Obțineți creme specifice pentru a vă elibera pielea de temperaturile scăzute.
Ok, Filomena a plecat și temperaturile au crescut destul de mult, dar ai grija ca iarna nu s-a terminat si unele dintre ravagiile frigului si consecintele lui se acumuleaza pe pielea noastra. „Iarna corpul nostru este expus vântului, frigului, umiditate scăzută a mediului datorită încălzirii și contrastelor de temperatură", avertizează Laia Puig, șefa cosmetică la GPL, care precizează că la această oră crește numărul de consultații din cauza uscăciunii excesive, strângerii, peelingului și roșeață pe obraji din cauza dilatarea vaselor de sânge, sensibilitatea și pierderea luminozității.
Loțiune de corp răcoritoare cu floare de edelweiss alpin, de la Isdin Bodysenses (18,95 €), previne pierderea apei.
La rândul său, medicul dermatolog José María Ricart – director al clinicii care îi poartă numele din Valencia și al institutului medical Ricart din Madrid, din cadrul Ruber de Paseo de la Habana – mai subliniază pericolele abuzului de incalzire sau apa calda, ceva contraproductiv pentru mentinerea sanatatii pielii. „Supunând vasele noastre de sânge la contrast termic, se extind și provoacă modificări ale pielii noastre, cum ar fi uscarea, pierderea strălucirii, paloare. Chiar și capilarele pot fi deteriorate formând vene de păianjen, nu numai la nivelul feței, ci și la nivelul corpului.
Noua ne place frigul, dar trebuie sa echipezi geanta de toaleta!
Subliniază și medicul pericolul pe care mediile mai uscate il reprezinta pentru functia de bariera a pielii, responsabila de a ne proteja de agresiunile externe. Pe scurt, este indicat să evitați schimbările bruște de temperatură și, ca și restul anului, să aveți în vedere aceste recomandări sănătoase: evitați consumul de alcool și tutun, practicați exerciții fizice și controlați pe cât posibil stresul.
De asemenea, folosiți un săpun hidratant care nu degresează pentru igiena zilnică, evitați utilizarea bureților, precum și utilizarea unui lapte sau loțiune emolient în funcție de nivelul de uscăciune al fiecărei piele. Cele mai uscate sau mai delicate ar trebui să uite de folosirea articolelor de îmbrăcăminte din lycra sau a vopselelor închise la culoare și să opteze în principal pentru haine din bumbac. De asemenea, este util să evitați balsamurile atunci când spălați aceste articole de îmbrăcăminte, precum și umidificarea mediului de acasă.
Noua Crème Riche Capture Total, de la Dior (106 EUR), reconfortează, hrănește și întărește.
De asemenea, Frigul continuu actioneaza asupra straturilor mai profunde generand o senzatie de alarma continua și forțând pielea să genereze, în unele cazuri, anticorpi care să o protejeze de atacurile externe. „De aceea este necesar recurge la măști super-protectoare și lipidice care oferă o barieră suplimentară de protecție și hrănesc pielea în profunzime, oferind elemente grase esențiale care ajută la refacerea barierei lipidice”, explică Paola Gugliotta, doctor în Dermocosmetică și fondatoare Sepai și ApoEM.
Următorul, o serie de sfaturi ale experților pentru a avea mai multă grijă de tine în această perioadă a anului.
Aquasource Everplump Night, de la Biotherm (63 €), până la 48 de ore de hidratare.
1. Schimbați crema. Acest lucru este esențial, potrivit dr. Beatriz Beltrán, medic internist și estetician, cu o clinică în Barcelona. Pielea nu are aceleași nevoi pe tot parcursul anului, trebuie să o „asculți”. „Același pe care l-ați folosit acum câteva luni nu funcționează. Nici măcar cea care ți s-a potrivit săptămâna trecută. Din cauza scăderii bruște a temperaturii, este necesar să ajustați hidratarea și să căutați o cremă în funcție de noul „tip de piele”, care este capabilă să mențină niveluri optime. de hidratare”, confirmă Rubén Rubiales, farmacist și CEO al Lesielle.
Fiolă pentru repararea pielii noaptea Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule de la Lancôme (146 EUR, exclusiv la El Corte Inglés).
Trebuie să ai îngrijire specială cu cremele care conțin retinol, deoarece pielea care le utilizează tind să prezinte mai multă iritație a pielii În această perioadă a anului. In cazul in care bate si vant, nu te tai si foloseste un strat dublu de crema. „O dată sau de două ori pe săptămână este indicat să aplicați un strat mai gros decât cel normal de cremă de noapte, mai ales dacă a fost o zi cu vânt. A doua zi, ar fi nevoie doar să îndepărtați excesul cu apă”, sugerează Pedro Catalá, cosmetolog, doctor în farmacie și fondator Twelve Beauty.
Poate fi și timpul să îndrăznește cu uleiuri (ai grijă cu cel care ți se potrivește, unele pot produce efectul opus, în ciuda credinței comune, și se usucă), sau sa aplici, cel putin o zi pe saptamana, o fiola cu un plus de protectie si nutritie.
Balsam intens pentru mâini cu unt de karité, de la L'Occitane (26 €), un bestseller și unul dintre preferatele editorilor.
2. Acordați o atenție deosebită mâinilor și buzelor. Din cauza pandemiei, nu avem de ales decât să ne spălăm des pe mâini, ceea ce poate provoca dermatită de purtare pe spate. Specialistii recomanda folosirea manusilor si a cremelor cu efect de bariera. Un sfat: lăsați o sticlă la intrarea în casă (lângă măști) ca să nu uitați să vă puneți puțin înainte de a ieși.
