Vara (de asemenea) este să ai grijă de tine.
Fie că ești dintre cei care aruncă periuța de dinți și gata sau dacă ești unul dintre cei care profită de zilele libere pentru a se recrea în baie, aruncă o privire la ce ne-au spus experții, te va ajuta întoarce-te cu o față mult mai bună Și nu doar pentru că te-ai deconectat!
„Dacă vrem să acordăm prioritate ținutelor noi, bikinilor etc., în valiză înaintea arsenalul nostru de creme și produse cosmetice, există câteva trucuri care ne vor ajuta să economisim spațiu în geanta noastră de toaletă… dar fără să ne zgârim cu îngrijirea necesară”, spune Marta Barrero, farmacistă, expertă în dermocosmetică și co-fondatoare a centrului de înfrumusețare The Secret Lab din Madrid.
Marta susține că (atenționați navigatorii!) „este de preferat să mergeți ceva mai încărcat decât să reveniți la realitatea dură cu pielea ruptă!”. Credem că are dreptate, așa că ține cont de aceste sfaturi înțelepte.
Înainte de a călători, treceți la centrul dvs. de înfrumusețare. Imagine, The Beauty Concept (Madrid).
1. TRECEȚI PE CĂBINĂ
Înainte de a-ți împacheta valiza, fă-ți o programare la centrul tău de încredere, sau ceea ce este același lucru, „pleci în vacanță cu pielea bine îngrijită”, recomandă Barrero. „Fă-ți un tratament facial bun înainte de a merge să cureți, să hidratezi și lasa-o protejata de agresiunile pe care urmeaza sa le sufere (soare, clor, salitr, vânt...) . Așa că poți lua acele zile de odihnă drept „cheat meal” al dietelor de slăbit”, glumește el (pentru cei care nu cunosc termenul: cheat meal este acea zi a dietei în care poți mânca orice vrei).
Îi împărtășește opinia Paz Torralba, expert la The Beauty Concept, care sfătuiește „efectuarea unui protocol bun de cabină care să pregătească pielea pentru expunerea la soare și să ofere nutrienții necesari pentru aceasta. timp de puțină grijă și obiceiuri proaste ”.
De asemenea, Eva Verdasco, directorul cabinei de wellness de la Institutul Benito, care subliniază importanța curățării în profunzime a pielii: „ Vara straturile pielii se usucă mai mult iar pielea reînnoită este importantă prin exfolierea celulelor moarte”.
Adăugați confortul unui alt tratament pentru a-l hidrata cu vitamine: „Acidul hialuronic este un puternic hidratant și regenerează pielea; deci primirea lui înainte de expunerea la soare în produse cosmetice ne va proteja de ravagiile expunerii la soare ”, punctează expertul, care se angajează în orice caz personalizării în funcție de nevoile fiecărui ten.
Lasă machiajul și ia creme hidratante colorate ca aceasta, de la Décleor.
Două. OBȚINE MINI DIMENSIUNI
Este tentant, dar nu recomandabil, să sari peste pași din rutina ta zilnică, așadar uită să-ți lași în urmă aliații din budoir , oricat de mult trebuie sa stai deasupra valizei ca sa o inchizi.
„Relaxarea pentru câteva săptămâni ne poate îngreuna să avem din nou o piele bună mai târziu. Treaba lui este să continue cu rutina, dar pașii pot fi scurtați pentru a nu lua atâtea lucruri cu noi. Am putea sări peste serul pre-cremă, de exemplu, sau să folosim aceeași cremă de zi și de noapte ”, subliniază dr. Paloma Borregón Nofuentes, membru al Academiei Spaniole de Dermatologie și Venereologie (AEDV), care subliniază că, tocmai, atunci când pielea suferă cel mai mult este vara, din cauza soarelui, transpirației etc.
„Nu este vorba despre reducerea tratamentului, ci dimensiunea produselor”, subliniază **Silvia Oliete, de la centrul de estetică Blauceldona**. „Pielea are memorie -avertizează Paz Torralba-, uitarea de ritualul zilnic de înfrumusețare este o greșeală importantă pe care o putem regreta mai târziu, sunt pagube ireparabile”.
