Refeber: por que nos sentimos culpados antes de embarcar em uma viagem
Você já experimentou uma grande sentimento entre a vertigem e a ilusão ao comprar aquela passagem de avião ou antes de se lançar na aventura? Bem, essa mistura de sentimentos tem um nome e nada mais é do que a palavra sueca 'refeber' . Chegou a hora de analisá-lo em profundidade!
Se você é um espírito de desejo de viajar ', temos certeza de que isso já aconteceu com você em mais de uma ocasião. Vamos nos colocar em uma situação, você está na frente do computador prestes a clicar no botão 'botão comprar' para aquela viagem que você está planejando há meses ou está esperando na fila de embarque antes de entrar no avião e de repente surgem todos os tipos de dúvidas, inclusive estresse, nervos, emoção ...e dezenas de outros sentimentos percorrem seu cérebro! O que exatamente acontece? A viagem poderia ter sido uma má ideia? Arrependimento talvez? Nada disso!
Pode ficar tranquilo porque essa situação é muito mais comum do que se imagina e essa mistura de sentimentos entre nervos e ilusão é algo comum. O que acontece é que até agora ninguém lhe deu um nome e assim como aconteceu anos atrás com o termo ' ** Wanderlust ** ', foi agora quando Esse estado de espírito encontrou um termo adequado para se referir a ele.
Nesta ocasião trocamos o alemão pelo sueco, pois tem sido este país nórdico que merece o reconhecimento de autoria.
Resfeber é uma palavra sueca que está se tornando cada vez mais popular entre os viajantes millennials e pelos corredores do Instagram (na rede social esse termo já tem mais de **28.000 menções... e contando!**).
Antes de começarmos a analisar esse conceito em profundidade, é hora de testá-lo. Você sofreu 'refeber' se...
- A noite anterior a essa viagem lhe custa Adormecer e mil pensamentos passam pela sua cabeça.
Você sabe que é a experiência de uma vida, mas você não pode deixar de se sentir um pouco estranho...
- Na hora de dar o botão comprar você pensa mil vezes e analise todas as situações possíveis.
- Quando os dias antes da viagem você é estranho e você sente um pouco de desconforto no corpo, mas ao mesmo tempo ilusão, nervosismo, incerteza, desejo... como se seu cérebro fosse uma centrífuga de sentimentos opostos!
- O medo toma conta de você quando decide largar o emprego e dar a volta ao mundo ou embarcar naquela viagem pela América Latina com a qual sonha há tanto tempo.
- Você sente um formigamento no estômago na fila de embarque e e você não saberia identificar como algo positivo ou negativo.
- Quando a viagem começa, nos primeiros dias você não aproveita totalmente, mas no final Acaba sendo uma das melhores experiências de toda a sua vida.
BINGO! Agora você pode adicionar a palavra resfeber ao seu dicionário.
O QUE EXATAMENTE É 'RESFEBER'?
É um termo sueco que não tem tradução para o espanhol e que poderia ser traduzido como "a combinação de emoção e estresse que surge antes de embarcar em uma viagem".
Michael Brein , um conhecido doutor em psicologia social, é considerado o primeiro psicólogo de viagens tendo vagado pelo mundo **(mais de 125 países)** entrevistando quase 2.000 viajantes que ofereceram entre 5.000 a 10.000 histórias coletadas ao longo de quatro décadas.
Certamente você já viveu isso, mesmo que você não saiba como dar um nome
Estes testemunhos permitiram-lhe analisar o ser humano em viagem e adquirir muitos conhecimentos que agora divulga em livros, artigos e outras plataformas de comunicação . “Cheguei à conclusão de que a melhor maneira de aprender sobre a psicologia das viagens seria entrevistar os viajantes. Então, minha compreensão dos fatores psicológicos envolvidos nas viagens vem em grande parte dessas entrevistas." Michael Brein diz ao Traveler.es.
Este nômade inveterado de 77 anos reconhece que até agora desconhecia esse termo, mas que poderia perfeitamente ser traduzido como o “febre de viagem” . “Muitas vezes experimentei uma combinação de estresse e emoção no início de um novo dia brilhante em um lugar maravilhoso , pensando comigo mesmo: 'Este é o primeiro passo do resto da minha vida!' Estou sempre animado e ansioso para ver o que vai acontecer no início de cada novo dia e novo destino”, admite Michael.
O medo do desconhecido é um dos fatores que entra em jogo nessa equação. . Eles sabem muito sobre isso Lúcia e Rubens , autores do blog de viagens **Algoquerecordar** que possuem milhares de seguidores em suas redes sociais e em 2014 ficaram conhecidos no mundo todo com seu vídeo 'A síndrome do eterno viajante' que atualmente tem mais de 800.000 visualizações em seu canal no YouTube.
“Há sete anos, trabalhávamos mais de dez horas por dia na indústria da publicidade. Uma viagem de um mês ao Vietnã e depois fazer nosso curta-metragem feito Vamos mudar nossas vidas e nos dedicar a perseguir sonhos . Depois de um ano viajando pelo mundo e passando mais oito meses na Ásia, chegou nosso filho Koke, que, aos dois anos de idade, já esteve 16 países e dormiu em mais de 130 camas diferentes ”, contam ao Viajante.
