Apăsați pe play și vă veți simți înconjurat de verde
Universitatea din Waterloo, din Canada, a lansat un studiu în urmă cu câțiva ani care a afirmat că l Oamenii care petrec timp într-o „pădure virtuală” - un mediu digital cu imagini și sunete naturale - arată niveluri reduse de stres și fericire și relaxare crescute . Nu este singura lucrare de acest gen: asociații precum Children & Nature Network au confirmat și ele același lucru: doar arătând oamenilor fotografia unui mediu natural , este deja posibil să se măsoare beneficii asemănătoare cu cele resimțite atunci când cineva este cufundat fizic în ele: atenția devine „automată” și atenția dirijată este lăsată să se „odihnească”, ceea ce are ca rezultat o mai mare bunăstare și o performanță îmbunătățită.
Ținând cont de tot acest domeniu de cercetare, BBC a lansat Soundscapes for Wellbeing, o colecție virtuală de peisaje sonore extrase direct din natură. Ele variază de la ceea ce este considerat prima înregistrare a mediului natural , realizată într-un cilindru de ceară de crainic și înregistrator de sunet Ludwig Koch, pe când avea doar opt ani, în 1889, până la o întâlnire între o gorilă de munte și cunoscutul om de știință britanic David Attenborough. În plus, web-ul permite, într-un mod simplu, amestecați efectele împreună și creați-vă propriul peisaj sonor personalizat.
UN EXPERIMENT PENTRU A AFLĂ CUM NE INFLUENȚEAZĂ SUNETELE NATURII...ȘI MUZICA
Datorită lansării arhivei de efecte acustice a BBC, este posibil să te bucuri de cântecul păsării paradisului, de atmosfera unei zile în junglă sau de un grup de pui de crocodili care comunică între ei doar punând căștile. In orice caz, Cel mai obișnuit lucru în ziua noastră este să accesăm acele sunete prin videoclipuri, programe sau documentare care, conform cercetării deja citate, ar putea oferi beneficii interesante pentru bunăstarea telespectatorilor.
„Dar cum se compară formele tăcute ale naturii cu cele care prezintă sunete naturale? Și ce zici de includerea muzicii sau chiar combinații de natură și muzică?”, s-au întrebat de la Virtual Nature, o platformă de specialiști de la Universitatea din Exeter care a profitat de lansare pentru a realiza un mic experiment cu ajutorul ascultătorilor.
„Acest conținut include adesea muzică – adăugată pentru a ghida călătoria emoțională a publicului – dar înțelegem foarte puține despre efectele combinării muzicii și naturii . Pentru a afla mai multe, colaborăm cu BBC pentru a lansa un experiment unic care explorează răspunsurile oamenilor la conținutul naturii virtuale.”
Studiul le-a cerut participanților să urmărească o scenă digitală de trei minute înainte de a răspunde la o serie de întrebări despre cum le-a făcut să se simtă experiența. Au fost create patru condiții experimentale și participanții au văzut una dintre ele, aleasă la întâmplare. Fiecare scenă avea aceleași elemente vizuale, dar o coloană sonoră de însoțire diferită constând din tăcere, sunete naturale, muzică sau ambele sunete naturale și muzică. Aproape 9.000 de oameni a luat parte la experiment, care tocmai s-a încheiat și se află în faza de analiză.
Pe măsură ce verificăm rezultatele, un lucru este sigur: inundarea casei tale cu sunete naturale poate fi un remediu simplu pentru a te conecta cu calmul dacă nu poți intra în natură în lumea reală.