„După părerea mea”, continuă el, curatenia este de baza si obligatorie in fiecare zi Chiar daca nu ne machiam, simplul gest de a ne expune la soare, folosirea cremelor solare, nisipul daca suntem pe plaja... fac pielea de suferit. Fără șervețele, vei avea nevoie de un bun lapte demachiant care să ofere nutrienți și ingrediente active”.
Blisterele nu ocupă mult spațiu și sunt un „shot” pentru pielea ta.
„Din fericire, astăzi există mini pachete cu tot felul de produse, așa că nu există nicio scuză pentru a nu continua cu ritualul zilnic de curățare, toner, cremă de tratament (cremă hidratantă, antioxidantă) și protecție solară. Nu se cuvine să se facă fără niciuna dintre ele”, subliniază Dr. Mar Lázaro de Zaragoza, expert în medicină estetică și nutriție.
Datorită temperaturilor ridicate, este indicat să folosiți creme mai ușoare. „Dar nu trebuie să-i suprimați niciodată utilizarea sau să puneți protecție solară direct pe față fără un tratament prealabil”, avertizează medicul. „ Dacă vrem să nu mai purtăm ceva, să fie, în orice caz, serul , dar numai în acele zile când mergem la soare (plajă sau munte)”.
Pe de altă parte, cel balsamul de buze cu protecție solară este o necesitate daca vrem sa prevenim uscaciunea si arsurile mai ales la munte. Pentru Eva Verdasco ceea ce trebuie să porți da sau da este conturul ochilor”, pentru că zona ochilor este foarte sensibila ".
Și amintiți-vă că, dacă treceți prin orice aeroport, acesta este un loc grozav pentru a ridica ediții de călătorie ale multor mărci de frumusețe.
Pleci in vacanta? Nu este o scuză pentru a nu mai avea grijă de tine.
3. DACĂ LĂȘI CEVA, LĂSAȚI EL SĂ FIE MACHIAJUL TĂU
„Dacă ne respectăm rutina zilnică de frumusețe pe tot parcursul anului, cu siguranță nu va fi un efort să o continuăm și în vacanță”, spune Marta Barrero.
"In orice caz, dacă preferăm să dăm o pauză pielii (și „frumusețea noastră Pepito Cricket”…), relaxarea sub acest aspect nu trebuie să fie negativă și ne poate ajuta să ne deconectăm complet de la fiecare zi. Asta da, nu trebuie să uităm niciodată, niciodată, niciodată curăță, hidratează și protejează cu SPF in fiecare zi. Asta nu este negociabil!”
„În cazul acelor persoane care nu urmează o rutină de îngrijire, este clar că vara nu este cel mai bun moment pentru a o stabili. Deci, ce s-a spus, curăță, hidratează, protejează... și la întoarcere vorbim pentru a începe o rutină bună!”.
The Dr. Leo Cerrud, expert în Medicină Estetică , insistă, de asemenea, că importanța curățării zilnice a feței nu trebuie uitată sub nicio formă. „Mai ales pentru a scăpa de crema protectoare, transpirație, nisip, urme de machiaj, celule moarte și excesul de sebum”.
Nu este o idee rea, este de acord Eva, evitați în timpul zilei este folosirea machiajului și înlocuiți-le cu creme de protecție solară colorate care oferă pielii un aspect mai deschis. Acest lucru economisește spațiu în trusa de toaletă „și lăsăm pielea să se odihnească puțin, după un an întreg de machiaj zilnic”, adaugă Mar Lázaro. Cu bronzul măgulitor, arată ușor de gestionat.
Suplimentele ar putea rămâne, de asemenea, pe pământ: „o mască, de exemplu, un exfoliant, o esență...”, spune el. Silvia Oliete, din Blauceldona.
Shu Uemura ceață hidratantă pentru păr.