„Mâinile și buzele sunt zonele cele mai afectate de frig, deoarece sunt cele care sunt în contact direct cu aerul... Recomand purtarea mănușilor pentru a preveni scăderea prea scăzută a temperaturii mâinilor, precum și un balsam de buze – în ciuda faptului că purtați o mască – cu efect de film care vă protejează pielea și împiedicați să fie atât de expusă”, spune dr. José Vicente Lajo-Plaza de la centrul medical Lajo Plaza.
Este o idee bună să obțineți un dezinfectant pentru mâini ca Margaret Dabbs, conțin ulei de enu și extract de nufăr, asigurând astfel că pielea rămâne dezinfectat și, în același timp, hrănit și protejat.
Enzyme Peeling Balm (44€), de la Doctor Babor, exfoliază delicat și este potrivit pentru pielea foarte sensibilă, conține alge verzi Ulva Lactuca, care îmbunătățește rezistența pielii.
A, și nici nu strică să te gândești la picioarele tale. Va fi o plăcere să aplici noaptea un balsam onctuos ultra-nutritiv, fără efect gras pe extremitățile inferioare, precum Caudalie, cu note de citrice și mentă proaspătă. Rețineți că are de suferit și pielea picioarelor de căldura excesivă a încălțămintei de iarnă.
Hydra Extra Luxe, de la Clementyne Cosmetic (30€), cu acid hialuronic și protecție solară.
3.Nu plecați de acasă fără fotoprotector. E frig, da, dar radiația solară este încă acolo. Și ai grijă dacă intenționezi să mergi la schi: „În timp ce nisipul reflectă doar 15% din radiația solară, pe zăpadă procentul poate ajunge la 85%. În plus, zăpada creează un efect de oglindă care reflectă 80% din razele ultraviolete iar acțiunea frigului și a vântului asupra pielii o face mai fragilă și mai susceptibilă la arsuri. A te proteja în mod adecvat nu este o opțiune, ci o obligație”, spune Sonia Márquez, director de comunicare al Laboratorios + Farma Dorsch.
Este și timpul să luați alimente bogate în vitamina D, deoarece iarna suntem mai puțin expuși la soare si, daca este necesar si pe baza de reteta, un supliment alimentar.
Aromatherapy Associates ulei de duș cu trandafiri (35 EUR).
4. Curățați cu grijă. Și nu ne referim doar la față, unde Este întotdeauna convenabil să folosiți produse de curățare fără săpunuri care se pot usca și adaptate nevoilor particulare. Nici nu este momentul pentru atacuri gratuite sub duș. Căutați texturi bogate sau uleioase pentru corpul dumneavoastră, cum ar fi formulele Aromatherapy Associates, care îndepărtează toată murdăria de pe piele și, la contactul cu apa, se transformă într-un lapte ușor care curăță și hrănește, datorita uleiurilor esentiale de origine botanica de trandafir, muscata si palmier roz, printre altele. Igienă și hidratare într-un singur gest.
Mini masca de par reparatoare Yves Rocher (2,95 €), cu ulei de jojoba si fructani de agave.
5. Ai grijă cu părul tău. Pe lângă contrastele de temperatură, În acest moment avem tendința de a abuza de uscător, care slăbește fibrele cheratinice, fură strălucirea și degradează culoarea. Și de la apă fierbinte, așa că părul suferă și poate fi uscat, încrețit și tern. Pentru a evita acest lucru, sfătuiește Adolfo Remartínez, fondatorul Nuggela & Sulé clătiți părul cu apă călduță. „Deși este cel mai apetisant, ar trebui să evitați apa foarte fierbinte, pentru că dăunează pielii scalpului și inflamează glandele sebacee, provocând în cele din urmă uscarea pielii și apar chiar și probleme de mătreață”.
Protectorii termici sunt esentiali inainte de uscare si De asemenea, este necesar, ca si in cazul cremei pentru pielea fetei, schimbarea samponului. Odată cu frigul, părul are nevoie formule care asigură hidratare și îngrijesc în profunzime fibrele. „Șampoanele hrănitoare sunt cea mai bună opțiune pentru că, de asemenea, restructurează și întăresc părul”, spune Caroline Greyl, președintele Leonor Greyl.
Moisture Surge Intense 72 Hours, de la Clinique (36 EUR), protejează și hidratează în profunzime.
6.Și în sfârșit, sfatul nostru preferat: treceți prin mâinile unui specialist! Experții știu mai bine decât oricine de ce are nevoie pielea ta. Optează pentru un protocol specific precum LPG Renovateur Anti-Aging, pentru a-și recupera hidratarea și luminozitatea. În primul rând, gâtul și fața sunt lucrate cu capul Ergolift, care încorporează un micromotor care face ca fibroblastele să producă nou acid hialuronic. colagen si elastina. Un strat gros, uniform de peeling personalizat este apoi aplicat pe față și pe gât netezește ridurile și liniile de expresie, precum și reduce petele și imperfecțiuni ale pielii.
Apoi este randul unei masti cu ingrediente clarificante si antioxidanți precum vitamina E (tocoferol), extract de centella asiatica și extract de lemn dulce; si hidratanta si calmanta precum colagenul, acidul hialuronic și aloe vera.
Pentru a recupera pielea cea mai deshidratată, aplicați Serul de netezire hidratant intens, care conține 7% acid hialuronic, pe lângă un contur de ochi pentru a decongestiona și a reduce umflarea, cearcănele și ridurile. In cele din urma, o crema cu efect de lifting imediat, pentru a reda volumele fetei, „umple” și redensifică (de la 65 €, în Centrele GPL).
Mitica Eight Hour Cream, de Elizabeth Arden (35 EUR), un balsam multifuncțional reparator infailibil împotriva temperaturilor scăzute.