Чтобы вести устойчивый образ жизни, необходимо уменьшить, повторно использовать, Перерабатывать… но и практика внимательность, Здоровое питание , заботиться о себе и продвигать велнес. Все эти действия являются частью одной и той же цели: поддерживать физическое и психическое равновесие, максимально здоровое по отношению к себе и к тому, что нас окружает.
Как мы видели в последнее время, наше здоровье и здоровье планеты тесно связаны, так что, если один страдает, другой в конечном итоге тоже будет поврежден. Поэтому неудивительно, что исследование Здоровый и устойчивый образ жизни подтвердить, что ведение устойчивого образа жизни делает нас счастливее!
Хороший способ повторно использовать банки KORKEN (2,5 евро), которые вы больше не используете, — превратить их в горшки для ароматных трав.
Эта ежегодная исследовательская программа, продвигаемая ИКЕА и других крупных компаний, анализирует изменение поведения жителей 25 стран мира к более здоровому и экологически чистому существованию.
Так, в зависимости от работы, 51% опрошенных заявляют, что более осведомлены о климатическом кризисе сейчас, чем до пандемии. Следовательно, 42% говорит, что теперь больше избирательны в том, что вы покупаете, в то время как 25% перестал покупать предметы роскоши или несущественные для вашей жизни, с сохранение что это влечет за собой.
Это осознание, как объясняют в ИКЕА, подразумевает чувство чувство вины, когда мы потребляем чрезмерно или когда мы тратим впустую или выбрасываем вещи, которые все еще в хорошем состоянии.
Комод RAST (49 евро) может стать картотекой в стиле ретро, чтобы мы «влюбились» в него и продлили срок его службы!
В противоположном направлении происходит то же самое; есть один сильная корреляция между здоровым и устойчивым образом жизни и качеством жизни . «Чем больше людей говорят, что они активно ведут здоровый и устойчивый образ жизни, тем выше их удовлетворенность жизнью», — говорится в документе, который продолжается: «Ни в одной из исследованных стран мы не обнаружили, что здоровая и устойчивая деятельность приводит к меньшей удовлетворенности жизнью. .
в курсе всего этого, из ИКЕА они поощряют нас вести более круговой образ жизни, это помогает как благополучию Земли, так и нашему. Но как это сделать? Когда начать? Посмотрите нашу галерею и наслаждайтесь самые простые и полезные советы за жить здоровее, устойчивее и счастливее прямо сейчас!