Patru. ANGAJAMENT FAȚĂ DE PRODUSE VERSATILE
**(ȘI SUNTEȚI DE ACORD CU COMPANII DVS. DE CĂLĂTORIE) **
„Căutați un ser pe care să îl aplicați zi și noapte”, sugerează Marta Barrero. „ Cele care contin acid hialuronic Sunt perfecte, deoarece, pe lângă faptul că le pot aplica în orice moment al zilei (nu produc fotosensibilitate), împiedică deshidratarea pielii care apare de obicei vara”.
O altă idee a lui este de a folosi o protecție solară hidratantă –“Așa poți economisi la transportul cremei de zi”–. Și dacă are culoare, de ce vrei mai mult!
O opțiune foarte practică este să luați un ulei multifuncțional pe care îl poți folosi pe față, corp și păr , sa nu uitam ca acesta vara isi sufera si pe al lui.
Și, în zilele în care ești plecat, folosește produse pe care le poți împărtăși cu cineva, convine cine poartă ce : de exemplu, poti imparti sticla de demachiant cu prietenii tai, exista creme unisex care pot fi folosite de ambii membri ai cuplului, protectoare care sunt potrivite pentru intreaga familie... ideea este sa te gandesti este un pic.
În cazul copiilor, este ușor să economisiți spațiu „pentru că aceleași creme de corp merită pentru față, așa că ar fi suficient să aduceți o cremă hidratantă și o cremă de protecție solară pediatrică”, spune Dra. Paloma Borregón, foarte mult în favoarea cremelor hidratante fără ulei .
„De obicei sunt „supranumite” Apa, sunt ușoare și cu protecție de peste 50 și ne împiedică să facem cosuri, ceea ce este obișnuit vara.”
The Dr. Leo Cerrud Ne reamintește că pe piață există produse combinate bune: șampon și gel într-unul, BB creme (creme hidratante colorate și protecție solară), after sun pentru față și corp... „Vara nu este momentul pentru rutine elaborate sau tratamente complicate” .
Marta Barrero, de la Laboratorul Secret
5. SCHIMBA CIPUL
Sunteți fidel produselor voastre principale și asta este foarte bine, dar amintiți-vă că odată cu căldura transpiram mult mai mult și avem nevoie de texturi ușoare și proaspete care se absoarbe rapid, cu un finisaj mat si care nu lasa o senzatie inconfortabila pe piele. Cu alte cuvinte, continua pe cat posibil cu rutina ta, dar foloseste produse de substitutie adaptate nevoilor verii.
"Este o idee bună lasa acasa cremele mai groase si investeste in produse cu texturi fluide si usoare , dar cu o concentrație mare de ingrediente active”, este de acord Paz Torralba, de la The Beauty Concept.
„Este recomandat ca acestea să conțină ingrediente cu o concentrație mare de ingrediente active care acționează imediat și repară pielea în profunzime, precum și uleiuri hrănitoare pentru păr”.
„Cel mai bun lucru este că texturile cremelor sunt în emulsie, tip gel, deoarece pielea și temperaturile ridicate fac ca formulele mai dense să nu pătrundă atât de mult datorită activitate crescută a glandelor sebacee ”, este de acord Eve.
„Unii fac fără el pentru a economisi spațiu, dar acesta este un moment bun pentru a folosi seruri (deși ar trebui să o facem tot timpul anului!), deoarece pătrunde în straturile cele mai profunde ale pielii și nu lasă reziduuri la suprafață ”, recomandă Marta Barrero.
Lapte virgin Maminat, spray pentru a curăța și a demachia delicat.
6. PĂSTRAȚI-VĂ DESTINAȚIA
„În general, produsele cosmetice de bază necesare pentru a merge la munte sunt foarte asemănătoare cu cele pentru plajă (vom avea nevoie de hidratare și protecție), deși unele aspecte, precum crema de protecție solară, variază”, explică Barrero.
