Как вернуться после долгой поездки?
История Иоланда Муньос бросает нам море сомнений в отличные поездки и, прежде всего, возвращение после водоворот приключение , беспрецедентные знания о мире, его людях, культурах и о самих себе. Потому что если есть что-то, что принесет долгая поездка, это отличное знание себя : наши ограничения, возможности постоянного улучшения…
С Гастейс , Иоланда уехала путешествовать только с компанией его велосипед . Он, конечно, и раньше путешествовал на своих двух колесах, но никогда не делал этого в одиночку. Таким образом, в июле 2015 года он взял свой багаж и направился в Китай с идеей путешествия на два года.
«Пересечение Европа и у ворот г. Польша , на затяжном спуске мне в солнцезащитные очки забралась оса, я не справился с управлением велосипедом и сломал три пястные кости левой руки», — рассказывает он Traveler.es.
Иоланда Муньос, велопутешественница.
Это помешало вам продолжить путь? Конечно нет, он взял транссибирский и проследовал его маршрут на велосипеде, пересек часть шелкового пути , Памирский тракт , Каспийское море и добрался до Иран.
«Оттуда в Турция , где я не крутил педали, потому что снег мешал двигаться; Я переехал на автобусе в Греция где я был сотрудничество с беженцами . Я собирался снова уехать через ** Италию и Францию **, чтобы вернуться домой, но из Гастейса мне сказали, что мой отец очень болен, и я должен вернуться самолетом на три месяца раньше, чем ожидалось…», — добавляет он.
Поездка на один год и восемь месяцев в которой она жила с фразой «одинокая женщина?», в которой она узнала, что когда мы путешествуем непринужденно сами с собой, на пути нет преград. И были те, кто хотел заставить ее сомневаться во время ее путешествия, например, в Иран где он пострадал от агрессии некоторых мужчин.
«Продвижение через страны в одиночку, с полная физическая и психическая свобода , это лучший подарок, который я себе сделал и который я никогда не забуду», — добавляет он.
Я вернулся: что теперь?
хотя может быть самое ужасное за всю поездку было возвращение , поворот, который не для всех путешественников это то же самое . С одной стороны, многие делают это с радостью, видя тех близких, которые ждали их возвращения в напряжении; другие, с энтузиазм для новых проектов в вашей стране происхождения; нет недостатка в апатичных и тех, кто чувствует грусть, депрессию или тех, кто чувствует только благодарность за такое Жизненно важный опыт.
И ЧТО СЕЙЧАС? НАРУШЕНИЕ ВОЗВРАЩЕНИЯ К рутине
В случае с Иоландой ее возвращение было тяжелым. «Внезапно оказавшись в таком городе, как Витория-Гастейс, который хоть и мал, но имеет свой ритм, спешку, непосредственность, дисциплину, ежедневное потребление ... Во время велопохода, контакт с природой ошеломляет, и в повседневной городской жизни его нелегко потерять».
Его адаптация была постепенной. . На самом деле, он все еще думает, что еще не совсем освоился. «Не забывая, что путешествия и катание на велосипеде — это страсть, которую я не могу перестать питать. Чувствуя, что это не последняя моя поездка, наличие планов на будущее, коротких или длинных, облегчает мне возвращение».
Худший? потеря свободы себя, думать, что вы больше не встретите некоторых людей, которых вы встретили в своей поездке и с которыми у вас сложилась прочная связь.
ВЕРНУТЬСЯ К РАБОТЕ
Постотпускной синдром существует, мы о нем неоднократно говорили, и он очень похож на то, что переживают те, кто возвращается домой после долгих лет путешествий.
«Это становится (или считается, что становится) рутиной и, возможно, работы, которые не мотивируют нас чрезмерно . Поэтому потребуется период адаптации к графикам, обязательствам и обязанностям. Могут быть проблемы с бессонницей, концентрацией внимания, более низким настроением, чем обычно…», — объясняет Карлес Риос, психолог, член Колледж психологов Барселоны и персональный тренер.
Однако не все так плохо: «много раз внутреннее изменение что делает, когда он возвращается из нашей поездки карта разума шире, что мы принимаем то, что раньше нам было трудно принять, и то, чему мы придавали большое значение, сейчас нам кажется, что оно не имеет такого большого значения», — добавляет он.
Для него идеалом является период времени между его возвращением и возвращением на работу, чтобы обдумать все, что он испытал, и интегрировать это. Для тех, кто еще не приземлился из своего большого путешествия, у вас есть совет и это один из потратьте несколько минут на запись в бортовом журнале , лучший подарок возвращения, чтобы помнить о поездке.
