Bun pentru sănătate, bun pentru spirit
Navigarea produce o deconectare unică, fără a uita de beneficiile plăcute pe care le produce activitatea fizică . The Doctorul Barucq este unul dintre medici Biarritz acea prescrie surfing în consultațiile sale , pentru că „într-o rețetă poți scrie și alte lucruri care nu sunt medicamente”, așa cum a subliniat pentru un reportaj din El Mundo .
VIZIUNEA SURFERULUI
Sunt mulți surferi care spun că nu se îmbolnăvesc niciodată. O baie în mare ia mult mai multe lucruri decât poți aprecia și satisfacția de a aluneca pe un val este de nedescris. Acest model alternativ este pe cale să devină un etalon de referință, ceva care nu ia prin surprindere pe surferii din întreaga lume, care au acceptat de secole medicamentele pe care ni le dă natura.
O sesiune de surf schimba instantaneu starea de spirit . Există factori care se amestecă atunci când pășesc pe țărm, cum ar fi apa, soarele și aerul. Acestea, împreună cu tabla ta, coordonarea, determinarea și valurile, te fac secretă hormoni dupa cum adrenalina, dopamina, endorfinele si serotonina („hormonul fericirii”).
Un set de oameni fericiți
SURFINGUL CA MEDICAMENT
În căutarea unor opinii apropiate, am vorbit cu Rafael Selles , kinetoterapeut, antrenor fizic la HealthSport Santander, responsabil cu serviciile medicale FES, (și tot un surfer) care ne-a spus asta:
„Văd activitatea fizică ca fiind esențială ca parte a unei reabilitări sau ca un obicei obișnuit în populație pentru a evita durerea . De altfel, ca surfer, consider acest sport crește aceste beneficii prin comuniunea cu natura ”.
„Sper ca aceste inițiative care folosesc sportul nostru pentru diverse terapii să continue să prospere, în special cea a folosește navigarea ca medicament . Are toate elementele pentru nu fi un moft și da, o realitate eficientă (atâta timp cât nu se disociază de profesioniștii care garantează o practică sigură)”, califică Sellés.
fericirea este asta
CUM SE PRACTICA „SURFINGUL MEDICAL” ÎN SPANIA
În Spania nu suntem scutiți de toate acestea care vin din țara vecină (și nucleul ei incontestabil, Biarritz). Există mai multe platforme care folosesc beneficiile navigării ca instrument . De exemplu, ONG-ul Kindsurf promovat de model Almudena Fernandez și surferul profesionist Aritz Aranburu , care folosește acest sport pentru activități sociale; sau campania #SurfingEsVida a Federației Spaniole de Surfing, care folosește acest sport pentru a contribui beneficii pentru persoanele cu fibroză chistică.
Surful e știri, e călătorie, e aventură, e natură și este unul dintre cele mai vechi sporturi cunoscute. Nimic din toate acestea nu este atât de important dacă spunem că surfingul este sănătate... si se pare ca este.
Urmărește @cervezasalada
Urmărește-l pe @jaji1980
Picioare vesele și tonifiate
_ Te-ar putea interesa și..._*
- De ce călătoriile sunt bune pentru sănătate
- Ruta de surf gastronomică prin Galicia - Rută de surf gastronomică prin Cantabria
- Ghid de surfing gastronomic în Țara Bascilor
- Surferii lumii, uniți-vă (la Biarritz)
- Ghid modern pentru surfing de iarnă
- Nazaré, spectacolul valurilor din Portugalia
- Cele mai bune valuri din Spania iarna
- Știi că poți practica surfing în Madrid?
- SurfingTraveler: tot ce trebuie să știți despre călătorii și surfing
Mai multă natură și mai puține chimicale