Dragostea este supraevaluată: GO!
ce rupându-se este cea mai proastă dramă amoroasă este o eroare. Nu se vorbește multe despre restul puzzle-uri de pasiune așa cum ar trebui. ce zici de astia relații toxice care nu se consolidează niciodată, dar nici nu se termină.
Din acelea „puncte și sfârșit” înainte ca povestea să înceapă sau frica de a pronunța „relație” în cazul în care provoacă o fugă.
Din acele nenumărate întâlniri la care ajungi zâmbit și din care pleci cu o față pe care scrie numele fostului tău partener, aceeași care a trecut de la a fi iubirea vieții tale la a avea ochi pentru altcineva.
Și ce zici de acea fată sau băiat perfect că soarta ți-a trecut în cale într-o noapte și totuși nu ai cerut telefonul.
Un cuplu? Prieteni? Prieteni cu beneficii?
Si nu, a fi singur nu este problema , partea dificilă este ieșirea din limbul durerii de inimă, scăparea din bucla de treceri și veniri constante, fiind conștienți că „un cui scoate un alt cui” este un mit În toate regulile.
Cu greu îți amintești ce chestia aia despre fluturasi in stomac ? Te-ai săturat de potrivire pe Tinder? Știm că niciun medic nu este capabil vindeca răul de dragoste , dar există un remediu casnic care nu are nimic de invidiat medicamentului: a calatori. Și nu numai că o spunem, dar o reafirmă psihologul Jaime Burque.
“ dependenta afectiva este un cârlig pe care îl avem față de cealaltă persoană care ne împiedică să părăsim acea relație chiar dacă suntem foarte nemulțumiți de ea. Călătoriile servesc la ruperea acestor lanțuri pentru că ne oferă perspectivă, ne poate ajuta să întâlnim oameni, ne regândim prioritățile sau câștiga stima de sine și sensul vieții”, comentează el.
The păr alb cu prietenii - Zăngănind despre cele menționate mai sus la datorie- sunt bine pe termen scurt. Dar vine un moment când acea rutină monotonă nu va mai amorți și te va face să vezi fantome acolo unde nu există:
„Oh, i-a plăcut cântecul acela! (lung, foarte lung, înghițitură de bere)”, „Ultima dată când am venit la acest restaurant a fost cu el...” , „Întotdeauna mergeam duminica la Latinul ”.
Ce se întâmplă dacă îți schimbi baza de operațiuni pentru unul dintre barurile din Budapesta?
Ca să nu mai vorbim de acele ore moarte de nuanțe dramatice în care dezbateți între a continua să vă hrăniți angoasa verificând din nou rețelele de socializare , trimite un alt mesaj emoționant sau abonează-te la plan „Canapea, pătură și film romantic” care sponsorizează Netflix.
Dar dragă globetrotter, a te băga în neliniște nu îți va face bine, cu atât mai puțin te va ajuta să-ți găsești jumătatea mai bună. Din acest motiv, vă sugerăm să călătoriți și experiment puterile vindecatoare ale unei evadari.
DE CE AJUTĂ CĂLĂTORIILE LA DEPĂȘIREA BOALULUI DE IUBIRE?
„După o despărțire emoțională, trecem printr-un proces de doliu sau de acceptare, un proces foarte necesar care ne ajută să ne redresăm după o pierdere a dragostei. Când trăim acest duel o călătorie poate fi utilă depășim-o, ne oxigenăm, vindecăm răni sau relativizăm ceea ce s-a întâmplat ”, explică psihologul Jaime Burque. La care adăugăm aceste sfaturi:
Sună clișeu, dar trebuie să „ieși din zona ta de confort”. Marcați-vă propria fantomă și dispareți pentru câteva zile. Procesul de a te gândi unde să mergi, unde să stai, ce poți vizita, ce restaurante nu poți rata... va fi un prim pas către tace acel bâzâit care șoptește continuu numele Romeo sau Julietei tale.
Este posibil să uiți lumea într-un oraș mare
Și cât despre eterna dilemă „câmp sau oraș? ", psihologul James Burque ne dă un răspuns: „Peisajul rural sună ca un moment de gândire, de reflectare, de relaxare în contact cu liniștea și natura. La rândul ei, un oraș mare încurajează să se activeze, să te simți liber, să te umple de energie și să cunoști oameni”.
Vei fi departe de marea problemă. Atat vorbind despre despartiri cat si despre conflicte de interese, distantand-te de acele scenarii care inainte erau ideale pentru inregistrarea unui film romantic in stilul Inainte de rasarit (și titluri precum Gone with the Wind sau The Impossible acum te evocă), este o modalitate bună de a începe să te depanezi.
