Transpirația va avea răsplata ei: ca priveliștile din Morro dos Dois Irmãos
SPORT CARIUS
Plaja este ecosistemul natural al locuitorilor din Rio, camera lor de zi, piața lor principală. Prin urmare, nu este neobișnuit să fie și locul preferat pentru practicarea sportului. Să faci o baie în mare, să joci volei pe nisip, să faci o plimbare pe o placă de paddle surf sau să alergi de-a lungul promenadei sunt cele mai evidente opțiuni. Dar există mai mult. The volei de picior Este un amestec curios de fotbal și volei de plajă pe care Tatá, un jucător de la Botafogo, l-a inventat în anii 1960 pentru a evita interzicerea de a juca fotbal pe plajă. Leo Tubarao , destul de personaj, preda cursuri pe plaja Copacabana.
Frescobol este un alt sport local , deși restul umanității crede că acestea sunt rachetele de plajă tipice ale vieții. cariocii susțin că acest joc s-a născut pe plajă după al Doilea Război Mondial . Acum este protejat, federațiile se înmulțesc în toată țara și sportul este Patrimoniu Cultural al orașului. Poti lua cateva cursuri (tehnica este mai complexa decat pare) la posto 5. Alternativa mai informala este cea altinha , care constă în grupuri de prieteni care lovesc mingea pentru a preveni căderea acesteia la pământ. Plajele din Ipanema și Leblon (la aproximativ 10 metri deasupra nivelului mării) concentrează hoarde de fani când soarele apune. Doar sosiți și alăturați-vă roții.
Fotbal pe plaja Ipanema
CLASICILE
Sportul rege este în sângele brazilienilor și chiar și cea mai neospitalieră dintre favelas își are terenul de fotbal. În Flamengo Landing , cel mai mare parc din Rio, sunt mai multe terenuri unde te poți juca cu localnicii practic fiecare 24 ore pe zi De asemenea baschet. O altă opțiune este Lagoa Rodrigo de Freitas , un lac frumos din spatele cartierului Ipanema cu un perimetru de șapte kilometri. În marginile sale, Pe lângă pistele de biciclete și câmpurile de picnic cu vedere la Hristos Mântuitorul, există zeci de facilități sportive. , inclusiv terenuri de tenis și baseball.
Lagoa Rodrigo de Freitas
Dependenții de gimnastică au și ei noroc: zonele verzi din Rio sunt pline de structuri pentru practicarea sportului și unele colțuri, precum Plaja Diavolului , în Arpoador, au chiar săli de sport rudimentare în stil Flintstones : gălețile de vopsea umplute cu ciment și unele bare de fier acționează ca greutăți. Poate că nu este foarte sofisticat, dar lucrul cu bicepșii la sunetul valurilor este neprețuit.
Faceți o plimbare cu bicicleta în jurul Lagoa Rodrigo de Freitas
CUNOAȘTE RÂUL PE TEAM, MARE ȘI AER
Este interzis să părăsești Rio fără a admira orașul de sus . Majoritatea turiștilor nu pot rezista farmecului (și confortului) punctelor de vedere ale lui Hristos Răscumpărătorul și Muntele Pâine de zahăr, dar cei care preferă fără trenuri mici și telecabine vor fi recompensate . Rio găzduiește un festival al dealurilor din care să contemplați orașul, liber, fără aglomerație și în contact cu natura . Cea mai populară trilha (cale) este cea a Morro dos Dois Irmaos , cu vederi uluitoare asupra plajei Ipanema. Pentru a ajunge acolo, trebuie să urcați în vârful favelei Vidigal și să cereți indicații. Alte opțiuni sunt Morro de Urca (foarte accesibil) sau Piatra lui Gavea , deși acesta este cel mai complicat deoarece are o porțiune în care trebuie să urci un perete aproape vertical.
Rio se mândrește cu unii dintre cei mai mari pereți de granit din lume, așa că alpiniștii se bucură de un răsfăț. Dacă mai mult decât emoții puternice sunteți în căutarea unui paradis de liniște, cel mai bine este să mergeți pe jos cachoeiras do Horto, niste cascade in spatele Gradinii Botanice perfecte pentru reincarcarea energiei . Multe dintre aceste excursii sunt la doar câteva minute de plajele și centrele turistice din zona de sud. Pentru o experiență și mai mult în junglă, explorați Floresta da Tijuca, cea mai mare pădure urbană din lume. Tucani, coati, maimuțe și colibri sunt gazdele acestei minuni naturale, care are locuri cu nume la fel de evocatoare precum cel Cascada de suflete sau Vârful Papagalului.
Urcă până la Morro dos Dois Irmãos
Spre deosebire de puritatea junglei, Golful Guanabara, cu apele sale poluate, la prima vedere nu pare a fi cel mai bun loc pentru a face sport. Dar cu cadrul natural al Pâine de zahăr iar gura oceanului care furnizează apă curată când mareea crește intrarea în golf este o invitație irezistibilă la vâsle . Pe plaja Urca și pe plaja Vermelha puteți închiria caiace, canoe și canoe ore întregi pentru a merge la plimbare. In Lagoa se poate si canotaj, desi in perioada Jocurilor Olimpice pot exista restrictii deoarece aici vor avea loc probele de canotaj.
Caiac prin Golful Guanabara
A face surf cel mai bine este să vă îndepărtați puțin de zona de sud. Plaja Barra de Tijuca, care a găzduit World Surf League, are valuri bune, la fel ca Macumba și Prainha, un mic golful virgin de la marginea orașului.
După ce te-ai apropiat de Rio pe uscat și pe mare, poate cel mai bun mod de a-ți lua rămas bun este să traversezi cerul minunatului oraș . La Pedra Bonita, în cartierul São Conrado, are o rampă de pe care să faci deltaplan sau să faci parașuta. Cu albastrul oceanului în față și verdele strălucitor al munților în spate, este suficient să-ți ții respirația, să alergi, deschide ochii larg și dă drumul.
Urmărește-l pe @joanroyogual
Paddle surfing în Copacabana