magnetism irezistibil
Desigur, poetul uruguayan nu este primul care întreabă: marea a fascinat ființele umane de când avem memorie, și de fapt, nu este oare sunetul undelor sale pe care îl evocăm când vrem sa ne relaxam ? Profilul lui albastru ondulat nu este un simplu portret de vacante, de fericire... și una dintre cele mai indescifrabile secrete ? vorbim cu oamenii legate mai ales de ocean A întelege.
mister și pace
MOTIVUL FASCINAȚII
„Aș spune că ceea ce mă atrage la mare este misterul ei , puterea lui, a lui chip frumos în continuă schimbare , fluiditatea și conexiunea pe care o simți cu toate aceste lucruri atunci când ești în el sau în apropiere. Ne oferă o oportunitate de a testează-ne puterea. Și plăcerea psihologică de a fi în apa sărată reduce stresul , vă oferă posibilitatea de a Joaca , a face miscare, a intinde... este incomparabil ".
Cea care vorbește așa este californiana ** Liz Clark **, care doar cu 23 de ani s-a îmbarcat să caute cele mai bune valuri din lume. Înainte, se întâmplase trei reparându-și barca cu ajutorul artizanilor locali, în timp ce lucra ca chelneriță pentru a plăti amenajarea. Un deceniu mai târziu, încă o pisică și multe, multe aventuri mai târziu, încă nu s-a săturat de mare, care L-a învățat cine este.
pentru tineri Sofía de Tomás Ascanio, campioana Insulelor Canare la Women's Surfing Open , motivul pentru care ne simțim atât de atrași de mare se rezumă în faptul că „când suntem în ea, Lumea în care trăim se oprește. Și continuă: „ Uităm de toate problemele , și singurul lucru care contează este acel moment, simte-l și bucură-te de fiecare val, din acele câteva secunde în care navigăm pe el, împărtășind un timp bun cu prietenii. În mare, ne găsim gaura unde evada si evada de la o zi la alta".
Un sentiment incomparabil
La rândul ei, Iisus Garcia , un iubitor de ocean care A făcut înconjurul lumii și către Pacific într-o croazieră înainte de a se îmbarca ca redactor-șef al dependent de croazieră , teoretizează: „Atracția mării constă în influența aproape magică pe care îl exercită asupra noastră din momentul în care îl vedem, îl auzim sau îl simțim. emoții ca seninătate, schimbare eternă și mister ne însoțește gândurile atunci când ne uităm la mare”, explică el.
„Există o legătură specială cu sistemul nostru nervos, pentru că îl calmează aproape imediat , și în același timp, ne face sufletul să intre într-o stare de pace; seninătate instantanee. Aceste senzații, pe care le învățăm din prima noastră experiență de a o contempla, ne vor urma pentru tot restul vieții. Este un sentiment care unește toate ființele umane într-una singură un fel de adorație față de marele albastru al mării ".
Dar ce se întâmplă când natura lui blândă este dată peste cap? „Suntem fascinați de calmul lui și suntem impresionați de puterea lui când îl arată în modul furtună. Este esența schimbării constante , cu care este posibil să ne identificăm propriile vieți. În aparență, un simplu corp de apă unde orizontul nu pare să aibă un sfârșit, si asta ascunde insa un intreg univers de viata si stari. Misterul său ne prinde în sute de întrebări fără răspuns Garcia recunoaște.
„În cazul meu, această atracție reunește toate aceste emoții într-un singur cuvânt: libertate . Marea reprezintă libertatea pe care pământul nu ne-o oferă”, conchide expertul.
libertate pură
CE SPUNE ŞTIINŢA
psihologul jara perez , în explicația sa, adună boabele de nisip pe care acești iubitori ai oceanului le lasă în urmă: „Marea în cultura noastră are conotații foarte plăcute . Când avem vacanțe, căutăm cele mai bune plaje a petrece acolo. Pe de o parte, există problema contactul cu natura , ceva ce, oamenii care locuiesc în oraș, caută com sau formă de agrement și relaxare. Pe de altă parte, avem caracteristicile mării, care datorită unor lucruri precum reflexia luminii pe suprafata, cântecul de leagăn al apei și sunetele pe care le găsim plăcută în mod natural. Sunt mulți experți care cred asta scăldat în mare și cântecul de leagăn al unui curent blând Ne amintește de pântecele mamei noastre și de aceea este atât de relaxant. Chiar nu o exclud.”