Когда мы прочитаем его, мы сможем «увидеть изменения, которые произошли за это время, и то, как мы можем применить эти изменения в нашей повседневной жизни, чтобы быть более осведомленными людьми ». Но превыше всего, встретить возвращение позитивно, с благодарностью.
Советы, как вернуться после долгой поездки.
ПОСАДКА МЕНЬШЕ ПРОБЛЕМ
Есть много способов приземлиться после долгого путешествия, тот, который может длиться годами или который расстраивает и взбудораживает вас внутри. Итциар, психолог, и Пабло, экономист, много лет говорили об этом типе путешествия и его приземлениях. Сначала как основатели Editorial Viajera, а затем как организаторы конференции Great Journeys, которую они готовят каждый год с 2013 года и на которой обсуждают всевозможные ситуации и переживания.
Там же последний разговор в Книжный магазин Альтаир в Барселоне в которой они обратились в апреле прошлого года, как прошло возвращение после долгой поездки. вместе они пересекли Африка на общественном транспорте двенадцать месяцев , они написали _ Как подготовиться к отличному путешествию _ и теперь размышляют с Traveler.es о возвращении.
«Возвращение правда, что это непросто. Но это нормально, так как во время поездки они уже много месяцев живут Уникальный опыт постоянно. По возвращении важен контраст с предыдущей жизнью, так как создается ощущение, что это очень рутинная жизнь, в которой мало что происходит. Тем не менее, путешествовать в течение длительного времени открывает твой разум и вы откроете для себя много вещей, которых раньше не знали о других культуры и страны ", - подчеркивают они.
Как мы можем сделать возвращение более терпимым? «Вы должны сохранять интерес к странам и людям, с которыми вы познакомились, исследуйте свой город, как если бы это был неизвестный город (посещение новых районов и получение новых впечатлений), общение с людьми, которые совершили замечательные путешествия или, по крайней мере, имеют подобный опыт».
Что вы ожидаете от такой поездки?
Обычно, когда мы возвращаемся в нашу среду, наша семья и друзья не понимают, насколько интенсивной была наша поездка, и по этой причине, как они указывают, могут возникнуть разочарования. Положительный? «Великолепная поездка приносит много вещей на профессиональном и личном уровне, которые помогут вновь вовлечься или найти новую работу без труда".
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Более чем возможно, что если вы читаете это, значит, что-то в вас просыпается. подумай об одном большое приключение, лет путешествий познавая мир , чувство свобода , то, о чем говорят прожившие его, и ощущаете в себе то счастье, которое видели на их лицах и которому когда-то позавидовали (в здоровом смысле, конечно).
Если вы планируете свое возвращение и чтобы оно не было таким трудным, Карлес Риос рекомендует сделать хорошая предыдущая работа до начать путешествие , в дополнение к созданию нескольких ожиданий.
«Если бы мы смогли жить путешествие как поле для экспериментов и самопознания, станет возможным то, чему мы научились, мы можем применять в повседневной жизни, вернуться с другим видением мира и самих себя».
Кристина и Карлос в кругосветном путешествии.
Карлос и Кристина, компьютерный инженер и учитель начальных классов из Барселоны, задумались о своем Во всем мире когда они пошли в прожить сезон в Голландии . Именно там начала обретать форму иллюзия того, что было **путешествием всей их жизни**.**
Его маршрут начался в Мальдивы, в феврале 2017 года, закончившийся через восемь месяцев в Ангелы . Большой вопрос, который они задали себе, был как они собирались готовиться к такому долгому путешествию . У них были гиды, рекомендации от других путешественников, но…
«Я помню, что в начале ты задаешь себе много вопросов, и кажется очень сложным совершить такое путешествие. Со временем понимаешь, что все было намного проще , что давление и страх исчезают, как только вы поднимаете ваш первый вылет ", - объясняют они.
Многого не считали, путешествовали в зависимости от того, насколько дешевы были на тот момент авиабилеты в следуй своему маршруту и они вернулись, когда подумали, что пришло время вернуться. «Первые несколько недель ты все еще не сориентируешься. Вы кайфуете от встречи с людьми, которых не видели месяцами или годами, и это наполняет вас радостью, но ваша повседневная жизнь превращается во что-то новое. более монотонный и менее захватывающий ".
