viajei para a Tunísia tive que usar o kit de primeiros socorros ”, conta-nos Rodríguez, autor de Viagem Consciente por Sara . Depois de tantos anos viajando, ele aprendeu que é melhor prevenir do que remediar: “em uma das minhas últimas viagens, especificamente para Jordânia , tive uma infecção no pé... sem dúvida, o kit de primeiros socorros é básico em qualquer mala de viagem, mesmo se você só vai passar um fim de semana fora! ”.
Qual é a parte mais prática do seu armário de remédios? " Band-Aids, não posso viajar sem eles! -explica Rodríguez- não há uma única viagem em que eu não os tenha usado, Eu sempre compro tamanhos e texturas diferentes , além de alguns específicos para blisters".
“Na maioria das vezes carrego os remédios e felizmente no final os trago de volta”, conta o viajante. Verônica Martinez , autor de blog de viagens Vero4travel . “ Alguns comprimidos para diarreia vieram a calhar porque quando viajei para a Tailândia , duas horas antes de pegar meu voo me senti péssimo, então foi ótimo carregá-los comigo”, lembra. Voltaren também não falta em seu armário de remédios, "eu costumo carregá-lo caso eu tenha desconforto no ombro durante a viagem ao ter que carregar a mochila ou a câmera”.
Não há mais desculpas, prepare seu kit de primeiros socorros na próxima viagem (sim, sua mãe ficaria orgulhosa).
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