Resfeber: de ce ne simțim vinovați înainte de a pleca într-o călătorie
Ați experimentat vreodată un uriaș senzație între vertij si iluzie când cumpărați acel bilet de avion sau înainte de a te lansa în aventură? Ei bine, acel amestec de sentimente are un nume și nu este altul decât cuvântul suedez 'resfeber' . A venit momentul să o analizăm în profunzime!
Dacă ești un spiritul poftei de călători ', suntem siguri că acest lucru vi s-a întâmplat de mai multe ori. Să ne punem într-o situație, ești în fața computerului pe cale să dai clic pe „buton de cumpărare” pentru acea călătorie pe care o plănuiești de luni de zile sau pe care o aștepți la coada de îmbarcare înainte de a te urca în avion și deodată apar tot felul de îndoieli, inclusiv stres, nervi, emoție ...și zeci de alte sentimente îți trec prin creier! Ce se întâmplă mai exact? Ar fi putut călătoria să fi fost o idee proastă? Regret poate? Nimic din asta!
Poți fi liniștit pentru că această situație este mult mai frecventă decât s-ar putea crede și acel amestec de sentimente între nervi și iluzie este ceva obișnuit. Ceea ce se întâmplă este că până acum nimeni nu i-a dat un nume și așa cum s-a întâmplat cu ani în urmă cu termenul '** Wanderlust ** ', a fost acum când Această stare de spirit a găsit un termen adecvat pentru a se referi la ea.
Cu această ocazie schimbăm germanul cu suedezul, pentru că această țară nordică merită recunoașterea dreptului de autor.
Resfeber este un cuvânt suedez care devine din ce în ce mai popular în rândul călătorilor mileniali și prin coridoarele Instagramului (în rețeaua de socializare acest termen are deja peste ** 28.000 de mențiuni... și în număr! ** ).
Înainte de a începe să analizăm acest concept în profunzime, este timpul să-l punem la încercare. Ai suferit „resfeber” dacă...
- Cu o noapte înainte de acea călătorie te costă A adormi si o mie de ganduri iti trec prin cap.
Știi că este experiența vieții, dar nu poți să nu te simți puțin ciudat...
- În momentul în care dai butonul de cumpărare te gândești la asta de o mie de ori și analiza toate situatiile posibile.
- Când zilele dinaintea călătoriei esti ciudat si simti putina disconfort in corp dar in acelasi timp iluzie, nervi, incertitudine, dorinta... de parcă creierul tău ar fi o centrifugă de sentimente opuse!
- Frica te pune stăpânire atunci când decizi să-ți părăsești locul de muncă și să faci înconjurul lumii sau să pornești în acea călătorie prin America Latină la care ai visat de atâta timp.
- Simți o furnicătură în stomac în coada de îmbarcare e și nu ai ști cum să-l identifici ca fiind ceva pozitiv sau negativ.
- Când odată ce călătoria a început, primele zile nu te bucuri pe deplin de ea, ci până la urmă Sfârșește prin a fi una dintre cele mai bune experiențe din întreaga ta viață.
BINGO! Acum puteți adăuga cuvântul resfeber la dicționarul tău.
CE ESTE EXACT „RESFEBER”?
E o Termen suedez care nu are traducere în spaniolă și care ar putea fi tradus ca „combinația de emoție și stres care apare înainte de a pleca într-o călătorie”.
Michael Brein , un cunoscut doctor în psihologie socială, este considerat ca primul psiholog de călătorie rătăcind în jurul lumii **(peste 125 de țări)** intervievarea a aproape 2.000 de călători care au oferit între 5.000 și 10.000 de povești adunate de-a lungul a patru decenii.
Cu siguranță ai trăit-o, chiar dacă nu ai știut să-i dai un nume
Aceste mărturii i-au permis să analizeze ființa umană atunci când călătorește și să învețe o mulțime de cunoștințe pe care acum le dezvăluie în cărți, articole și alte platforme de comunicare . „Am ajuns la concluzia că cel mai bun mod de a învăța despre psihologia călătoriilor ar fi intervievarea călătorilor. Deci, înțelegerea mea a factorilor psihologici implicați în călătorii provine în mare parte din acele interviuri.” Michael Brein spune pentru Traveler.es.
Acest nomad inveterat de 77 de ani recunoaște că până acum nu cunoștea acest termen, dar că ar putea fi perfect tradus ca „febra călătoriilor” . „De foarte multe ori am experimentat o combinație de stres și emoție la începutul unei noi zile strălucitoare într-un loc minunat , gândindu-mă în sinea mea: 'Acesta este primul pas al restului vieții mele!' Sunt mereu încântat și dornic să văd ce se va întâmpla la începutul fiecărei noi zile și noi destinații”, recunoaște Michael.
Frica de necunoscut este unul dintre factorii care intră în joc în această ecuație. . Ei știu multe despre asta Lucia și Ruben , autori ai blogului de călătorie ** Algoquerecordar ** care au mii de urmăritori pe rețelele lor de socializare și în 2014 au devenit cunoscuți în întreaga lume cu videoclipul lor „Sindromul călătorului etern” care are în prezent peste 800.000 de vizualizări pe canalul său YouTube.
„Acum șapte ani, lucram mai mult de zece ore pe zi în industria de publicitate. O călătorie de o lună în Vietnam și apoi ne facem scurtmetrajul Să ne schimbăm viețile și să ne dedicăm urmăririi viselor . După ce a călătorit un an în lume și a petrecut încă opt luni în Asia, a sosit fiul nostru Koke, care, la vârsta de doi ani, a fost deja în 16 țări și a dormit în peste 130 de paturi diferite ”, îi spun ei Călătorului.