“ La altitudini mai mari, efectele soarelui și vântului asupra pielii noastre sunt mai mari , așa că este foarte important să aplici un SPF foarte mare și să nu uiți de zonele delicate precum conturul ochilor sau buzele, care pot suferi arsuri”.
„Nevoile de hidratare rămân și, în schimb, poate că putem lasa machiajul rezistent la apa in camera de hotel si opteaza pentru creme hranitoare cu o notă de culoare”.
„De multe ori facem greșeala de a nu proteja pielea în munți și apoi vin arsurile și rănile”, se plânge Paz. „Să ne amintim că radiațiile cresc din cauza altitudinii, printre alți factori”, subliniază dr. Mar Lázaro.
Dacă în destin timpul noaptea este mai rece, putem folosi texturi mai onctuoase de creme pentru regenerarea pielii cu odihnă.
372 ser antirid.
7. NICIODATĂ, NICIODATĂ NICIODATĂ NU ȚI LĂSAȚI CREȚA DE SOLARE
Utilizarea protecției solare faciale de 50 sau mai mult și reînnoirea aplicării acesteia la fiecare două ore, indiferent dacă călătoriți la mare sau la munte, este esențială. Prin urmare, crema solară este regele pungii de toaletă.
Marta Barrero ne-o confirma: „Este, fara indoiala, esentialul vacantelor noastre, pt. avem grijă de frumusețea pielii noastre și, mai ales, de sănătatea acesteia . Există tot mai multe creme de protecție solară cu texturi mai reușite, care oferă protecție eficientă împotriva tuturor tipurilor de radiații, cu putere mare de hidratare... și chiar cu acțiune anti-îmbătrânire! Este imposibil să călătorești fără el.”
Paz Torralba preferă să folosească o altă cremă SPF pentru față și alta pentru corp: „Pielea nu este aceeași și au nevoie de produse diferite. Alegerea lor foarte bine este absolut vitală pentru sănătatea pielii, ceea ce va preveni modificările care pot declanșa patologii importante.”
„Este important să știi să alegi în funcție de vârsta persoanei, tipul de piele, identitatea hormonală, destinația … este cel mai complicat și ceea ce provoacă cele mai multe probleme mai târziu din cauza utilizării necorespunzătoare a acestui produs; apar rapid zone cu cosuri, milium si tulburari foarte greu de reparat.
Dr. Paloma Borregón sfătuiește să includă și unele repelent pentru tantari „Și, dacă ai de gând să mergi mult, un bețișon anti vezicule pentru a-l aplica pe picioare și pentru a evita rănirea din cauza frecării de pantofi sau chiar de coapse, există oameni care se frecă la mers și sunt răniți.”
Pachet de călătorie Natura Siberica.
8. IA... CE VREI
Să nu uităm că vacanțele sunt menite să fie bucurate, așa că de ce nu profita de ele pentru a deveni hedonist și să încercăm toate produsele pe care nu avem niciodată timp să le încercăm? Sau pentru a stabili obiceiuri cosmetice bune?
Dacă crezi că purtarea mai multor genți nu este o problemă, dimpotrivă, nu te priva și notează aceste alte idei: un ritual de frumusețe bun pentru vară ar fi să aplici o masca hidratanta după fiecare expunere la soare, așa cum propune Eva Verdasco, sau cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână.
De asemenea, este bine să aveți la îndemână apa termala pentru reimprospatare si hidratare, bogata in vitamine si acid hialuronic , un ruj incolor hidratant și protector, un ser cu o concentrație mare de ingrediente active, un bun vitamina C cu concentrație mare care nu este fotosensibilă pentru a putea folosi vara, unele fiole de vitamine și minerale pentru a repara pielea deteriorată, unele plasturi de colagen pentru ochi care hidratează în profunzime pentru că este zona care suferă cel mai mult din cauza daunelor solare...
Lista poate fi atât de lungă cât ne dorim, de aceea suntem în vacanță!
Lasă parfumul acasă și ia doar o loțiune parfumată ca aceasta de la Azzaro.