La La Mamounia ai chef să te cufundi într-o viață mai bună
Ai putea alege pentru o configurație, de exemplu, multele „ore inactiv” ale unei croaziere. " Norwegian Cruise Line , urmărind să ofere pasagerilor cât mai multă libertate, oferă o gamă largă de posibilități pentru ca toată lumea să poată faceți exerciții când și cum doriți , bucurându-se de plenitudinea croaziere freestyle si de asemenea cu posibilitatea de a avea un antrenor să ghideze pasagerii în rutina sportivă”, explică aceștia de la compania de transport maritim.
Astfel, navele lor nu au doar sala de fitness obișnuită; În plus, oferă cursuri de yoga, pilates și spinning, si chiar de RYDE , un tip de exercițiu pentru bicicletă staționară care alternează ritmurile în sus și în jos pe măsură ce utilizatorul activează partea superioară a corpului folosind bare de greutate.
Dar există și mai multe activități pentru a vă umple timpul la bord. De exemplu, înscrieți-vă pentru Norwegian Fight Klub (disponibil pentru croaziere Breakaway), adică la antrenamentul tradițional de box. Sau urcă-te peste peretele de cățărat pentru a termina mai mult de șase metri deasupra punții (și bucurați-vă de priveliști). Sau joacă baschet și volei. Ce zici de puțin jogging cu vedere la mare ?
Ți-ai imaginat vreodată să urci pe ceva?
NEBUN PENTRU ALLERARE
Chestia alergării a scăpat de sub control. Sau dacă nu, întrebați-i pe cei responsabili de ** Westin Workout ,** inițiativa Westin Hotels&Resorts care promovează exercițiul fizic în unitățile sale. Datorită ei, antrenorii fizici realizează un circuit de exerciții pentru client care apare pe computer în momentul în care intri pe ușa sălii de sport a hotelului. Dar asta nu este cel mai uimitor lucru...
Lucrul amuzant este că Westin-ul a făcut echipă Balanta noua să împrumute echipament sportiv. Cât de oribil să-ți lași pantofii sau colanții acasă, nu? Dar dacă se întâmplă, nicio problemă: se formează numărul Service Express iar echipamentul este primit în cameră în timp ce începe întinderea. Programul include videoclipuri cu exerciții , în cazul în care ne lipsește imaginația sau avem nevoie de o arengă.
Viitorul este să meargă cu o valiză din ce în ce mai ușoară și să obții ceea ce ai nevoie la hotel?
La rândul său, ** Four Seasons ** din San Francisco oferă o „Concierge al alergătorului” , care sfătuiește cele mai bune tipuri de traseu în funcție de stilul nostru de exercițiu, în timp ce Ink 48 (New York) a venit să aibă un curator de fitness, un profesionist care ți-a dat atât de repede un curs de Zumba în cameră ca Te-am însoțit să alergi in josul strazii
În Hong Kong Mandarin Oriental spuneți: „Dacă aveți o pasiune pentru un anumit sport, conciergeul nostru va face tot posibilul pentru a găsi facilitățile să-l practice. In apropierea hotelului are c circuite să funcționeze, și puteți merge într-un tur al insulei, puteți juca golf sau organiza o excursie cu vele de la clubul de iaht". Lipseste ceva?
Mai aproape de noi este programul Hotelului Índigo (Madrid), Rămâneți în formă. În cinstea acesteia, îți oferă o trusă sportivă și o hartă cu zonele de alergare si de interes turistic cand ajungeti la receptie, ca sa puteti exersa turism activ și hipocaloric . Și în plus, te răsplătesc cu un mic dejun sănătos în fiecare dimineață.
Micul dejun al campionilor la Indigo
salutând soarele
Nu sunt puține locuri de cazare care s-au alăturat tendinței modei pe Instagram, yoga și derivatele sale (mindfulness și terapii asiatice, pentru a rezuma) . Două exemple: la ** Mandarin Oriental din Miami ** oferă cursuri private în Ashtanga Vinyasa și Kundalini yoga, taichi, meditație și vizualizare , și chiar dansul din buric; la ** Hilton McLean Tysons Corner **, foarte aproape de Washington, există chiar și un Sala de yoga , cu podea ad-hoc, oglinda si accesorii speciale pentru yoga.
Lista devine din ce în ce mai lungă. Și mai sunt și hotelurile care se specializează doar în acest tip de servicii, precum ** +Qi, The Energy House,** o fermă din secolul al XIX-lea situată în Alicante unde îți poți reînnoi corpul și mintea cu retrageri de tot felul: yoga, taichi, qigong, pilates, personal reconectare, reîncărcare cu energie... Sau Ayurveda Resort Sonnhof , un centru dedicat filozofiei Ayurveda situat în inima Tirolului. Mai sunt multe.
Întâlnire cu experții din Miami
FEBRA SĂNĂTĂRII
După exerciții fizice, desigur, nimic nu atrage mai mult decât o baie în spa, un lux devenit aproape un serviciu minim în spații de cazare de înaltă calitate (și chiar și pe nave de croazieră). Ofertele în acest sens sunt nesfârșite, și variază din meniul de masaj al Mamounia , la care poți accesa chiar și fără a sta la hotel (mulțumită ** Day Pass ** care oferă și acces la Hammam, sala de sport și terenurile de tenis) la tratamente complete cu vizita la nutritionist inclusa , precum cel oferit la Aguas de Ibiza.
The Beverly Hills Four Seasons merge chiar mai departe și pune la dispoziție gazdei o echipă de experți dieteticieni, kinetoterapeuți și specialiști în stil de viață , astfel incat schimbarea obiceiurilor sa fie totala.
Apropo de resetare: Sălbaticitatea propune se retrage în mijlocul naturii, care poate varia de la un weekend la o lună, în care singurul tău scop va fi trăiesc așa cum se presupune că ar fi făcut strămoșii noștri. Adică alergând dintr-un loc în altul, prin jungle și cățărându-se în copaci. Ai vazut _ Căpitanul Fantastic _ ? Deci, vă faceți o idee despre cum merg lucrurile.
Spa-ul care schimbă totul
Totuși, dacă ceea ce vrei este îmbină viața urbană cu viața sănătoasă (un subiect, de intrare, complicat) , notează două locuri unde ar trebui să pui un ac. Una dintre ele este La fel ca Metropolitan London , unde au tratamente de acupunctura si shiatsu și promovează întâlniri „sănătoase”, în care cei adunați se distrează cu gustări de legume și sucuri naturale.
Hotelul oferă și un pachet numit Corpul, mintea și spiritul nostru care include sesiuni cu vindecatoarea „alternativă” Jody Shield sau managerul de stres Tobey Maguire, precum și cu un antrenor personal sau profesor de yoga. Masaje și băi de picioare și a copie a cărții de bucate Shambhala.
Celălalt este lanțul hotelier CHIAR , care urmărește a conceptul holistic de wellness. El însuși îl conduce la proiectare spații „fără stres, inspiratoare și care stimulează productivitatea”. , meniuri echilibrate, camere perfecte pentru dormit (am spus deja că este o luxul necesar ) și, desigur, o listă lungă de zone de activități și fitness.
Chiar și Hotelurile oferă tot ce aveți nevoie pentru un sejur activ
Ayurveda Resort Sonnhof, un mediu în care te poți vindeca