в дикой природе
Обновлено в день : 09.07.20. Есть еще "семь утра, кофе, варенье... Так жить нельзя, я просто хочу пива, пока морской бриз бьет мне в лицо» , «Единственная хорошая вещь в том, чтобы вернуться к рутине, это то, что я все еще нахожу песок на земле, напоминающий мне, что есть лучшая жизнь», «Он возвращается в Лос-Анджелес и заставляет меня хотеть вернуться в Касерес, чтобы вместе с другом основать английскую академию»... ПРАВДИВАЯ ИСТОРИЯ.
Он приближается, он уже здесь: сентябрь возвращается . И за исключением странных экземпляров, которые предпочитают проводить август на асфальте и сентябрь отдыхать, теперь начинается возвращение к кофе, ранним утренним часам и выходным, используемым так, как будто наступает конец света... до конца следующей недели. .
И как же нам повезло, господа. но какая удача. " Где дом, милый дом? Где вздох облегчения, когда мы откидываемся на спинку дивана, когда откидываем головы на подушки? Что-то упорядочивается в нашем теле, в то время как «режим удовольствия» выключается, сам того не осознавая», — говорит нам **Орланда Варела, психиатр SINEWS**. Горько должно быть, а не горько ".
Однако, несмотря на то, что мы знаем, что нам выпала честь работать в этом социально-политико-экономическая ситуация , мы не можем не приехать и желая всё оставить, сломать схемы нашей сеткой и рутинной жизни и... мы хотим вернуться в город, чтобы жить в собственном саду, или мы хотим пойти на пляж и посадить пляжный бар , ищет жизнь из песка и соли.
В чем дело? «Нам нужно отключиться. Точно так же, как мы подключаем смартфон, мы также можем отключить его, как только ответим на эту срочную почту. Мы живем в спешке каждый день , почему мы планируем спортзал с таким небольшим запасом, что нам приходится бегать? В нашей рутине даже нет места для активации режима удовольствия ", - анализирует О. Варела. - Все это топит нас и углубляется в тот так называемый "постпраздничный кризис".
Миф или реальность? разоблачение или мошенничество? реальность и бунт (обычаи тела): это вопрос биоритмов . Психиатр ** Бенито Пераль ** помог нам понять, как нарушение рутины и возвращение к ней снова наносят ущерб нашему духу и телу.
Орланда дает несколько ключей, чтобы стабилизировать это чувство: «не пытайтесь сделать все, что отстало в первую неделю; восстановитесь как можно скорее». ваши рутины удовольствия, сделайте их неприкасаемым ритуалом, это ваша хорошая жизнь ; спросите себя, есть ли у вас время отдохнуть, ничего не делать...".
Но мы хотим пойти дальше: почему мы хотим вернуться к основам, к счастью менее надуманным ? «Не глупо хотеть вернуться к основам; на заднем фоне мы пленники лишних вещей а когда мы уезжаем в отпуск, время останавливается и мы начинаем понимать, что можно по-другому структурировать день, по-другому жить», — говорит Пераль.
Нам нужно отключиться. Не забудь
Хороший. Так что это разумно, мы не сумасшедшие и это не надуманная идея. Но вывод несколько обескураживает: Есть ли у нас больше, и мы больше недовольны? Где же тогда вершина? В отказе от всего и приходе к подлинному?
«Кризис больше, чем экономический, это производное от чего-то гораздо большего, и, хотя нам не хватает исторической перспективы, возможно, мы находимся в точке смена парадигмы, изменение образа жизни схем вообще», — отмечает Б. Перал.
давай что эта жизненная лень и эта потребность в чем-то новом , разные и захватывающие, что мы верим, что можем найти в саду (а возможно, это так), назревал давно, с тех пор, как мы начали хотеть съесть мир, когда закончили учиться, пока не поняли, что работа возвышает и горит в равных долях (особенно когда становится все труднее работать, чтобы жить и реальнее жить, чтобы работать).
Пераль заключает, что «тот, кто минимум осознанности и самоанализа Вы поймете, что вам повезло, что вы не стоите на месте. Если вам посчастливилось работать, это аргумент для того, чтобы закрыться от деятельности. Но это не убирает того, что находится на другом уровне, более глубоком: есть приливная волна в глубоких слоях ”.
Но посмотрим, кто прыгнет
мы существа биопсихосоциальный , как указывает Пераль, и все определяет наш (не)баланс. ВСЕ. Мы существа, подвергающиеся воздействию раздражителей, но мы не свободны. Как пескари в аквариуме, обязанности, перспективы на будущее, сведение концов с концами... логические кристаллы, которыми мы ударяем друг друга день за днем.
«Если твоя работа так горька, что ее невозможно подсластить, осмелитесь исследовать новые возможности , вы можете обнаружить, что ваша ситуация не так уж плоха, или вы можете найти выход, который вы даже не рассматривали", - добавил О. Варела.
И когда у нас есть возможность раздвинуть границы ответственности, как в отпуске, мы считаем само собой разумеющимся, что так может быть всегда. И, может быть, это может быть . — Выпрыгивай в окно, храбрый, — сказала Ана Отто. Но посмотрим, кто прыгнет.
*Эта статья была первоначально опубликована 30.08.2012