A família de 'Algo para lembrar'
Eles afirmam sentir 'refeber' cada vez que ir em uma aventura , ou como eles os chamam de “borboletas no estômago”. Para essa família de viajantes, esse conceito é a vertigem do desconhecido, deixando a rotina de lado para abrir a porta à incerteza.
É, de certa forma, aquela sensação de tirar o pó e sinta-se um pouco mais vivo e expectante diante do que vai vivenciar. “Antes de fazermos uma viagem ou quando mudamos de país temos essa sensação. O dia em que isso não acontecer, provavelmente deixaremos de viajar ", eles refletem.
À Pepa (29 anos), psicóloga, coach, formadora e criadora do portal Viagem Terapêutica , levou quatro anos de sua vida para decidir deixar tudo para se redescobrir. Em janeiro de 2017, embarcou em uma aventura sem passagem de volta e percorreu grande parte da América do Sul durante nove meses. “Cresci muito a nível pessoal, aprendi sobre mim, os meus limites, a minha forma de trabalhar . Foi uma verdadeira experiência de autoconhecimento e descoberta de outras formas de ver a vida”, conta.
Mas o que agora é algo muito positivo para ela, no início foram quatro anos de incerteza devido ao medo do desconhecido e quando comprou a passagem passaram-se seis meses em que não houve um único dia em que a sensação de 'refeber ' percorreu todo o seu corpo.
“Senti um misto de medo, alegria, ilusão, incerteza . Os medos eram fundamentalmente do desconhecido, de viajar sozinho e principalmente das consequências que isso poderia ter na minha vida profissional. Eu não só tinha aquela mistura de emoções antes da viagem, mas também Durante os primeiros dias já em viagem, permaneceu ", lembrar.
Lançar ou não lançar? Essa é a questão
RESFEBER É UM CONCEITO POSITIVO OU NEGATIVO?
Em principio, sem dúvida é algo positivo , porque no fundo estamos falando de um 'medo' superficial que nas profundezas do nosso ser se transforma em ilusão, emoção e desejo de empreender algo diferente, uma jornada que pode mudar nossas vidas.
No momento em que que o medo nos paralisa mais do que deveríamos , nos bloqueiam e nos atormentam, é hora de repensar as coisas e nos perguntar se realmente queremos começar essa aventura. Mas até que isso venha deve-se pular no vazio porque senão no final você vai se arrepender de não ter tomado essa decisão.
“Para nós não é algo negativo, mas sim o contrário. As pessoas ficam nervosas quando vão dar o primeiro beijo ou ter um filho. O que realmente importa para nós nos faz sentir mais vivos”, indicam Lucía e Ruben.
Do ponto de vista psicológico , Pepa nos explica o que exatamente acontece em nosso cérebro quando nos sentimos 'refeber'. "Qualquer coisa que signifique um desafio à nossa maneira de entender o mundo , de viver, sentir e pensar, ativa o medo que ameaça nossas construções psicológicas. Por isso, é normal sentir medo diante de uma viagem ou experiência que não conhecemos, nossa mente se antecipa porque pode representar uma ameaça para quem somos ou nossas crenças”, lembra.
Não deixe o trem escapar
ESTE É O PREÇO A PAGAR PELO ESPÍRITO WANDERLUST?
Talvez seja o preço a pagar em troca de ter o espírito do desejo de viajar. Nas palavras do especialista em psicologia de viagens Michael Brein, “Esse medo ou ansiedade é o preço que pagamos pelo que antecipamos e sabemos que acontecerá. viajantes experientes experimentarão um crescimento pessoal incrível e a satisfação de muitas necessidades. É algo que todos devemos fazer para atingir os objetivos e fins que a viagem faz por nós. No fundo sabemos que um pouco de sentimento negativo em relação ao desconhecido só nos deixa mais animados. ”.
Da próxima vez que o estremecimento 'refeber' invadir seu corpo **lembre-se de viajar...:**
- Estimula o cérebro ao enfrentar a novidade e ter que se adaptar a novas experiências.
- Reduz o estresse.
- Melhora o número de horas de sono e qualidade.
- Aumenta a felicidade.
- Te faz crescer como pessoa e abrir sua mente.
- Promove orientação e habilidades sociais.
- Melhora as funções executivas, como planejamento, flexibilidade ou tomada de decisão.
Saia e você não vai se arrepender
E não se esqueça das seguintes recomendações:
- Não deixe o medo tomar conta de você.
- Passe um tempo sozinho para descobrir exatamente o que você quer.
- Você pode fazer uma lista com os motivos pelos quais está tomando essa decisão e levá-la consigo para ler quando tiver essa sensação de nervosismo e medo extremo.
- Lembre-se da ilusão e alegria da viagem.
- Planeje se isso te deixa mais calmo, mas sem descuidar da improvisação que podem surgir ao longo da aventura.
- E aproveite o que provavelmente será uma das melhores experiências da sua vida!