Nu poți să călătorești și e normal să fii trist din cauza asta: așa că poți face față
„La două zile după ce Israelul a decis să-și închidă granițele cu țările afectate de coronavirus, inclusiv Spania, trebuie să fi plecat într-o călătorie la Tel Aviv pentru a petrece câteva zile, într-o excursie de presă, pentru a afla cum este sărbătorit carnavalul evreiesc. .în cele două orașe principale ale sale.Evident, ne-au spus de la biroul de turism că totul a fost anulat: excursie și sărbătoare".
Așa începe povestea lui Cristina Fernandez , jurnalist de turism pentru programe precum Andaluces por el mundo și ziare de specialitate precum Traveler. Aceste ultime zile au anulat încă una, la Fuerteventura . Dar cea care i-a fost cel mai greu de asimilat și amânat a fost cea pe care o programase pentru prima zi de luni de carantină, când am contactat-o.
„În acest moment ar trebui să mă îmbarc pentru Africa de Sud , unde avea să petreacă zece zile, trei dintre ele făcând o călătorie cu trenul cu o prestigioasă companie națională de căi ferate. Era o călătorie pe care o contractase din septembrie anul trecut, pentru care deja confirmase și comisese raportul și pentru care simțea o emoție deosebită. Am decis să vorbesc cu compania aeriană și cu alte companii cu care aveam servicii închise propune să o amânăm când am văzut ce urma. Două zile mai târziu, a fost declarată starea de alarmă”, își amintește el.
Africa de Sud, o destinație incredibilă
La fel ca ea, sunt mulți care au trebuit anulați călătoriile și vacanțele , nu pentru muncă, ci pentru simplă pasiune. Și orice cititor al Călătorului știe că, pentru noi toți care avem dragostea de călătorie înscrisă în ADN-ul nostru, această circumstanță poate fi cu adevărat tristă.
„Este esențial să înțelegem asta este foarte normal să fim dezamăgiți sau frustrați „, explică pentru Traveler.es psihologul James Burque . „Avem nevoie de timp pentru a-l asimila, și aici intervine procesul pierderii sau acceptării, un mecanism foarte firesc de recuperare după o pierdere, în acest caz, faptul de a pierde o călătorie”, continuă el.
Astfel, potrivit lui Burque, doliu nu este trăit doar în fața pierderii celor dragi, ci din cauza oricărei pierderi personale, inclusiv a unei călătorii. După cum ne-a spus el însuși, sunt mai multe beneficiile psihologice ale călătoriei , așa că este probabil că am fi pus multe speranțe în vacanțe, inclusiv nevoia de a experimenta deconectarea de la rutina obișnuită și odihnă.
METAFORA RĂULUI
„În mecanismul de doliu apar o serie de emoții negative care vor vindeca rana respectivă. Din acest motiv, este foarte important să înțelegem că avem nevoie de timp pentru a ne vindeca și a simți această durere sănătoasă în care se regăsesc emoții precum furia, dezamăgirea sau tristețea”, ne spune profesionistul.
Pentru a explica procesul, Burque folosește metafora unui râu care curge de la munți la mare. „Primul lucru pe care îl vedem în acest râu este că apa care iese din munți are nevoie de timp pentru a ajunge la mare, adică durerea are nevoie de timp : recuperarea după o pierdere nu este ceva magic și avem nevoie de timp pentru a simți durerea și a plânge pierderea”.
Metafora fluviului ne poate ajuta să înțelegem procesul de doliu
„Atunci vedem că duelul are o serie de etape, dar, la fel cum un râu nu merge în linie dreaptă, nici duelul nu merge : fazele sunt suprapuse, regresand uneori dar cu siguranta inainteaza in timp. De asemenea, vedem că apa acestui râu este formată din emoții negative (tristețe, furie, vinovăție, angoasă...), emoții fundamentale în doliu pentru că ne ajută să ne refacem și care, în final, se vor revărsa în mare, în ce ar fi marea.de acceptare. Într-un fel și urmând metafora, apa râului ar fi lacrimile pe care le vărsăm când plângem pentru ceea ce este pierdut, pentru că plânsul este de oarecare folos ființelor umane, este folosit pentru a ne recupera și a ne accepta realitatea”.