Unul dintre acei experți este Wallace J. Nichols, cercetător asociat la Academia de Științe din California, care și-a dedicat o mare parte a vieții împrăștierii acelui magnetism pe care marele albastru îl produce în noi și reunește în acest volum interesant -a bestseller în Statele Unite - descoperirile tale. minte albastra: știința uimitoare care îți arată cum te poate face să fii aproape sau în apă mai fericit, mai sănătos, mai conectat și mai bun în ceea ce faci combinați ultimele studii în neuroștiințe, ecologie și biologie marine cu povești personale ale sportivi de nivel superior, oameni de știință, veterani militari și artiști.
Nici nu uită de filozofie și chiar poezia şi, cu toate aceste ingrediente, la care se adaugă teste la care autorul însuşi s-a supus -cum ar fi sari in mare acoperit cu electrozi -, Nichols dezvăluie motivele pentru care apropierea de ocean poate îmbunătăți performanța, crește calmul, scade anxietatea și crește succesul profesional.
Există ceva primordial în scufundarea în ocean
Una dintre ele este tocmai că, potrivit lui, înțelegem, de când ne naștem, că marea face parte din noi . Vorbește atât despre propria noastră naștere, cât și despre începutul vieții , care a luat naștere în apă, și faptul că suntem alcătuiți, în cea mai mare parte, din același lichid care face să curgă valurile. În plus, asigură ceva ce am simțit deja cu toții: scenele maritime ne liniștesc (când observăm scene ale naturii, regiunile creierului asociate cu mai puțin stres și cu o empatie mai mare sunt activate) și chiar culoarea albastră ne oferă o oarecare liniște.
De altfel, un studiu realizat de Universitatea din Michigan citat de autor a mai relevat faptul că locuiește într-un loc cu multe spații albastre , ca un corp de apă, duce la niveluri mai scăzute de suferință psihologică. Ei au aflat corelând rezidenții care puteau vedea marea de acasă din Wellington, Noua Zeelandă, cu dosarele de sănătate ale țării. Astfel, s-a descoperit că putând vedea marea, un râu sau un lac de la fereastră era nemişcat mai decisiv pentru o sănătate bună decât sex, vârstă sau poziție socială.
De asemenea, Philippe Goldin, neo-om de știință și psiholog clinic la Universitatea Stanford specializată în efectul meditaţiei asupra corpului, asigură că oceanul ne induce la o stare de meditație ușoară asta nu numai că ne liniștește, dar crește gradul de conștientizare despre împrejurimi și despre sine. Sau nu simțim mult mai mult conectat la lume lângă mare, sub soare, protejat de Piz Buin Protect & Cool Sun Mousse , care ne oferă a protectie eficienta si imediata cu o senzație de vară senzațională și răcoritoare?
Calm
Psihologul Jara Pérez este de asemenea de acord cu viziunea lui Goldin: „Cred că, datorită caracteristicilor culturale, a fi pe mare ne face să ne simțim privilegiați A reuși să avem spațiu în viața noastră pentru o plăcere precum marea ne face să simțim că viața noastră merge bine, că știm să acordăm prioritate. În plus, datorită caracteristicilor pe care le-am menționat deja, ne ajută să ne relaxăm, să ne deconectăm și să fim în prezent. Frumusețea este ceva care ajută întotdeauna să fii în prezent și când, pe lângă frumusețea fizică, putem mirosi, atinge și chiar gusta marea, plăcerea se înmulţeşte ", culminează.
Totuși, oricât de mult am filozofa, Benedetti a avertizat deja: „ probabil că nu va exista niciodată un răspuns / dar tot vom întreba / care este probabil marea? / de ce fascinează marea? Ce înseamnă / acea enigmă care rămâne / aici și dincolo de orizont?"