in salbaticie
Actualizat în ziua respectivă : 07/09/20. Există și „șapte dimineața, cafeaua, dulceața... Nu poți trăi așa, vreau doar o bere în timp ce briza mării mă lovește în față” , „Singurul lucru bun despre întoarcerea la rutină este că încă mai găsesc nisip pe pământ, amintindu-mi că există o viață mai bună”, „Se întoarce în Los Angeles și mă face să vreau întoarce-te la Cáceres pentru a înființa o academie de engleză cu un prieten”... POVESTE ADEVĂRATĂ.
Vine, este deja aici: se intoarce septembrie . Și cu excepția exemplarelor ciudate care preferă să petreacă un august pe asfalt și un septembrie relaxant, acum începe revenirea la cafea, orele dimineții devreme și weekend-urile folosite de parcă s-ar fi terminat lumea... până la sfârșitul săptămânii viitoare. .
Și cât de norocoși suntem, domnilor. dar ce noroc. " Unde este casa dulce? Unde, oftat de uşurare în timp ce ne aşezăm pe spate pe canapea, în timp ce ne punem capul pe spate pe perne? Ceva este ordonat în corpul nostru, în același timp în care „modul de distracție” se oprește fără să ne dăm seama”, ne spune **Orlanda Varela, medic psihiatru SINEWS**.“ Ar trebui să fie dulce-amărui, nu amar ".
Cu toate acestea, deși știm că avem privilegiul de a lucra în acest sens situaţia socio-politico-economică , nu putem evita să ajungem și să dorim să părăsim totul, rupe schemele vieții noastre grile și de rutină și... tânjim să ne întoarcem în oraș să trăim din propria noastră grădină sau vrem să mergem la plajă și să plantăm a bar pe plajă , în căutarea unei vieți de nisip și sare.
Ce se întâmplă? „Trebuie să ne deconectăm. Așa cum conectăm smartphone-ul, îl putem deconecta și după ce am răspuns la acel mesaj urgent. Trăim în grabă în fiecare zi , de ce ne programăm sala cu o marjă atât de mică încât trebuie să alergăm? Rutina noastră nici măcar nu are spațiu pentru a activa modul de distracție ", analizează O. Varela. Toate acestea ne îneacă și ne adâncesc în acea așa-zisă „criză post-vacanță”.
Mit sau realitate? revelatie sau escrocherie? realitate și rebeliune (cele din obiceiurile corpului): este o chestiune de bioritmuri . Psihiatrul ** Benito Peral ** ne-a ajutat să înțelegem cum ruperea cu rutinele și revenirea la ele din nou au făcut ravagii în spiritele și corpurile noastre.
Orlanda oferă câteva chei pentru a stabiliza acest sentiment: „nu încercați să faceți tot ce este în spatele primei săptămâni; recuperați-vă cât mai curând posibil. rutinele tale de bucurie, fă-le un ritual de neatins, sunt viața ta bună ; intreaba-te daca ai timp sa te odihnesti, sa nu faci nimic...”.
Dar vrem să mergem mai departe: de ce vrem înapoi la elemente de bază, la fericire mai puțin inventată ? „Nu este o prostie să vrei să te întorci la bază; in fundal suntem prizonierii lucrurilor de prisos iar când plecăm în vacanță, timpul se oprește și începem să vedem că se poate structura o zi într-un mod diferit, să trăiască altfel”, spune Peral.
Trebuie să ne deconectăm. Nu uita
Bun. Deci este logic, nu suntem nebuni și nu este o idee exagerată. Dar concluzia este oarecum descurajatoare: Avem mai mulți și suntem mai nemulțumiți? Unde este atunci vârful? În a renunța la tot și a ajunge la autentic?
„Criza este mai mult decât economică, este o derivată a ceva mult mai mare și, deși ne lipsește perspectiva istorică, poate că suntem într-un punct de schimbare de paradigmă, pauză de stil de viață , a schemelor în general”, punctează B. Peral.
hai ce această lene vitală și această nevoie de ceva nou , diferit și incitant pe care credem că putem găsi într-o livadă (și poate că așa este), se prepară de mult timp, de când am început să ne dorim să mâncăm lumea când am terminat de studiat până ne-am dat seama că munca demnifică și arde în părți egale (mai ales când devine din ce în ce mai dificil să lucrezi pentru a trăi și mai real să trăiești pentru a lucra) .
Peral concluzionează că „oricine are un minim de luciditate și introspecție Vei ști că ești norocos să nu stai pe loc. A fi suficient de norocos să lucrezi este argumentul pentru a te închide de la activitate. Dar asta nu ia ceva care este la un alt nivel, unul mai profund: există un val mare în straturile adânci ”.
Dar să vedem cine sare
suntem fiinte biopsihosocial , după cum subliniază Peral, și totul ne determină (dezechilibrul). TOATE. Suntem ființe expuse stimulilor, dar nu suntem liberi. Asemenea pisicilor într-un peșticer, responsabilitățile, perspectivele de viitor, scăderea șefurilor... sunt cristalele logice cu care ne lovim zi de zi.
„Dacă munca ta este atât de amară încât nu ai cum să o îndulci, îndrăznește să exploreze noi oportunități , s-ar putea să descoperi că situația ta nu este atât de rea sau s-ar putea să găsești o ieșire pe care nici măcar nu te-ai gândit”, a adăugat O. Varela.
Și când avem ocazia să depășim limitele responsabilităților ca în vacanță, luăm de la sine înțeles că așa poate fi întotdeauna. Și poate că poate fi . „Sări pe fereastră, curajoasă”, i-a spus Ana lui Otto. Dar să vedem cine sare.
*Acest articol a fost publicat inițial pe 30.08.2012