И добавляют: "тоже планы, с которыми вы возвращаетесь, разные. В нашем случае мы хотели какой-то стабильности, поэтому нашей целью было искать работу, чтобы иметь возможность как можно скорее устроить свою жизнь". И хотя твое возвращение было приятным они все еще скучают что каждый день отличается от предыдущего.
Полет Аписа.
ВАШЕ БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ КАК НАСЛЕДИЕ
Что, если мы подумаем о нашем великом путешествии как о наследии, которое нужно передать тем, кто придет после нас? Может быть, мы смягчим контрасты возвращения? Ценная информация о других странах, советы, открыть разум новым поколениям , находить и делиться впечатлениями, пейзажами… В проекте Flight of Apis много всего этого.
Ингрид и Андрес, пара учителей из Севильи, решили отправиться в Южную Америку в 2015 году со своими тремя маленькими дочерьми: Норой, Хлоей и Эльзой (9, 7 и 5 лет). А образовательная поездка что бы они путешествовали 83 сельских проекта , образовательная и инновационная в стране.
И гибкий, совместный и открытый опыт, который они записали на видео, с помощью которого они хотели, чтобы их дочери учились, более человечный взгляд на мир (Вот как это было) и передал знания многим другим людям через свой опыт в сфере образования.
В то же время познакомился с 80 другими семьями с которым они жили с августа 2016 по август 2017 года. «У нас был общий план (который мы более-менее выполнили) провести месяц, полтора месяца в каждой из посещенных нами стран и всегда после хорошей погоды , что значительно облегчило семейную логистику, особенно с тремя девочками. Это был год в каком-то сплошная весна-лето ", - отмечают они.
Семейное путешествие по Южной Америке.
Для них дочери являются стимулом, побуждающим к путешествиям. «Мы никогда не чувствовали никакой опасности, и тот факт, что путешествие с маленькими девочками Это помогло нам во всем, так как девочки сразу вызывают доверие, а все культуры очень трепетно относятся к детям», — добавляют они.
Когда ваше большое путешествие служит примером , не исключено, что отдача даже радует, а больше как в случае с El v апис эльф, если это положительно повлияет на вашу семью и на глобальную образовательную среду.
«Мы убедились, что дети должны быть с родителями а когда есть время и удовольствие, почти все течет... Вещи, игрушки, одежда, громадные торжества не нужны. Возможность иметь время, чтобы смотреть на них, внимательно наблюдать за ними, является одним из величайших даров, которые мы сделали себе».
Вдобавок к тому, что Нора, младшая, уже знает, как найти все страны Южной Америки также заметил небольшие изменения дома как хорошая способность приспосабливаться к ситуациям, гибкость перед лицом неожиданных событий, любовь и уважение к природе и их живых существ, нормализовать вход и выход людей в их дома...
«Наша самая большая проблема в том, что они растут, не желая познавать мир и его невероятную природу. Планета слишком велика, чтобы оставаться на одном месте всю жизнь. Путешествие — хороший способ воспитать все эти ценности. Мы думаем, что нет лучшей школы, чем мир ", - отмечают они.
В результате своего опыта они создали свой блог, которым они также поделились на разных онлайн-платформах и на Дни великих путешествий Ициара и Пабло, где они были вдохновлены на создание Полет Аписа.
Ерай Мартин, оператор-постановщик, эксперт по дронам и с более чем двенадцатилетним опытом работы в телевизионные каналы национальные и международные как Национальная география либо Открытие.
Свой великий путь он совершил, работая с 2 РТВЕ , когда он снимал _ Pacífico _, документальный сериал, повествующий о приключениях трех профессионалов, путешествовавших из Японии в Новую Зеландию ищет самые отдаленные племена и его отношения с окружением, которые длились год и пятнадцать дней.
«Для меня это еще один положительный момент в моей работе. Многие истории не записаны, и я надеюсь, что смогу запомнить их как можно дольше; но другие да, и они всегда будут там для меня и, прежде всего, для всех, кто хочет заглянуть, чтобы увидеть, как прошло наше приключение», — говорит он.
А возврат? «Я из тех, кто думает, что Во всем есть положительная сторона и в обратном есть, я встретил великие путешественники и из всех я знаю только одного человека, который живет в вечном путешествии, его зовут Яра Ли Она режиссер-документалист. Остальные люди всегда немного скучают по дому, поэтому мы все в конечном итоге возвращаемся , но в этом нет ничего плохого, просто Это еще один этап пути ”.
Yeray работает во время записи «El Pacífico».