Изучение наших городов может сделать нас счастливее.
Пандемия оставила нам кое-что хорошее, и это сила заново открыть для себя наши города с меньшим количеством людей, чем обычно , тише и спокойнее. Чтобы иметь возможность посетить тот музей, который у нас был в списке желаний, взять велосипед и прокатиться по Мадриду или воспользоваться возможностью посетить Саграда Фамилия, теперь, когда он вновь открылся для жителей Барселоны.
Опыт прогулки по почти непроходимой еще несколько месяцев назад улице Рамблас Барселоны или бесцельной прогулки по готике стал для многих жителей города чем-то приятным. Посмотрите, как дети играют на самых туристических площадях Барселоны или Мадрида. Это то, от чего мы не хотим отказываться.
На самом деле, исследование, опубликованное в мае показывает, насколько полезно для нашего психического здоровья исследовать наши города и районы «свежим взглядом»..
Совершите поездку по тихой Барселоне и откройте для себя такие уголки.
Согласно с Неврология природы изучение нашей повседневной среды может быть ключом к нашему счастью. Исследование, которое было опубликовано 18 мая и в котором в течение нескольких месяцев участвовали 122 человека из Нью-Йорка и Майами, предполагает, что делать это на регулярной основе приносит такое же удовольствие, как поездка в другую страну.
Чтобы продемонстрировать это, исследовательская группа Nature Neuroscience проанализировала движения людей с помощью GPS-трекеров. С помощью текстовых сообщений участники записывали свое настроение, демонстрируя, что те, у кого было больше повседневного опыта в своих городах, чувствовали себя в лучшем настроении, чем те, кто остался дома.
Прилагая усилия и посещая эти выдающиеся рестораны или музеи, в конечном итоге образуется своего рода снежный ком. Согласно исследованию, они приносят все больше и больше счастья.
«Если сегодня я почувствую себя лучше, Я, вероятно, пойду дальше и получу больше нового опыта и иметь больше разнообразия впечатлений на следующий день, и наоборот», — сказала соавтор исследования Кэтрин Хартли Inverse. «Если сегодня у меня будет больше нового и разнообразного опыта, я, вероятно, почувствую себя лучше не только сегодня, но и на следующий день». .