Você jurou amor eterno, e ainda assim...
E não estamos dizendo isso, mas um especialista: falamos com ** José Bustamante ,** vice-presidente da Associação de Especialistas em Sexologia, membro permanente do Academia Espanhola de Sexologia e Medicina Sexual, psicóloga especializada em terapia de casais e autora do livro _ O que pensam os homens? _ Ele nos dá as chaves para montar o quebra-cabeça do amor à distância sem que ninguém se machuque.
Para começar, uma pergunta-chave: quando um dos membros do casal tem que ir morar longe, É uma boa ideia continuar com o relacionamento? "Na verdade, não é tão simples como tomar uma decisão racional; o amor tem essas coisas. Talvez a cabeça nos diga que não pode ser e que vamos acabar sofrendo , mas é difícil que, se amamos, não sucumbamos à tentação de tentar vencer a distância. É verdade que, em primeiro lugar, um relacionamento à distância não implica um desafio para o casal, mas há situações mais difíceis que outras".
Dizer adeus é sempre difícil
Respiramos depois que ele nos diz que "não implica um desafio para o casal" (para nós parece-nos o fim do mundo , mas devemos ser chorões sem esperança), e deixamos que ele continue: "Não é o mesmo que deixando ser para sempre limitar o tempo que será gasto fora; não é o mesmo pode ser visto com alguma frequência ou não poder fazê-lo mais de duas vezes por ano", explica.
"É certo que muitos casais não vão superar essa distância; no entanto, vale a pena levar em conta certas recomendações", alerta o especialista, e destaca, sobretudo (ele coloca em maiúsculas!) " EVITE MAL-ENTENDIDOS ". "Quanto mais clareza, melhor, quando mais estruturados os momentos de conversação, o tempo que reservamos para conversar com o casal e os encontros que ocorrerão, menos chance de argumentos , mal-entendidos e sofrimento", detalha.
No entanto, se todos fizessem isso direito, filmes e séries sobre amor à distância ficariam sem roteiro , mas quem quer viver constantemente de acordo com o enredo de Hollywood? Melhor mantenha os pés no chão : "É fundamental que vamos reservar espaços para conversar com parceiro. Pode parecer frio e espontâneo, mas na realidade é o mesmo de quando nos encontramos para nos ver. Desta forma, nós dois podemos pagar não ter a inércia de olhar para o celular o tempo todo , escrevendo para o casal ou certificando-se de que estamos disponíveis caso eles entrem em contato conosco", explica Bustamante.
Importante: evite mal-entendidos
Quer dizer que Não vale a pena passar o dia todo pensando ao que o outro está fazendo, se ele vai ficar bem, se ele vai estar pensando em nós..." A tristeza aparecerá: É normal que sintamos falta do outro e que, se nos for dada uma escolha, prefiramos estar ao seu lado. Não obstante, estar longe não significa gastar tempo se conectando mentalmente com o sofrimento de não tê-lo por perto", argumenta o autor.
Aqui entramos em um ponto complicado: eles nos venderam aquele o legal é ser Romeu e Julieta, mas todos sabemos como isso acabou... "Para aliviar a tristeza de sua ausência é essencial que vivamos nossas vidas , que tenhamos nossos hobbies, nos concentremos em nossas tarefas e, acima de tudo, que nos permitamos nos divertir mesmo que ele não esteja conosco. Desde que não estejamos traindo nosso parceiro , não há nada de errado em tentar ficar bem, e até mesmo ter momentos de felicidade sem nosso parceiro . Infelizmente, grande parte da cultura do amor romântico nos fez pensar que ser feliz, rir ou se sentir realizado sem seu parceiro é algo como **um sintoma de que você realmente não o ama.** De jeito nenhum: eu posso amar meu companheiro e ao mesmo tempo preservar a capacidade de estar bem mesmo que ele não esteja ao meu lado", responde a psicóloga.
Uma vez que isso esteja claro (embora não seja fácil para muitos colocar isso na cabeça), vamos ao que interessa: O que são os ingredientes que lhe permitem manter um relacionamento à distância em boas condições? "Confiar. Amar de verdade, ou seja, ser feliz quando você vê o outro feliz e não tente fazê-lo se sentir culpado porque estou bem na sua ausência. Cuide dos tempos para o casal . Não se coloque em situações "perigo" se a fidelidade é um dos pilares do nosso relacionamento. Evite mal-entendidos", repete com razão.
Pare de relembrar "os bons tempos"... e construa novos!
Na verdade, mesmo que as infidelidades são, segundo Bustamante, um dos gatilhos que encerram esse tipo de relacionamento, o sexólogo continua investigando aquele que você acha que é o mais prejudicial : "Seria necessário explorar a sentimento de culpa qual tenta enviar o par. Há pessoas que à distância, ou simplesmente quando não estão juntos, transmitem ao parceiro que estão errados porque sentem que o contrário seria interpretado como uma traição para o relacionamento."
Assim, a receita para que nosso amor sobreviva ao tempo e ao espaço é bastante clara, mas obviamente não é infalível: " Não é possível saber se o relacionamento vai durar , depende de fatores como sua força, a distância e a personalidade de cada um dos integrantes", esclarece o autor. nos reunimos sempre que podemos "Não existe uma regra exata, mas é verdade que um relacionamento precisa de pele, olhar para o outro, abraçá-lo, beijá-lo, senti-lo sexualmente, compartilhar intimidade e alimente a cumplicidade . Portanto, seria uma boa ideia tentar nos ver o mais rápido possível", conclui Bustamante.