A duce o viață durabilă înseamnă a reduce, a refolosi, Reciclează… dar și practică sănătate mintală, Mânca sănătos , avem grijă de noi și ne promovăm bunastare. Toate aceste acțiuni se încadrează în același obiectiv: menținerea unui echilibru fizic și psihic cât mai sănătos cu privire la noi înșine și ceea ce ne înconjoară.
După cum am văzut în ultima vreme, sănătatea noastră și cea a planetei sunt strâns legate, astfel încât dacă unul suferă, celălalt va ajunge și el să fie deteriorat. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că studiul Viață sănătoasă și durabilă afirmă că a duce o viață sustenabilă ne face mai fericiți!
O modalitate bună de a reutiliza borcanele KORKEN (2,5 €) pe care nu le mai folosiți poate fi transformarea lor în ghivece pentru ierburi aromatice
Acest program anual de cercetare, promovat de IKEA și alte companii mari, analizează schimbarea comportamentului locuitorilor din 25 de țări din întreaga lume spre o existență din ce în ce mai sănătoasă și prietenoasă cu mediul.
Deci, în funcție de post, a 51% dintre cei chestionați declară a fi mai conștienți de criza climatică acum decât înainte de pandemie. Prin urmare, a 42% spune că acum este mai mult selectiv cu ceea ce cumperi, In timp ce 25% a încetat să mai cumpere articole de lux sau neesențială pentru viața ta, cu economisire ce presupune asta.
Această conștientizare, așa cum explică ei de la IKEA, implică un sentiment de vinovăție atunci când consumăm în exces , sau când risipim sau aruncăm lucruri care sunt încă în stare bună.
O comodă RAST (49 €) poate deveni un dulap de dosare în stil retro, astfel încât să ne „îndrăgostim” de el și să-i prelungim durata de viață!
În sens invers, se întâmplă același lucru; există unul corelație puternică între viața sănătoasă și durabilă și calitatea vieții . „Cu cât mai mulți oameni spun că trăiesc în mod activ în moduri sănătoase și durabile, cu atât sunt mai mari satisfacția de viață”, se arată în lucrare, care continuă: „În niciuna dintre țările chestionate nu constatăm că performanța sănătoasă și durabilă duce la mai puțină satisfacție cu viața. .
conștient de toate acestea, de la IKEA ne încurajează să ducem o existență mai circulară, care ajută atât bunăstarea Pământului, cât și a noastră. Dar cum se face? Unde să încep? Aruncă o privire la galeria noastră și bucură-te de cele mai simple și satisfăcătoare sfaturi pentru trăiește mai sănătos, mai durabil și mai fericit de acum!