„Misiunea atâtor dureri și emoții negative (cuvântul emoție vine de la „mișcare”, care înseamnă mișcare), este să ne ducă în josul acestui râu până când ajunge în marea de acceptare printr-o călătorie deloc ușoară”, continuă el.
Din acest motiv, Burque ne recomandă, pentru a ne confrunta cu această realitate, să încercăm să asimilam mecanismul explicat și să „înțelegem durerea noastră”. „Ajută foarte mult verbalizați disconfortul nostru și împărtășiți-l . De asemenea, poate ajuta să ne concentrăm asupra altor domenii ale vieții noastre (hobby-uri, familie, partener, muncă...). De acolo, trebuie să faci pași mici și să te concentrezi pe noi obiective pe termen scurt, mediu și lung. Când ne simțim mai bine, este întotdeauna foarte bine să începem fii entuziasmat de o nouă călătorie în viitor , construindu-l mental, vizualizându-l, savurându-l... și încetul cu încetul, ne vom reveni”, afirmă el.
FRUSTRARE ȘI PREOCUPARE
Acest proces a trecut deja Lorena G. Diaz , un alt jurnalist de călătorie cu articole în principalele ziare ale țării, inclusiv în acesta. „Viața mea constă în călătorii (în special zborul cu avionul), descoperirea de hoteluri, restaurante și destinații și scris despre asta. Un privilegiat, haide !", factură.
În cazul lui, călătoriile anulate au inclus destinații la fel de atrăgătoare ca Singapore, Australia și Los Angeles . „Sincer, la început am fost foarte frustrată, dar pe măsură ce au trecut zilele, văzând la ce situație ajungem, sentimentele mele s-au schimbat de la acea frustrare inițială la ușurare”, explică ea. „Adevărul este că îmi lipsește foarte mult să călătoresc și, uneori, sunt copleșit de grija: „Acum ce? Dacă nu călătoresc, nu muncesc?”
Este greu să renunți la o călătorie în Singapore
Profesionista afirmă însă că, de cele mai multe ori, rămâne calmă. " Am făcut ceea ce trebuie, trebuie să fim responsabili „, asigură el. „Încerc să depășesc acest eșec gândindu-mă și lucrând la viitoarele călătorii. În cele din urmă, acest lucru trebuie să se termine într-o zi, sperăm că mai devreme decât mai târziu, așa că sunt deja concentrat pe noi destinații și oportunități. De asemenea, este adevărat că criza din sector este vizibilă , iar toți agenții lanțului valoric al turismului sunt foarte pesimiști, dar este necesar să se investească din nou pentru ca roata să se întoarcă din nou. Trebuie să construiești încredere”, analizează el.
Cristina simte și ea un amestec ciudat de calm și angoasă. „Pentru mine, munca nu este doar meseria mea: este viața mea. Și, în același timp, că oprirea acestor călătorii înseamnă să nu pot scrie articolele corespunzătoare pe care le aveam deja încheiate cu diferitele mass-media pentru care colaborez (adică , veniturile pe care le aveai și că vor veni, da, dar mai târziu), înseamnă și nu mai fac ceea ce îmi place cel mai mult, adică călătoriile . Brusc, simți că libertatea ta este îngrădită, și este ceva străin pentru noi, pentru că nu am trăit niciodată o astfel de situație”, detaliază el.
„Și nu se întâmplă nimic, pentru că, mai devreme sau mai târziu, totul va reveni la cum era înainte și călătoriile se vor relua, dar când totul se întâmplă atât de brusc și nu te aștepți, când practic îți faci valiza pentru a pleca și Calendarul iese din joc două secunde, este greu să-l încadrezi. Cel puțin, asta mi s-a întâmplat: mă frustrează . De fapt, mi-a fost greu să iau decizia de a amâna călătoria în Africa de Sud crezând că este încă foarte exagerat să o fac, dar am acţionat din responsabilitate.
„Asta a fost acum doar patru zile și uită-te la tot ce s-a întâmplat între ele. Am știut imediat că am făcut ceea ce trebuia: va fi timp de călătorie și lucrează când se întâmplă toate acestea. Acum, este timpul să stai acasă scriind și povestind multe alte povești pe care există de spus despre lume. De asemenea, poți călători prin lume fără să pleci de acasă”, spune expertul. A nu călători este cel mai consecvent, responsabil și sprijinitor lucru care poate fi făcut chiar acum , iar conștient de acest lucru, restul se uită”.