Parisul te răsfață: traseul sănătos al orașului
PUTIN SPORT
Dacă închei bine, a cunoaște Parisul în timp ce faci sport este o opțiune excelentă , vei omorî două păsări dintr-o lovitură și te vei lăuda și pe rețelele de socializare cu o zi de jogging prin Tuileries sau parcul Buttes Chaumont; un joc de tenis în Jardin du Luxembourg sau un pic de yoga în Parc Monceau... Dacă ești temperat și sporturile acvatice sunt mai degrabă treaba ta, așa că nu ai nicio scuză, stai într-un hotel cu un piscina incalzita, un adevărat lux!
Centrul spa Sothys de la Hotelul Burgundy este perfect cocon unde vă puteți relaxa în piscina sa de 15 metri dotată cu jeturi de masaj. Ideal pentru a face baie și a face câteva lungimi în orice moment al zilei. După „marele efort” delectează-te un masaj binemeritat (relaxant, stimulant sau detoxifiant), un moment la saună iar pentru cei mici există și o sală de sport.
Oferă și hotelul de patru stele La Belle Juliette o piscină încălzită primitoare și un hamam . În sălile sale de frumusețe, cu un stil ceva mai girly, vei însoți tratamentele cu un ceai Bio. Și dacă dai totul, poți privatiza centrul spa, cu bufet sărat și dulce și însoțit de șampanie.
Personalizați-vă tratamentul și bucurați-vă de un mic dejun organic
Hotelul La Lanterne situat pe rive gauche a orașului își păstrează spațiul de relaxare în uimitoare pivnițe ale clădirii . Decorul său este foarte original, este alcătuit din oglinzi și fotografii panoramice ale Pontul Alexandre al III-lea din Paris . Veți înota în piscina interioară liniștită sub o magnifică boltă de piatră din secolul al XII-lea.
Piscina sa este unul dintre cele mai bine păstrate secrete din Paris
MAGAZIN VERDE
Pentru a continua cu ideea vacanțelor pariziene _sănătate_y nu mergeți la niciun supermarket de cartier să umpleți coșul cu produse „ispititoare” de gustat.
Un nou loc parizian a face o achiziție sănătoasă este l’Épicerie Végétal o piata bio si putin BOBO , fără îndoială, care oferă un stil de viață de „ inapoi in natura ”. Produsele sale sunt foarte variate deoarece depind de culturi și de anotimpul anului. Acestea provin din câmpurile din apropiere și sunt prezentate în coșuri și cutii de lemn. Pur și simplu propun fructe și legume cu aromă și aromă adevărată sau plante și flori sălbatice delicate.
În Marais vei întâlni Bien , un magazin alimentar gourmet, organic și natural. Ideal pentru biocooler care se vor bucura de selecția lor de super-alimente organice, fructe, legume și carne, pe lângă produsele cosmetice. Un plus este că produsele de consum în masă sunt disponibile într-o versiune fără gluten/lactate. și caută, de asemenea, rețete, sfaturi și ateliere pentru a-și ghida clienții către o dietă bună.
Dacă nu poți să nu părăsești Parisul fără să intri într-o brutărie și să iei o baghetă proaspătă, optează pentru Chambelland, o boulangerie situată în animatul cartier Oberkampf . Folosește doar ingrediente naturale și, de asemenea, nu conține gluten. Pâinea lor este făcută din făină de orez, cerealele sunt măcinate în propria lor moară, iar pâinea lor este frământată și coaptă în cuptorul lor.
Bagueta fara gluten
AI GRIJIT DE DIETA
Lasa deoparte (cel putin pentru cateva zile) retetele delicioase plin de unt și optați pentru unul dintre aceste restaurante:
Luați micul dejun la Maison Bon 100% bio, fără gluten și legume, un loc pentru a incepe bine ziua intr-un decor simplu si relaxant. Bucătăria este deschisă spre sufragerie și pe blatul acesteia își expun rețetele proaspăt făcute: salate, quiche-uri, tarte, finanțe, mœlleux, prăjituri cu morcovi, brioșe... De asemenea, le puteți încerca. cocktail ne vedem (struguri, fenicul, tei și kiwi) .
O masă la Mon PH7 ; acest nou restaurant vegetarian cu produse din regiune propune preparate „gustos, echilibrat și bio” (supe, preparate de îngrijit, sortimente de fructe preparate, deserturi...) . Laitmotivul lui este să promoveze o alimentație sănătoasă și completă, să mănânci bine fără a te priva de nimic și să înveți să mănânci diferit.
**O gustare în Noglu. ** Acest mic bistrot este situat în frumosul Passage des Panoramas și se adresează celor care doresc bucătărie fără gluten. Dacă sunteți o persoană dulce, puteți gusta crema lor de ciocolată sau pavlova de fructe exotice și dacă preferați să faceți Cină cu gustare , optează pentru un club sandwich complet cu pâine pe bază de făină de năut. Poți să treci și pe la mini-epiceria lor.
