Orice loc este perfect pentru a te bucura de practica Yoga.
Cand practica sportiva face parte din ziua ta, fă yoga în fața mării în Bali, masa ta de exerciții de mare intensitate cu vedere la Opera din Sydney sau TRX în plaja venecia Ele sunt doar o altă parte a experienței. Cu toate acestea, respectarea rutinei de exerciții în timpul călătoriilor este adesea un obstacol.
Mersul la alergare pentru destinația de serviciu (în cazul alergătorilor) sau alegerea unui hotel cu sală de sport au fost, până acum, și cu excepția acelor cazuri în care scopul călătoriei se învârte în jurul activității fizice, aproape singurele soluții pentru a continua exercitarea corpului și a minții sărbători.
Până în lumea de fitness a fost actualizat pentru a crea soluții care vă permit să transportați echipamente sportive minime, fără a compromite spațiul (sau greutatea) Geanta de cabina . Am selectat opt accesorii, astfel încât renunțarea la sport în timpul călătoriei să fie o opțiune, nu o obligație.
Covorașul de yoga pliabil
Dacă există o practică care este deosebit de comună în timpul unei călătorii, este yoga . Nevoia de echipamente minime, care în cazul profesioniștilor poate fi redusă la zero, împreună cu popularitatea sa și mari beneficii pe care le aduce, îl face perfect pentru nomazi și globetrotters. Pentru cei care nu sunt încă pregătiți să renunțe saltea de yoga , dar nici la practica lor când călătoresc, cei de format de pliere . Acest design Avoalre este realizat din cauciuc natural, are suprafata de piele intoarsa si este insotit de a geanta de voiaj propriu care își reduce dimensiunea la maxim.
BANDE DE REZISTENTA
Posibilitățile sale aproape infinite și versatilitatea sa au făcut ca benzi de rezistență în accesoriul de fitness star de anul trecut. Fabricate din latex natural, sunt din ce în ce mai des întâlnite în practica sportivă, mai ales pentru cei care schimbă sala de sport pentru liniștea locuinței lor, deoarece sunt capabile să simuleze mișcarea care se realizează cu anumite aparate în sala de culturism. Tot în cazul disciplinelor precum pilates sau yoga , unde sunt folosite ca benzi de recuperare. Greutatea lor și dimensiunile reduse le fac să fie cele accesoriu de fitness perfect pentru călători.
KIT DE FITNESS
Când vine vorba de versatilitate, puține truse de călătorie fitness o depasesc pe aceasta care include benzi elastice de diferite intensitati si trei sisteme diferite pentru a le adapta la glezne, picioare sau munca bratelor. Când s-a terminat, tot ce trebuie să faci este să-l pliezi pe tot, să-l pui în geanta corespunzătoare și să mergi la valiză!
KIT TRX
Pare mai complicat decât este în realitate, pentru că dacă demonstrează ceva acest kit de bandă TRX este că, acum da, această practică se poate face în oriunde in lume . Trebuie doar să găsești o structură pe care să-l montezi, pentru că spațiul din valiză, ceea ce se spune spațiu, ocupă foarte puțin.
KETTLEBELL
De asemenea cunoscut ca si kettlebell , este unul dintre instrumentele de bază pentru formarea Putere musculară . Pentru a-ți asambla singur ai nevoie doar de o ganteră și de acest adaptor care recreează structura unui kettlebell.
gantere
Dacă există ceva cu adevărat incompatibil cu formatul de călătorie, acesta este gantere . Dar totul are o soluție, în acest caz în format gonflabil căruia greutatea este dată de apă. De îndată ce vei înțelege sistemul de umplere, aceștia vor deveni însoțitorii tăi inseparabili.
TAFĂ DE RECUPERARE
După antrenament vine perioada de recuperare și odihnă, iar în acest moment intră rola de spumă. Un sistem de relaxare a muschilor dupa practicarea exercitiilor la care nici tu nu trebuie sa renunti pentru ca nu ai a sala închide. Dacă tăvălugul vi se pare prea mare, acest pachet include și o versiune mai mică și trei structuri circulare cărora li se garantează un slot în orice sac.