Este o scuză perfectă pentru a te întâlni cu prietenii. Cine a spus că dragostea la distanță este doar pentru cupluri? Cu siguranță ai un prieten care, din păcate, nu locuiește în orașul tău sau care **a plecat de câteva luni să studieze sau să lucreze în altă țară**. Ei bine, este un moment bun să depășești granițele și să aprinzi flacăra acelei mari prietenii.
Petrecerea de câteva zile într-o nouă destinație îți va reîncărca bateriile. Acea emoție inevitabilă pe care o simți când pășim pentru prima dată pe meleaguri străine, satisfacția de a descoperi un nou restaurant în acel oraș pe care îți place atât de mult să-l vizitezi, mergi la un pub și asigură-te că NU vei întâlni acea persoană care s-a jucat cu sentimentele tale, întâlnirea cu oameni... Toate sunt avantaje!
Călătorind singur poate fi o opțiune bună
CĂLĂTORIȘTE SINGUR SAU ÎNSOȘIT?
“ Depinde unde suntem și cum suntem. Dacă totul este recent după o despărțire, poate fi bine să mergem cu prietenii noștri într-o excursie pentru a ne simți însoțiți, dar există și momente când o călătorie individuală ajută ”, dezvăluie Jaime Burque.
Există mai mulți oameni independenți care au nevoie să se întristeze singuri, dar fiecare persoană are momentul lui vital și James Burque ne oferă un exemplu clar.
„Un pacient pe care l-am avut recent a fost total prins de o relație care doar a dus-o foarte mult.
Avea niveluri foarte puternice de nesiguranță și se simțea foarte blocată în viață, dar **a insistat să plece singură într-o călătorie în Vietnam**, un obiectiv pe care era pe punctul de a nu-l atinge din cauza cât de dificil era (singuratate, niciodată călătorise, necunoscutul...). Surprinzător de îndrăznit și de acolo a crescut ca persoană ”, ne mărturisește el.
Barcelona nu te va lăsa indiferent
La noi, dacă nu ați călătorit niciodată singur, vă recomandăm să urmați aceste sfaturi:
1. Dormi într-un hostel. Camere comune și persoane care doresc să socializeze. Ce altceva ai nevoie pentru a începe să-ți faci noi prieteni? În plus, cu greu vei avea timp să te regăsești singur cu gândurile tale. Noi dăm credință.
2. Călătorește către o destinație în care știi că într-un moment de recidivă poți folosi niște stuf pentru ajutor cu un prieten sau o cunoștință.
3.Alegeți o destinație cu o ofertă gastronomică și culturală largă, cu o mare moștenire arhitecturală și, în cele din urmă, unde nu e loc de plictiseală.
Patru. Încercați să vă reduceți dependența de a vorbi cu acea persoană de pe mobil chiar dacă este o sarcină grea. „Teoria spune că cel mai bine este să nu fii în contact, dar asta nu se întâmplă de obicei într-un mod atât de clar.
Cheia aici este să nu te forțezi să scapi de contact, ** trucul este să te umpli de experiențe **, de stima de sine sau de creștere. De acolo și într-un mod natural vom întrerupe contactul”, explică psihologul Jaime Burque.
Pe de altă parte, dacă preferați să fiți însoțit, alege-ți bine partenerul în crimă . Niciunul dintre acei prieteni care îți absorb energia cu bocetele lor. Nu merge cu o persoană apatică sau căreia îi place să fie protagonistul fiecărei conversații.
Ai nevoie de tovarășul tău să fie cineva activ, pozitiv și cu care ai suficientă încredere pentru a împărtăși o scurtă criză existențială. Dacă el sau ea se află în aceeași situație cu tine, vă veți ajuta unul pe celălalt.
Cu prietenii totul este mai ușor
Cât despre timp, nu-ți face griji, orice evadare este bine de deconectat indiferent de durata acestuia. Te asigurăm că atunci când te urci într-un tren, un autobuz sau un avion, grijile tale rămân la pământ. Și, cine știe, poate că ești la o călătorie de a găsi iubirea vieții tale.
„Nu cred că trebuie să faci înconjurul lumii timp de 6 luni pentru a observa beneficiile unei călătorii. Insist mult că nu trebuie să scapi, trebuie să te cauți singur. Chiar și o excursie de weekend la un site din apropiere poate avea un efect minunat ”, conchide psihologul.
Noi mergem?