Un bistro esențial fără gluten
O cină ușoară la Bob's Kitchen; un confortabil cantina neo-vegetariana cu mese mari de lemn. Meniul lor organic se schimba regulat si ofera salate, supe, covrigi, futomakis... ideale pentru o cina sanatoasa si gustoasa. Daca ai pofta de dulce, lasa-te tentata de smoothie-urile lor facute cu lapte vegetal.
BĂUT CA O IT GIRL
Acordați atenție celebrelor cure de juicing fashionista, în care vă veți dopa (energie) datorită sucurilor „mega-vitamine”, smoothie-urilor verzi și shake-urilor proteice.
Juice It, este un minibar cu sucuri de casă, la o aruncătură de băţ de Palais Royal. Le face 100% bio, momentan și încărcate cu vitamine din tot felul de fructe . Ți-l vor livra în sticle mici de luat pe care le poți doza pe tot parcursul zilei în timp ce arzi calorii vizitând orașul.
Recăpătați forța datorită unei cure de sucuri de fructe organice nubian în sesiunile de detoxifiere de la Valmont Spa de la Hôtel Meurice. Rasfata-te si lasa-te rasfatat in tratamentele sale si in sauna. Un plan perfect pentru eliminarea toxinelor și pregătirea pentru iarna lungă din inima Parisului.
Valmont Spa la Hôtel Meurice
Suntem suc este o baton de sucuri „inteligent”. concepute de un nutriționist pentru a răspunde nevoilor clienților săi: îmbunătățește pielea, slăbește, relaxează, sporește energia... Amestecă ingrediente sub nume amuzante precum We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved sau We are Fit ( compus din ananas, măr bunic, țelină, spanac, ghimbir și semințe de in). Le pregătesc și în format take away.
Un baton cu sucuri naturale
ZEN CHIAR ÎN CASĂ
Lumânările mitice ale Maison Trudon oferă o modalitate de relaxare datorită arome ca Balmoral , care amintește de pământ și iarbă după ploaie; fie Manon , care emană un parfum de haine curate și cearșafuri brodate cu un parfum ușor de lavandă și floare de portocal. Sau parfumierii săi cu arome de iasomie, mentă, ghimbir, șofran, lemn de stejar sau alte ingrediente mai surprinzătoare precum note de tutun, chihlimbar, piele, mușchi sau rom.
Lumânările parfumate Annick Goutal oferă un stil de arta de a trăi la francezi Ele vă vor ajuta să creați un spatiu de odihna , cu numele sale frumoase și inspiratoare precum Petite Chérie (micuț drag), Amande Gormande (migdale gustoase) sau Sous le Figuier (sub smochin) .
Alăturați-vă unui atelier floral sau ridicați un buchet de flori de la unul dintre minunatele magazine de flori din Paris; nimic ca niște flori proaspete pentru a obține un spațiu frumos. Boutique Floarea Saint-Germain-des-Pres El creează cu gust compoziții rafinate amestecând armonios hortensii, bujori, paniculate, zambile, begonii... cu un rezultat sublim.
Lăsați-vă răsfățați
In centrul spa al Hotelului Mandarin Oriental vei gasi echilibrul datorita tratamentelor sale in care vei fi ingrijit ca un rege. La sfârșit puteți finaliza ziua luând ceai într-unul dintre saloanele sale sau descarcând adrenalină în centrul său de fitness.
Tigre Yoga Club este centrul de wellness la modă din Paris. Destinat tuturor publicului, chiar și celor mai mici. Oferă yoga, meditație, pilates... De asemenea, au un institut de masaj, un bar bio-vegan, un lounge-bibliotecă confortabil și un concept store dedicat wellness. Indicat pentru a-ți „îndulci puțin viața”, pentru a îmbunătăți lipsa de energie, durerile de spate, stresul sau chiar dificultățile de a adormi sau de concentrare.
Six Senses este un spa situat între magnific Place Vendome și Jardin des Tuilerie da Decorul său special din lemn și piatră și frumoasa sa grădină verticală se remarcă. Cea mai grea parte va fi alegerea din meniul său extins de tratament (pietre fierbinți, relaxare, masaj thailandez, masaj cu bambus, scrub hanakasumi sau chiar unul pentru călători care se numește ceva de genul „jet lag”.
Paris, imi place!
Urmărește @miguiadeparis
*** Te-ar putea interesa și...**
- Magazine din Paris unde cumpărăturile sunt cele mai puțin importante
- Unde să flirtezi în Paris - Știi că ești (sau ai devenit) parizian când...
- Paris cu colegii tăi
- Paris cu prietenii tăi și pentru mesdemoiselles
- Cum să fii nepotul perfect la Paris
- Cum am reușit să mă strec în catacombele din Paris - Cum să nu arăt ca un turist în Paris
- Perspective ale Turnului Eiffel
- 100 de lucruri pe care ar trebui să le știi despre Paris
- Cheile picnicului parizian perfect
- 42 de lucruri de făcut în Franța o dată în viață
- 97 de lucruri de făcut în Paris o dată în viață
- Paris vara: artă și gastronomie aprinse
- Toate articolele Mariei Luisa Zotes Ciancas