Paradisuri de deconectare
Și ca o reacție naturală la toate fenomenele care ne cuprind și ne modifică ritmul de viață, ies la iveală voci de alarmă care avertizează asupra pericolului de a ceda în fața lor , și beneficiul de a le elimina momentan din viața noastră pentru a ne concentra asupra realității care ne înconjoară. Următoarele hoteluri sunt adevărate paradisuri de wellness, unde oaspeții sunt încurajați să uite de grabă, luminile roșii și mesajele verzi pentru a te reconecta cu tine însuți. Pentru a începe noul an mai ușor pe dinăuntru și pe dinafară.
KAMALAYA SAMUI
Construit în jurul unei peșteri care a servit drept loc de meditație pentru călugării budiști între jungla deasă și mare de pe insula thailandeză Samui, hotelul Kamalaya a condus mișcarea de detoxifiere în ultimii ani prin alimentație inteligentă și terapii naturale. In cele 5 zile in care l-am vizitat in octombrie anul trecut am schimbat cofeina, zaharul si carbohidratii cu salate, nuci, seminte si sucuri naturale de fructe. Intre mese, yoga, meditatie si tratamente precum drenaj limfatic sau masaj stomacal pentru a promova detoxifierea naturala. Cu o cameră fără televizor sau internet (accesabilă doar din bibliotecă), zilele au trecut liniștite între ședințe de yoga, vizite la plajă, tratamente și ore de lectură.
paradisul este sanatos
FERMA DE LA SAN BENITO
Tot ceea ce o veche hacienda la 80 de kilometri de Manila înconjurată de copaci , verdeața și iazurile au devenit un refugiu pentru terapiile de wellness, unde înalta societate filipineză se îngrămădesc ori de câte ori au nevoie de o perfecționare. Bucătăria lui este inspirată de conceptul de 85% crud și 15% fiert , iar majoritatea ingredientelor folosite sunt cultivate în propriile grădini organice.
Ferma de la San Benito: o veche hacienda la 80 de kilometri de Manila
SIX SENSES YAO NOI
Acest sanctuar de sănătate al grupului Six Senses este situat în Golful Phang Nga , pe insula thailandeză Yao Noi, într-un peisaj de stânci de calcar abrupte care se ridică din mare care invită la contemplare. Tratamentele tale de viață lentă , precum „Ritualul Yao Noi”, combină tehnicile tradiționale thailandeze cu terapiile pe bază de plante pentru a aduce corpul în echilibrul său optim. Personalul său specializat, un consultant de wellness și un coach de stil de viață, lucrează cu fiecare client pentru a personaliza programele. Yoga, pilates, reiki și meditație , printre altele, sunt combinate cu peisaje de vis și vile de lux cu misiunea de a „ajuta oamenii să se reconecteze cu ei înșiși, cu ceilalți și cu lumea din jurul lor”, potrivit hotelului însuși.
Six Senses Yao Noi: Un sanctuar al sănătății în Golful Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**„Fără pantofi, fără știri” ** este motto-ul cu care echipa acestui hotel din paradisiacele Maldive te ia de la aeroport. O întreagă declarație de intenție care devine evidentă atunci când îți spun să-ți dai jos pantofii și să-i pui într-o geantă (pânză, bineînțeles) de îndată ce vei pune piciorul pe barca care ne va duce pe insula unde se află. Gili Lankanfushi. Odată ajuns acolo, se pune accent pe apreciere natura minunata care ne inconjoara pretutindeni, decorata si parte activa de orice experiență în Maldive. La prânz, o plimbare prin grădina bio a hotelului pentru a alege ingredientele ne va face să privim salata noastră cu alți ochi. Între sesiunile de scufundări, excursii cu barca sau pur și simplu contemplarea impresionantului mare albastru de pe terasa camerei devine foarte ușor să uiți goana și să te predai liniștii locului.
Gili Lankanfushi: fără pantofi și fără știri
CHIVASOM
La doar două ore și jumătate de Bangkok pe drum, se află acest sanctuar al sănătății, a cărui filozofie este rezumată în „căutarea echilibrului și a întineririi minții, corpului și spiritului” . Ca si la Kamalaya, fiecare sejur la Chivasom incepe cu o consultatie si diagnosticare de catre personalul specializat al hotelului, dupa care este conceput un program personalizat pentru fiecare client, punand accent pe o alimentatie sanatoasa si terapii de wellness. Printre specialitățile sale, cure de stres și programe de control al greutății.
La mai bine de o lună de la întoarcerea mea din Kamalaya și cu o singură cafea pe zi, încerc să adaptez ceea ce am învățat la stilul meu de viață. Pentru că aici constă cheia, în găsirea fiecăruia propriul echilibru pentru a duce o viață mai sănătoasă din punct de vedere fizic și emoțional.
Faceți detoxifiere aici: nu atât de rău