Familia lui „Ceva de amintit”
Ei pretind că simt 'resfeber' De fiecare dată când mergi intr-o aventura , sau cum le numesc „fluturi în stomac”. Pentru această familie de călători, acest concept este vertijul necunoscutului, lăsând rutina deoparte pentru a deschide ușa incertitudinii.
Este, într-un fel, sentimentul acela de desprafuire și simțiți-vă puțin mai viu și așteptat înainte de ceea ce veți experimenta. „Înainte de a pleca într-o călătorie sau când schimbăm țările avem acest sentiment. În ziua în care nu se va întâmpla, probabil că vom înceta călătoriile ”, reflectă ei.
Către Pepa (29 de ani), psiholog, antrenor, trainer și creatorul portalului Călătorii terapeutice , i-au trebuit patru ani din viață pentru a decide să părăsească totul pentru a se redescoperi. În ianuarie 2017, a pornit într-o aventură fără bilet dus-întors și a făcut un turneu o mare parte a Americii de Sud timp de nouă luni. „Am crescut foarte mult la nivel personal, am învățat despre mine, despre limitele mele, despre modul meu de lucru . A fost o adevărată experiență de autocunoaștere și descoperire a altor moduri de a vedea viața”, ne spune el.
Dar ceea ce este acum ceva foarte pozitiv pentru ea, la început au fost patru ani de incertitudine din cauza fricii de necunoscut și când a cumpărat biletul au trecut șase luni în care nu a fost o singură zi în care senzația de 'resfeber. ' a alergat prin tot corpul lui.
„Am simțit un amestec de frică, bucurie, iluzie, incertitudine . Temerile erau fundamental de necunoscut, de călătorie singur și în principal de consecințele pe care le-ar putea avea asupra vieții mele profesionale. Nu numai că am avut acel amestec de emoții înainte de călătorie, ci și În primele zile deja pe drum, a rămas ", tine minte.
A lansa sau a nu lansa? Aceasta este întrebarea
ESTE RESFEBER UN CONCEPT POZITIV SAU NEGAT?
In principiu, fără îndoială este ceva pozitiv , pentru că în adâncul sufletului vorbim de o „frică” superficială care în adâncul ființei noastre se transformă în iluzie, emoție și dorință de a întreprinde ceva diferit, o călătorie care ne poate schimba viața.
În momentul în care că frica ne paralizează mai mult decât ar trebui , blocați-ne și chinuiți-ne, este timpul să regândim lucrurile și să ne întrebăm dacă vrem cu adevărat să începem acea aventură. Dar până vine asta trebuie sa sari in gol pentru ca altfel in final vei regreta ca nu ai luat acea decizie.
„Pentru noi nu este ceva negativ, ci mai degrabă opusul. Oamenii devin nervoși când urmează să aibă primul sărut sau să aibă un copil. Ceea ce contează cu adevărat pentru noi ne face să ne simțim mai vii”, indică Lucía și Ruben.
Din punct de vedere psihologic , ne explica Pepa ce se intampla exact in creierul nostru cand ne simtim 'resfeber'. „Orice înseamnă asta o provocare pentru modul nostru de a înțelege lumea , de a trăi, de a simți și de a gândi, activează frica amenințând construcțiile noastre psihologice. Prin urmare, este normal să simțim frică înainte de o călătorie sau experiență pe care nu o cunoaștem, mintea noastră o anticipează pentru că poate reprezenta o amenințare pentru cine suntem sau pentru convingerile noastre”, își amintește el.
Nu lăsa trenul să scape
ĂSTA ESTE PREȚUL DE PLATIT PENTRU WANDERLUST SPIRIT?
Poate că acesta este prețul de plătit în schimbul faptului că ai spiritul poftei de călători. În cuvintele expertului în psihologia călătoriilor Michael Brein, „Această frică sau anxietate este prețul pe care îl plătim pentru ceea ce anticipăm și știm că se va întâmpla. călătorii experimentați vor experimenta o creștere personală uimitoare si satisfacerea multor nevoi. Este ceva pe care trebuie să-l facem cu toții pentru a atinge obiectivele și sfârșiturile pe care le face călătoria pentru noi. În adâncul sufletului știm că un mic sentiment negativ despre necunoscut nu face decât să ne entuziasmeze mai mult. ”.
Data viitoare când tremurul „resfeber” îți invadează corpul **amintește-ți să călătorești...:**
- Stimulează creierul când se confruntă cu noutatea și trebuie să se adapteze la noile experiențe.
- Reduce stresul.
- Îmbunătățește numărul de ore de somn și calitatea.
- Creste fericirea.
- te face crește ca persoană și deschide-ți mintea.
- Promovează orientarea și abilitățile sociale.
- Îmbunătățește funcțiile executive precum planificare, flexibilitate sau luare a deciziilor.
Ieși și nu vei regreta
Și nu uitați de următoarele recomandări:
- Nu lăsa frica să te stăpânească.
- Petrece timp singur pentru a descoperi exact ce vrei.
- Poți să faci o listă cu motivele pentru care iei acea decizie și să o iei cu tine pentru a o citi atunci când ai acest sentiment de nervi și frică extremă.
- Amintiți-vă de iluzia și bucuria călătoriei.
- Planifică dacă asta te calmează, dar fără a neglija improvizaţia care pot apărea pe parcursul aventurii.
- Și bucură-te de ceea ce probabil va fi una dintre cele mai bune experiențe din viața ta!