Бег: путешествовать, бегать, работать
Путешествуйте, бегайте, работайте. В самых космополитичных городах, естественной среде обитания руководителей со всего мира, эта практика сеет хаос. Простой бег идеально сочетается с модальностью экспресс Достопримечательности, чье происхождение мы уже находим в других группах, таких как Imserso или японский турист.
Сегодня экспресс-путешествие (с фото) стало очень выгодным форматом путешествия. И это то, что в мире, где настоящая роскошь — это СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ, связанное с любым другим понятием, имеющее десять минут бега по маршруту, что также позволяет составить визуальную композицию (и несколько фотографий!) города, в который вы не собираетесь ступить, он лучший!
Гонка в Сан-Сильвестре
Но есть еще (и лучше), и это тот факт, что Институт Купера в Далласе показал, что бег по десять минут в день продлевает жизнь и улучшает вашу физическую форму. В нашей любимой Испании, где все по-другому, el_running_ перенесли вперед другие спортивные занятия, такие как гольф (классика для ведения бизнеса).
Здесь мы приняли бег как соломинку. Вот какие мы, испанцы, настойчивые. Специалисты говорят, что это произошло, конечно же, из-за «кризиса» и что он порождает головокружительные объемы бизнеса. Но бег — это больше, чем спорт. Это философия жизни, которая проникла в то время, когда это было необходимо. : в беге побеждают все. Потому что, как сказал спортивный обозреватель Крис Брашер, завершив Нью-Йоркский марафон в ноябре 1979 года, чтобы написать статью для The Observer: «Чтобы понять эту историю, вы должны поверить, что человечество может быть одной веселой семьей, работающей вместе, смеющейся вместе и достигает невозможного».
Сад Турия в Валенсии
Наши любимые испанские города для простого бега:
ВАЛЕНСИЯ
Добравшись до города, можно увидеть, что, как и во многих других, здесь есть большое количество мостов, которые пересекают склоны реки. Но будьте осторожны, кто выглянет, тот обнаружит, что вместо воды обширный парк, где когда-то протекала река: это Сад Турия . Во время 9-километрового пути вы найдете фонтаны, сады, спортивные площадки... и сможете пробежаться по специально предназначенной для этого дорожке.
Вы найдете десятки людей, занимающихся бегом, что очень мотивирует. Плоская, без мешающего движения и с деревьями, эта трасса порадует всех фанатов. Недостатком является погода, так как летом может быть высокая степень влажности, поэтому желательно выходить ночью под свет уличных фонарей парка. Чистый романтизм.
ДОНОСТИЯ
Это классика, чтобы посетить его прекрасные пляжи. Начните с Оболочка и идите по набережной, наслаждаясь видом на море, пока не дойдете до Курзал Это вкусно. Вы можете чередовать гонки между пляжем и променадом, так как на последнем всегда будет очень многолюдно. Это 8-километровое путешествие туда и обратно, которое можно дополнить восхождением на гору Игельдо, если вы хотите потренировать силу. Таким образом, мы завершим нашу гонку чуть более 11 километров и шоу: Доностия с горы . Принимая во внимание ветреные дни, в которые может быть ужасно бежать, но с преимуществом возможности наслаждаться бурным морем.
Пляж Ла Конча в Сан-Себастьяне
БАРСЕЛОНА
Посетитель, увлекающийся бегом, пойдет на пляж или в Монжуик , больше рекомендуемых мест для занятий этим видом спорта. Тем не менее, барселонские любители бега или езды на велосипеде очень хорошо знают водную прогулку. Маршрут, опоясывающий город через территорию г. Коллсерола Он предложит вам привилегированные виды вдоль 8 километров. В туре вас будут сопровождать десятки спортсменов, что иногда может доставлять неудобства из-за большого наплыва людей, особенно в выходные дни. Тем не менее, у нас всегда будет возможность отклониться в сторону горной местности и попрактиковаться в небольшой тропе.
«БЕГ», ТАКОЙ СПОСОБ ПУТЕШЕСТВИЯ
Если вы путешествуете за границу, вы всегда можете проконсультироваться с мнением опытных бегунов, веб-сайт, на котором есть список городов, в которых пробежал настоящий МАМИЛ: Кит Хаузер. От Австралии до Барбадоса, через Германию, США... бесконечное количество направлений, пройденных опытным бегуном.
Воспользовавшись коммерческой привлекательностью простого бега, все виды организаций запрыгнули на подножку. Также туроператоры. Есть специализированные, которые продают вам поездку уже с номером на марафон (если вы заинтересованы в большом забеге, таком как в Токио); или путешествие с возможностью разработки собственного маршрута. Если вы один из тех, кто предпочитает создавать свой собственный маршрут. И если вы настолько зависимы, что марафоны являются лейтмотивом ваших путешествий, мы рекомендуем это руководство, которое только что было опубликовано. 400 лучших гонок мира, (От редакции GeoPlaneta) с участием лучших бегунов мира и городских маршрутов от 10 км до ультрамарафонов, превышающих 300 км (от самых классических, таких как марафон в Нью-Йорке, до самых экстремальных, таких как марафон в Последняя пустыня в Антарктиде ): на всем континенте один месяц.
Берлин — идеальное место для бега
Нам особенно нравятся эти два европейских города:
БЕРЛИН
Берлин известен огромными парками. Мы можем проходить их, как захотим, не слишком беспокоясь о трафике, поскольку он не особенно плотный. Тем не менее, любители бега смогут воспользоваться пребыванием, чтобы посетить город Потсдам . Сотни садов в прусском стиле и десятки дворцов составляют Потсдамский парк. Многие путешествуют по нему на велосипеде, но с бегом мы справимся. 20 километров чередующихся тренировок с постоянным подъемом и спуском по лестнице , делая короткие перерывы, в то время как мы поражены зданиями.
ВЕНЕЦИЯ
Кто бывал в городе, знает его главную проблему: он кишит туристами. Однако у него есть одно большое преимущество: Нет машин . Второй постоянный, а первый нет, на рассвете, около 5 или 6 утра. Ранним пташкам, которые любят позавтракать после хорошей тренировки, будет очень приятно отправиться в пересекая мосты и гуляя по его аллеям . Наслаждайтесь уединенной Венецией, которая бывает буквально за час с первыми лучами солнца. Имейте в виду, что легко заблудиться, поэтому хорошо иметь при себе GPS-навигатор. Остерегайтесь мощеных улиц, которые могут легко привести к травмам. По пути мы встретим немного прохожих и насладимся уникальной гонкой в прекрасном городе.
Гонка в Сан-Сильвестре
САН-СИЛЬВЕСТРЕ В ВИДЕ!
И если вы хотите завершить этот год как можно лучше, запишитесь на San Silvestre Vallecana (до 30 ноября). У тебя еще есть время. Только для €20 можно побегать несколько часов, прежде чем есть виноград. Получите один из 40 000 гоночных номеров (в этом году только _ онлайн) _ и наслаждайтесь одна из самых традиционных гонок в Испании которому уже исполнилось полвека и который может похвастаться тем, что он самый крутой в мире наряду с Нью-Йорком и Сан-Паулу, а также одним из самых гиковских. Стартовый сигнал Карина дала Росио Хурадо.
*** Вас также может заинтересовать...**
- Семь спортивных причин поехать в Нью-Йорк
- Гольф направления
- 5 велосипедных маршрутов этой зимой: French Way
- На велосипеде по Нью-Йорку? Да мы можем
- Все предметы Розы Маркес