Улица Буа-де-Болонь, Париж.
Когда известный японский писатель Харуки Мураками закрыл джаз-клуб, который часто посещал, и решил, что посвятит себя исключительно писательству. он также начал бегать марафоны. В своей книге «О чем я говорю, когда говорю о беге» он рассказывает нам, как в следующем году пролегал мифический маршрут, ведущий из Афин в Марафон и давший свое название к этому виду спорта.
В книге Мураками не только рассказывает, о чем он думает в те моменты, когда бегает каждый день, но и Как эта практика послужила вам на протяжении четверти века? Делая это во всех местах, где он путешествовал –от Скалистых гор, в Колорадо, до любого города старой Европы и, конечно же, Япония – изменила его жизнь. «Большинство известных мне методов написания романов Я научился бегать каждое утро», объяснил в этом своего рода репетицию бега.
Бегунья Элефтерия Петрулаки на Афинском марафоне 2018 года.
Каждый год проводятся тысячи марафонов – полумарафоны, веселые забеги… и всевозможные забеги. по всему миру – классическая дистанция 42 км. И у этой спортивной практики все больше поклонников. Не только потому, что этот вид спорта является одним из самых дешевых и простых для занятий, но также и потому, что это запускает целую химию мозга самосовершенствования, которая применяемый в нашей повседневной жизни, является мощным инструментом, кроме, конечно, физической готовности ко всему.
Настройтесь на конкуренцию, идеалом, по мнению профессионалов, является начать готовиться за год, а серьезно примерно за 15 недель до теста. Физическая и психологическая подготовка, а затем и то, что вы начинаете с более мягких гонок. Типология очень разнообразна, от по пересеченной местности, в высоких горах, по дороге, поэтапно, даже вертикально... Есть те, которые поднимаются на небоскребы, такие как Empire State Building Run-Up, гонка, для участия в которой вы должны быть приглашены нью-йоркским дорожным бегуном, отвечающим за организацию этого - и всех нью-йоркских событий - и это Он поднимается через 320 метров и 1576 ступеней.
МАРАФОНЫ ПО ВСЕМУ МИРУ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ
Мы почти можем воспринимать приход осени, один из лучших периодов для возобновления тренировок и постановки целей. Встречи происходят в течение всего года, но мы собираемся сосредоточиться на некоторых из них, которые происходят в предстоящем сезоне.
Участники Берлинского марафона финишируют у Бранденбургских ворот.
Если мы ищем горную гонку, тот, который проходит через Доломитовые Альпы и заканчивается перед пиками Дрейн Циннен, очень особенный из-за окружающего ландшафта и атмосферы. Гонка на 17,5 км заканчивается перед Трес-Коме-ди-Лавадеро: тремя самыми известными вершинами Альп. Они отправляются из города Сесто и обратного транспорта нет, поэтому участники должны спуститься из долины пешком.
Самый быстрый марафон в мире: тот, что в Берлине, тоже проходит в сентябре и начинается возле Бранденбургских ворот, проходя через главные исторические гербы города. Вместе с бостонским (в октябре) формируются лондонские, чикагские, нью-йоркские и токийские. World Marathon Majors — все они проходят осенью — и они как лига, которая длится два года, из шести самых важных марафонов в мире.
Но давайте посмотрим более фольклорная и веселая гонка. Тогда марафон Médoc во Франции не имеет конкуренции. Встреча состоится 11 сентября, и они сочетают в себе, о да!, гонки и вино. Пройдите 42,2 км через лучшие замки и самые впечатляющие виноградники в этом районе. На протяжении всего маршрута в киосках для бегунов предлагается мало воды и много местных продуктов и продуктов, прежде всего сыров и вин. Само собой разумеется, что большинство бегунов делают это в костюмах и участвуют, в основном, чтобы насладиться винами. площади и праздничной атмосферы.
Бегуны марафона Медок перед замком Пишон-Лонгвиль.
Еще одна уникальная гонка, пожалуй, одна из самых красивых гонок Парижа — Париж-Версаль. отходит от Эйфелевой башни и идет через набережные Сены, чтобы войти в леса, которые пересекают французские короли пока не доберетесь до Версальского дворца. Всего 16,3 км, 43-й выпуск которых пройдет не в этом, а в следующем году: так что у вас есть время подготовиться.
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И НАСТОЯЩЕЕ РАС
Если мы хотим возродить происхождение этих спортивных мероприятий, мы должны вернитесь к 490 г. до н.э., когда в битве при Марафоне гонец Фидиппид бежал из Афин в Спарту. просить подкрепления в борьбе с персами. Он приехал живым и смог сказать: «Мы победили».
В дополнение к классическому Афинскому марафону, который также включает в себя две другие гонки на старт 5 и 10 км на стадионе Панатинаико, есть жесткий Спартатлон, дистанция которого составляет 244,6 км. ультрамарафон, из сложнейших в мире, которая логически никому не открыта: Вы должны показать, что вы закончили гонку не менее чем на 100 км.
Марафон в пустыне Петра, 2019.
Всего за несколько дней также происходит еще одна красивая и живописная гонка, такая как Пустынный марафон в Петре, в Иордании, марафон и полумарафон, которые проходят по внутренней части Петры и начинаются в том же центре для посетителей. Столь же особенным, как и этот, является Великий эфиопский забег протяженностью 10 км, который проходит через Аддис-Абебу, на высоте более 2300 метров, и в котором участвуют мифические эфиопские бегуны.
Для начала не плохо Крест-де-ла-Педриса в Испании, 9,6 км через Сьерра-де-Гуадаррама, который проводится в октябре. Хотя, наверное, по мнению экспертов, самая красивая и самая трудная — это трасса Ultra Trail Guara Somontano в Уэске, которая отправляется из Алькесара и проходит через природный парк Каньонес и Сьерра-Гуапа на протяжении 102 км. Что сделать менее чем за 24 часа! Назначение в конце сентября.
В ноябре это произойдет – физически – мифический марафон TCS New York City после того, как он был проведен виртуально, во всех уголках мира, в 2020 г. Более 33 000 бегунов проложат маршрут через пять районов, через которые он проходит. начиная от Статен-Айленда и заканчивая Центральным парком.
Нью-Йоркский марафон является мировым эталоном.